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精神的な病を抱えている方

368コメント2014年03月31日(月) 09:55

  • 1. 匿名 2014年03月21日(金) 11:44:08

    私は不安障害、パニック障害、過換気症候群など精神的な病をいくつか抱えています。
    なかなか周りの人から理解してもらえません。
    メンヘラと言われ、軽蔑した目で見られます。
    精神的な病で悩んでる方いませんか?
    普段誰にも話せない悩みを打ち明け、少しでも楽になっていただければとトピック立たせていただきました!

    +387

    -12

  • 2. 匿名 2014年03月21日(金) 11:46:33

    病気なんだからゆっくりなおせばよいよ。
    私は病気のことを軽蔑しないよ。

    +633

    -9

  • 3. 匿名 2014年03月21日(金) 11:47:41

    こうゆうデリケートな話はなかなか部外者は安易に意見出来ないけど、

    頑張って下さい。

    ガルちゃんにたまにメンタルの病気をバカにする変な人もいるけど、そーゆー人は現実社会で充実して無いんだろうなと感じてしまいます(・_・;

    +520

    -16

  • 5. 匿名 2014年03月21日(金) 11:48:04

    私も大学の時適応障害でした
    パニックもあり大学では毎日慣れない環境のようで緊張でした
    社会人になって職場に慣れることができて本当に良かったです
    でも、ここでは精神的に弱い人はあまりこう言った内容を書き込まない方がいいと思う
    絶対ちゃかす人がいるしもっと同じ人が集まる掲示板に行くべきですよ

    +300

    -10

  • 6. 匿名 2014年03月21日(金) 11:48:05

    妹が接食障害と鬱です。
    家族みんなで頑張ってます。
    苦しいですよね...。
    どうしたらよくなるんでしょうね...。
    よくなった方はいいきっかけ、いい先生に逢えたといいますが。

    +276

    -9

  • 7. 匿名 2014年03月21日(金) 11:48:11

    普通に病気のない人でも、理解されないとこは多い。
    病気だからととらわれずに、わかってくれる人を大事にしてください。

    +265

    -5

  • 9. 匿名 2014年03月21日(金) 11:49:16

    周りの人が知識不足なだけ
    けど現実精神疾患をたてに社会的保護を受けて、楽しているやからがいる
    ので、本当に疾患を持つ人まで非難されることが多いですね

    +212

    -11

  • 10. 匿名 2014年03月21日(金) 11:49:30

    社会不安障害で人が怖くて怖くて仕方ないです。
    義実家へ行ったり親戚の集まりなども本当にしんどい。
    でも行きたくないと言えばただの甘えと言われる。
    だから必死で平気なふりをして行きます。

    なかなか周りに理解してもらえないのが精神の病の辛いところですよね。

    +377

    -10

  • 11. 匿名 2014年03月21日(金) 11:50:33

    知り合いにパニック障害になった人がいます。原因はストレス。原因を聞いて知っちゃうと、軽くメンヘラなんて言えない。つらさは本人にしかわからないよね。

    +325

    -8

  • 12. 匿名 2014年03月21日(金) 11:51:00

    過食嘔吐です
    毎日隙があれば食べて吐きます
    吐かないと不安になります
    普通の食事の量でも最近では吐いています

    辛いです
    よく貧血でフラフラします

    やめないとダメだけど今は摂食障害と生きていかないといけないと医者は言う
    でもやめたい。でもやめられない

    +195

    -9

  • 14. 匿名 2014年03月21日(金) 11:52:10

    私もパニック障害です
    本当に辛い
    けど頑張ってます

    +227

    -6

  • 16. 匿名 2014年03月21日(金) 11:52:57

    トピ主さん頑張ってください。

    私も小学1年から学校に行けずだんだんいじめがはじまり4回ほどの転校をして

    今は一番良い学校に越境と言う形でいます
    中学1年ですが人の目線,陰口が気になり話もよくにできません。

    新年度が始まってから馴染めるように頑張りたいと今は思っています。

    長文すみません(;_;)

    +235

    -5

  • 17. 匿名 2014年03月21日(金) 11:53:16

    うつで休職中です。

    仕事も勉強も楽しくてはりきっていた社会人一年目でのことだったから、なんでこのタイミングで...という感じだった。
    休むことになってたくさん時間があって、これまでの人生とかいろいろ思い返して過ごしてます。
    いまは、「このタイミングで調子を崩したのは、これまでの人生の清算をして新しい自分に出会うためのチャンスだ」と思うように。

    どんなことでも意味があるんですよね。
    自分で意味に気づけるようになって、また元気に好きなことたくさんできるようになりたいな、と思います。
    精神的な病を抱えている方

    +292

    -12

  • 20. 匿名 2014年03月21日(金) 11:54:28

    ほら、13みたいな
    可哀想な人がきたよ

    わざわざこんな画像貼りに来なくてもいいのにさみしい人だ

    +31

    -50

  • 22. 匿名 2014年03月21日(金) 11:55:39

    嘔吐恐怖症です。嘔吐が嫌いじゃなく恐怖です(>_<)ノロウイルスの時期は怖いです。

    +152

    -11

  • 23. 匿名 2014年03月21日(金) 11:56:26

    社会不安障害と強迫神経症です。
    ストレスで過食になり太り、そのストレスでまた過食の無限ループ・・・
    働くのが怖くなり、借金だけがどんどん増えていきます。
    誰にも相談できなくてしんどいです。

    +200

    -9

  • 24. 匿名 2014年03月21日(金) 11:56:34

    クラスに入れなくなりました。別室登校してますが、来年は中3だしいつかはまた行くことになります。でも学校の人と会うのが絶対にダメなんです。過食症で見違えるほど太ってしまったし、余計に会いたくない。対人恐怖症とカウンセラーの先生に言われました。特定の人とは会えるんです。将来のためにも直していきます。

    +176

    -10

  • 25. 匿名 2014年03月21日(金) 11:56:43

    18
    疾病を調べてから来るか、言葉の使い方に気をつけよう。それとも、あなたも精神的に問題抱えているから、攻撃的な書き込みするのかな...

    +56

    -9

  • 26. 匿名 2014年03月21日(金) 11:56:55

    いちいち相手にしなくていいのに

    +47

    -15

  • 27. 匿名 2014年03月21日(金) 11:57:48


    私は以前
    不眠症
    パニック障害
    鬱
    解離性人格性障害でした。

    小さなことで自分を責め続けてました。
    原因は親の厳しさです。
    愛情のつもりなんだけど
    はたから見たら虐待。
    2歳の時にビンタされて
    泣きじゃくりながら
    謝ってる記憶もあります。
    精神的なものって辛いですよね。


    私は時間をかけて
    テキトーになることを
    目指しました。
    頑張らないようにすることを
    頑張ったらストレスが軽減しました。
    難しいけど.........
    ゆるくゆるくって大切でした。

    今は不眠症だけです。

    +191

    -10

  • 28. 匿名 2014年03月21日(金) 11:58:17

    外食恐怖症

    大学生なので友達といっぱい遊びたいです。
    でも食事のことを考えると絶対無理です。
    ホントにつらいです。

    +115

    -7

  • 29. 匿名 2014年03月21日(金) 11:58:29

    18
    19
    21
    同一人物かな?

    +18

    -12

  • 30. 匿名 2014年03月21日(金) 11:58:36

    周りの皆に理解されなくてもせめて身近な人には知って欲しい

    私の精神的な病はこういうものです。と言う話を馬鹿にせずに聞いて欲しい
    聞いて知ってから私とは関わらない、理解できないと判断して欲しい
    何もわからないけど流行りみたいにメンヘラ扱いはさすがにこたえる

    +135

    -5

  • 31. 匿名 2014年03月21日(金) 11:59:33

    私も パニック障害です(*_*)
    精神的に追い込まれてたり 疲れすぎてたり
    突然に 動悸がやってきますが とにかく
    自分に 落ち着け 大丈夫って 言い聞かせながら
    付き合ってます(* ́-`)

    +215

    -7

  • 32. 匿名 2014年03月21日(金) 12:00:03

    18.19.21さん

    社会で暮らしてたら、必ず人と関わることがあります。
    特に近しい関係の人には自分のことを理解してもらいたいって思うのは、人としてすごく健康的な思いじゃないでしょうか。
    理解してもらえた時の嬉しさは、なによりの特効薬になることがあります。

    +64

    -8

  • 33. 匿名 2014年03月21日(金) 12:00:21

    パニック障害です。

    接客をしていて、気が遠くなったり
    動悸もひどかったです。
    まさか自分がなるはずない!と
    自分を責める日々でした。。。
    一年してようやく服薬もなくなり
    100パーセント元通りではないけど
    安定してきています!
    職場で理解が得られなくて
    つらかったなぁ...。
    今はうまく
    病気と付き合えたらと思います。

    +148

    -4

  • 34. 匿名 2014年03月21日(金) 12:00:27

    メンヘラって言葉が嫌いです。

    +353

    -9

  • 35. 匿名 2014年03月21日(金) 12:01:02

    この手のトピになると「理解されようとするのがおかしい」って、必ず書かなきゃ気がすまない人がいるね?明日は我が身って言葉、知らないの?

    +178

    -10

  • 36. 匿名 2014年03月21日(金) 12:01:22

    私もパニック障害です

    車の運転中に発作を起こしてから、車の運転が出来なくなりました。なので通勤も厳しくなり休職し、退職しました。

    全てを失った気持ちになり、鬱も併発しました。生きてる意味も見失いました。

    それでも死ぬ勇気も無いヘタレです。

    +201

    -9

  • 37. 匿名 2014年03月21日(金) 12:02:01

    わたしも4年ほど前にうつになってから状態が良くなったり悪くなったりの波があります。
    皆さんは病気を抱えながら仕事されていますか?それとも休職されてますか?
    わたしは半年ほど休職してここ何年かは働いていますが今の職場になるまでは転職を繰り返したり、今も仕事を休みがちになってしまうことがあり自己嫌悪です。

    +87

    -6

  • 38. 匿名 2014年03月21日(金) 12:02:22

    なんか冷たいコメントしてる人はなんなの?
    さみしい人だね。理解してもらおうっていうのがおかしいよねって、みんな多かれ少なかれ自分自身の辛いことは理解してほしいと思ってんじゃないの?話を聞いてくれるだけでだいぶ気持ちが楽になると思うのに、冷たいコメントはひどいと思うよ。

    +175

    -9

  • 40. 匿名 2014年03月21日(金) 12:04:24

    理解されようとするのが間違い、なんて思う人がこんな繊細な病気になる訳ない
    だから、余計理解出来ないし理解しようとしない負のスパイラル

    +84

    -7

  • 41. 匿名 2014年03月21日(金) 12:04:25

    私も今年に入って不安障害と診断されました。
    家族にも言ってないですし、ごくわずかの信頼できる友人と会社の同期にしか言ってません。
    急に息苦しくなったりめまいを起こしたり、できる限りわかってほしいと思いましたが、実際はなかなかわかってもらえない人がいるのも現実です。きつい時でもなるべく普通に普通に振る舞っています。
    甘えなのかな?気の持ちようかな?と自分を責めたりもします。
    一番わかってほしい彼氏には、負担になりそうでまだ言えずにいるので、わかってもらえると少しでも楽になるんだけどなぁ...少し寄りかかれる場所がほしいです。
    なんでもかんでもメンヘラ、かまってちゃん、という言葉で片付けられると悲しいですよね。

    +139

    -6

  • 42. 匿名 2014年03月21日(金) 12:05:14

    パニック障害です。
    発症したのは3年半前。
    最初はインターホンや携帯の着信ですら
    発作を起こしてました。
    死ぬほど苦しくて怖くて辛かったけど、
    どんなに苦しくても、パニック障害の発作で死ぬことはありませんよって言われてから、
    ちょっとずつ、本当にちょっとずつ
    出来ることが増えています。
    出来ないことは無理にやらなくても
    いいやって、楽にかまえてます。
    そうすると、人生も世界もそんなに捨てたもんじゃないよ。

    +120

    -4

  • 43. 匿名 2014年03月21日(金) 12:07:05

    とにかく生きていたら精神的な病気でもいいときはあると思う

    +84

    -9

  • 44. 匿名 2014年03月21日(金) 12:07:51

    やたらマイナスつけてる人は言いたいことがあるなら書いたら?

    +63

    -14

  • 45. 匿名 2014年03月21日(金) 12:08:42

    不安神経症で軽い鬱、不眠症です。
    姑と同居して発症。
    旦那の理解がないので、回復するのかなあ
    育児してるし、こどもの心を傷つけてないか不安。
    孫おいて出てけ、旦那には新しい嫁とやり直せと暴言。育児妨害。こどもと喧嘩してこどもに出ていけ発言。舅なくなってフビンに思って旦那が同居に踏み切って、我が家に迎えたのに、理不尽すぎる。
    姑と絶縁したいくらい嫌い。

    +130

    -8

  • 46. 匿名 2014年03月21日(金) 12:10:29

    39
    誰もしてないでしょ?まぁ、あなたみたいな人が無意識に人を追い詰めているんだよ。ちゃんとぐぐってから来なさいよ。

    +26

    -7

  • 47. 匿名 2014年03月21日(金) 12:12:14

    私は大学生の頃、強迫性障害を発症し、確認に追われ生活がしにくくなりました。

    それでも苦労して新卒で会社に入社したのですが、強迫性障害が悪化して数ヶ月で辞めるはめになってしまいました。

    その後鬱状態になり、ご飯もろくに食べられずひきこもる毎日が続きました。

    病気は完治するものではないので、
    今でも戦いながら毎日を過ごしています。
    再就職にはだいぶ時間がかかってしまいましたが、再スタート頑張ろうと思っているところです...!

    私は母親、彼氏という理解者がいたのでここまで這い上がれたのだと思っています。

    周りの全ての人に理解してもらうというのは難しいかもしれませんが、1人でも理解者がいると救われると思います。

    +95

    -7

  • 48. 匿名 2014年03月21日(金) 12:12:25

    今26歳ですが、
    高校生の頃から本格的に性同一性障害、
    その後身体つきが嫌になって拒食症(胸も押しつぶそうと努力)、
    その後周囲が恋人作りを急かし出し、焦って付き合ってみてもうまく行かなくて、家庭の問題も重なって極度の鬱病、
    その後過食症、
    さらに性嫌悪症。


    トピ立ててくれて感謝。
    心の病があると、辛いのを、誰かにぶちまけたいんですよね。
    私はもう人生を歩んで行きたくない。もう疲れたよ( ́ `。)

    +162

    -6

  • 49. 匿名 2014年03月21日(金) 12:14:38

    社会不安障害です。人と話す時に頭の中が真っ白になってしまいます。ずっと病気だと思わず自分って変だなって思ってました。自分でもわからなかったので周りの人に言っても分かってもらえないだろうな。

    +108

    -7

  • 50. 匿名 2014年03月21日(金) 12:14:51

    職業訓練に通う為に長年続けてきたバイトを辞める時
    親への申し訳無さとこれからの不安から暇さえあれば泣いたり、夜も一時間くらいしか眠れませんでした
    病院に行ったら適応障害と言われ、薬を貰いましたが
    あまり効果はありませんでした。
    それでも頑張って資格取得し就職して3ヶ月、職場にも恵まれ泣く事も無くなりよく寝られるようになりました。
    最悪自殺も考えてましたがしなくて良かったです。
    でももうあの頃には戻りたくありません。

    +57

    -5

  • 51. 匿名 2014年03月21日(金) 12:16:03

    精神病んで退職→お金なくて病院行けない→ますます悪くなる、の悪循環...
    働けないのに病院代を捻出するには働かなきゃいけないジレンマ、どうしたらいいのか(T_T)
    しかも発達障害もある。
    でも生活保護や年金貰えるほどではないし。
    もう死ぬしかないのか...

    すいません、リアルでは口に出せないのでここで吐き出させてもらいましたm(__)m

    +119

    -7

  • 52. 匿名 2014年03月21日(金) 12:17:30

    理解されたいって人いるけど、所詮みんな考え方違うし、何でも理解して貰えると思わないなぁ...。
    メンヘラって笑う人いるけど、その人だってある意味痛みのわからない病気。反対にそれを理解出来る?
    摂食障害だって、痩せる人いたり太る人いたりそれぞれ。でも、他人からはガリガリだのデブだのって、バカにされるだけ。
    悪いけど他人の目なんか気にしてたら、良くなるものもよくならない。大事なのは、家族とか本当に支えになってくれる人に理解される事。
    私も鬱や摂食障害あるけど、極力そう思うようにしています。

    +61

    -11

  • 53. 匿名 2014年03月21日(金) 12:20:46

    ストレスにより10年以上、嘔吐過食症です。
    今では歯もボロボロ
    誰にも言えず、この年月が経ちました。
    みなさんも、何かしら辛さを持って生きてるんですね。
    私もがんばります

    +72

    -3

  • 54. 匿名 2014年03月21日(金) 12:23:43

    メンヘラかまってちゃんって言われたくないし迷惑かけたくないから、絶対誰にも言わない。
    本音を言えるのはネットだけ。
    だからここで愚痴るくらいは許して。

    +136

    -6

  • 56. 匿名 2014年03月21日(金) 12:28:05

    とにかく人の目が怖くて、目が合わせられません。目があったり、笑っている人をみると自分のことを笑ってるんじゃないかって凄く怖くなります。
    人と会うとき、話さなければいけない時はストレスがかかってしまい、肋間神経痛になります。胸下をズッと刺すような痛みで、息をするだけでもひどい激痛...
    なんとか頑張らなくては、といつも思っていますが、なかなか理解されず、甘えだと一言で言われてしまうことが悲しいです。

    +62

    -5

  • 57. 匿名 2014年03月21日(金) 12:28:06

    アダルトチルドレンでした。虐待とかはされてませんが
    幼少期に両親が喧嘩ばっかりで、それを見て育ちました。
    人の視線とか噂とか気になる性格で、幸せそうな人を
    見ると意味なく苛立つという感情に悩まされました。
    自分では原因は分からなかったのですが、自分と向き合い
    カウンセリングで原因が親の喧嘩だったことがわかりました。
    原因が分かってからはスーッと少しずつ軽くなり
    自分に子供ができて、親になってから
    さらに自然と改善されていきました。
    きっかけ一つで変わる事もできるかもしれません。

    +57

    -8

  • 58. 匿名 2014年03月21日(金) 12:31:19

    心気症
    ちょっとしたことにも敏感になってしまい、ggってしまう
    このことを知ってるのは親含め3人くらい。
    うつ病もあるけど、辛い時に辛いと言わず抱えてしまうとこがある。

    去年は酷くてほとんど家で過ごしてたけど、今年は気分を切り替えて
    外に出るようにしてる。
    ここ3日間落ちぎみで引きこもってるけど今日は自分なりにがんばる

    +58

    -4

  • 59. 匿名 2014年03月21日(金) 12:35:24

    ここでバカにしてる人、いつか自分に返ってくるから気をつけた方がいいよ。
    私も昔は理解できなかったけど、いざなってみるとホントにつらいんだよ。
    「お前より不幸な人はたくさんいる」なんて言葉みるけどさ、
    その人のつらさもわかんないのに何言ってるの?って思うし、
    平気でその人の傷をえぐっているその人の方が最低だよね。

    +132

    -8

  • 60. 匿名 2014年03月21日(金) 12:38:16

    不思議な事に、性格が真っ当な人程病んでしまう事が多い。
    逆にDQNは本当にメンタル強い。

    +172

    -4

  • 61. 匿名 2014年03月21日(金) 12:40:47

    SADという病気です。
    心療内科に通っていますが、先生や受付の方がとても良い方で、病院選びも大事だと実感しています。

    誰に話すか...を私は悩みましたが、家族と上司一人にだけ話しています。
    理解のある上司で、人前で発言しなければいけない際にはさりげなくフォローしてくれてくれます。

    普段の生活にはあまり支障のない病気ですが...
    私は病気と発覚したことで、逆に割りきって生活できています。

    +46

    -5

  • 62. 匿名 2014年03月21日(金) 12:41:55

    19だけど家族とか親しい人になら
    理解してもらいたいのは分かるけど
    それ以外なら理解してもえたら万々歳ぐらいかなと思うんだけどな
    逆に自分も理解してないことは絶対あるから
    お互いさまな部分はある

    +12

    -21

  • 63. 匿名 2014年03月21日(金) 12:42:33

    理解してもらおうと思わないほうがいいと思う。

    友人がウツになって、
    友人の集まりとかに行けないからって周りに話してたんだけど
    「大丈夫?」「できることなんでもするから!」って言いながら
    陰で「精神科とか怖いよねーー」「そんなふうに見えないのに人って分からないよね(笑)」なんて
    言ってる人もいたからね。

    でも本当に心配してくれる人もいますから、
    信頼できる人や家族、少数のみに話すのがいいと思います。
    ヘタに色々な人に話して、返って傷つくこともあるので・・・。
    友達は真面目できちんとした子でした。
    1人で頑張りすぎちゃって無理してたのかなって思う。

    あと辛くても調子のいい時はあるし
    ネットくらいできると思いますよ。
    日によって波だってあるし!

    +89

    -7

  • 64. 匿名 2014年03月21日(金) 12:43:42

    嘔吐恐怖症からのパニック障害です。

    10年ほど薬を飲んでいます。服薬しながら仕事もできていたし電車にも乗れました。しかし三年前に出先で突然の吐き気に襲われ、えずいてしまってから「吐いたらどうしよう」といういう思いが強くなって仕事にも行かれなくなり退職。引きこもって専業主婦になりました。

    普通の人がなんの迷いもなく仕事や好きな場所に行くことができるのに、自分は薬を飲んで吐き気や発作に怯えながらでないと行くことができない。今まではそれを克服しようと頑張ってきたのに3年前の吐き気と発作、そして薬を飲んでいたにもかかわらずという気持ちで薬にも全て裏切られたような気持ちになりただただ引きこもる毎日。

    このままじゃいけないのはわかっているけど、車で30分かかる病院にも行かれなくなりどうしたらいいのかもうわからない。死にたい。

    +68

    -5

  • 65. 匿名 2014年03月21日(金) 12:44:30

    主人がパニック障害です。最初はどうしてあげればいいか分からなかったけど、何があっても見捨てず、支えていこうと思っています。

    +86

    -5

  • 66. 匿名 2014年03月21日(金) 12:46:58

    51さん

    とりあえず役所には行けるかな?病名などによっては医療費が減額される制度もあるので、まずは相談してみてください。

    +42

    -4

  • 67. 匿名 2014年03月21日(金) 12:48:17

    私は小4から精神科に通ってます。
    小4から睡眠薬も処方されました。
    たくさんの病名を言われてきました。
    今20代半ばですが戦ってます。
    辛いし何もなくても泣いてしまいます。
    でも抜けれないトンネルはないと信じて
    頑張るんではなく少しずつ前へ行けたらと思います。
    とても難しいことですけどね( ́・ω・`)

    +73

    -5

  • 68. 匿名 2014年03月21日(金) 12:54:19

    ここで心を病んでいる人に無神経なことを行っている人のほうが病んでいる。

    心を病んでいる人のほうが人間的にきちんとしている人が多いよ。

    +106

    -7

  • 69. 匿名 2014年03月21日(金) 12:57:08

    わたし自身は鬱なのですが、入院していた時に統合失調症の方たちと知り合い、その辛さを知りました( ́・_・`)
    よく統合失調症で犯罪を犯したりしている人がいますが、本当に統合失調症で幻聴幻覚があるなら仕方ないですが、統合失調症でもないのにあたかもそのように振る舞い、刑を軽くしようとしているなら、本当に辞めて欲しいです
    本当に統合失調症で苦しんでいる人がいるのに、その人たちのせいで世間から冷たくみられて、統合失調症や精神病は脳の病気でもあるのでそれを理解して欲しいです...

    +69

    -5

  • 70. 匿名 2014年03月21日(金) 12:58:07

    私は鬱.パニック障害.不眠症.不安障害です。昨日姑から電話があり息子がおかしくなったのは全てあんたのせいだ。子供たちがケンカするのもあんだのせいだ。何年も悩んでやっと最近病院通うことが出来たのに...そういう病気は存在しないそうで心の持ちようなんだって...

    +54

    -8

  • 71. 匿名 2014年03月21日(金) 13:01:07

    鬱病ですが、障害者枠で働いています。
    辛くて辞めたい日もたくさんありますが、職場の方達の理解のおかげで、なんとか続けられています。

    +43

    -4

  • 72. 匿名 2014年03月21日(金) 13:13:15

    53さん
    私も過食嘔吐で歯がボロボロになりました
    この前、歯を磨いていたらたて続けに歯がかけました
    すごくショックで・・・もうやめようと決心したのに昨日も吐いてしまい自己嫌悪
    ほかにも過食嘔吐による弊害(めまい、腎臓機能低下、不整脈)で何度か病院に行かなければいけない事態になり、その時はやめようとちかうのですが時間とともに危機感が失せ、過食嘔吐の気持ちが勝ってしまいます
    情けなくて消えたくなりますが、こういうトピがあると少くとも私はがんばろうと思えるのでありがたいです

    +39

    -6

  • 73. 匿名 2014年03月21日(金) 13:15:04

    55
    人と繋がっていたい気持ちはあるけど、現実では難しいからネットするんじゃない?
    精神疾患になったこともないのに偉そうに言わないでくれる?

    +79

    -9

  • 74. 匿名 2014年03月21日(金) 13:17:56

    わたしもパニック障害です。
    発症の原因は、卵巣嚢腫→無月経→ホルモンバランスの悪化です。
    特にストレスなんて、感じていなかったので、すごく悲しくて受け入れられませんでした。

    だんだんママ友も遠ざかっていき、実家は遠いため、地元の友達ともなかなか会えないので、寂しいです。

    +50

    -4

  • 77. 匿名 2014年03月21日(金) 13:20:46

    躁鬱、摂食障害です。
    摂食障害は、拒食、過食、過食嘔吐全部です...。
    躁鬱の気分の波が辛いです...。
    躁状態では、何をしでかすかわからないし、
    鬱状態では、起き上がることすらできず、寝たきり...。
    仕事もずっとバリバリやってきたのに、この病気で彼氏も仕事も何もかも失いました。
    ネットを開けば、メンヘラとは関わるな。
    と、書かれていて本当、私ってどこからも誰からも必要ないんだって、毎日絶望感でいっぱいです。
    仕事もしてない、できない私は無価値...。
    親にも言われたので事実だと思います...。
    毎日自殺を試みていますが、なかなかうまくできません。

    長々とすみませんでした...。
    本音を言える場がないもので...。

    +83

    -9

  • 78. 匿名 2014年03月21日(金) 13:21:09

    ひたすらマイナスつけてる人へ

    精神を病んだことのない図太いあなたにはここにいる人たちの気持ちなんて微塵もわからないでしょう。
    わかって欲しくもないから、自分に関係ないと思うんだったら関わらないで。
    よほどの暇人で憂さ晴らししてるの?

    私も長年鬱を患ってるけど、何度も自殺未遂したし今でも生きていたくないと思ってる。
    世の中の人みんなに理解して欲しいという気持ちはとっくに捨てた。
    家族や信じられる人にだけ理解してもらえればいい。

    でも、みんなと分かち合いたくてこのトピに書き込んでる人に対しての冒涜はやめて下さい。

    +90

    -16

  • 79. 匿名 2014年03月21日(金) 13:21:13

    11年程前から統合失調症です。
    幻聴が聴こえると何もしたくなくなり、死にたくなります。
    職業訓練所は休みがちです。
    頑張れない自分に自己嫌悪です。
    最近、薬の調節をして少しずつ減らしてもらってます。

    +55

    -3

  • 80. 匿名 2014年03月21日(金) 13:23:55

    鬱と過呼吸と苦しくなるくらいの動悸で 仕事にも行けなくなりました。
    半年 自宅でボーッとする生活を続けると 少しずつ良くなりました。
    夜も 疲れてなくても 熟睡出来るようになり 意味もなく 泣く事も減ってきて 笑って生活出来るようになりました。
    毎日 どうやって死のうか?と考えてたのが いつの間にか思わないようになりました。

    仕事は クビになったけど あのまま働いてたら 多分 取り返しのつかない事態になってたと思います。
    やっぱり 仕事より 身体が大切です。
    仕事を選ばなかった自分を褒めてあげたいです。

    これから 少しずつ 社会復帰します。
    そして 婚活も頑張ります!

    みなさんも無理は絶対ダメです!
    時には 自分を思いっきり 休ませてあげて下さいね。
    頑張りましょうね(^o^)




    +73

    -3

  • 81. 匿名 2014年03月21日(金) 13:24:21

    2011年2月頃より、転職が決まり新しい場所での立ち上げ準備。そこの上司のパワハラで、

    自律神経失調症
    チック症
    軽い鬱病

    が発症。

    鬱は少しづつ大丈夫になったけど、大人になってからのチック症は治らない!あたしに限りなのかも知れませんが、落ち着いては悪化...の繰り返しです。

    その悪化が続き、
    チック症よりも症状の重い、トゥレット症候群
    という病気になってしまっています。

    風邪が治るように、薬を飲んだからってすぐによくなるものではありません。
    (他の症状をお持ちの人でもそういう方がいるとは思いますが。)

    『トゥレット症候群』と検索していただければどんな症状かはおわかりいただけるとは思いますが、他人から見ても解る症状であり、ビックリさせてしまうこともあります。

    これが私だから、と向き合って生活していかなくてはならないと思う反面、なんで良くならないの、イツになったら治るの、と自己嫌悪に陥ることもあります。

    +37

    -3

  • 82. 匿名 2014年03月21日(金) 13:25:12

    76
    バカなの?あなたが偉そうだから偉そうって言ったまでで、病気の人が偉そうなんて一言も言ってないけど。

    +35

    -7

  • 84. 匿名 2014年03月21日(金) 13:27:35

    6年程前から離人感が酷くて通院。診断は鬱だった。
    今は症状は軽くなったけどムラがある。
    鬱の発症自体は相当前と思われるので、完治には時間がかかりそう。
    今はうまく付き合う方法を模索してます。

    外から見えない病気だから理解しない人もいるけど、分泌異常なのだから立派な病気。
    メカニズム位は知って欲しいけど、理解示さない人に無理に分かってもらう必要も無いと思う。
    本人やなった事のある人にしか分からない部分が多いので、よほど親身に話聞いてくれる人じゃないと理解を得るのは難しいかも。

    +26

    -5

  • 86. 匿名 2014年03月21日(金) 13:30:51

    離人症です。
    不眠や摂食障害で食欲不振になったり、怒鳴り声を聞くなど、強いストレスを感じると、自分から自分が抜けてしまった感じになります。酷い時は、2〜3日記憶が途切れてたりします。最近、ADHDの薬、コンサータを服用する様になって、副作用で不眠と食欲不振で、離人症の発作が頻繁になってます。
    多分、ADHDが原因で両親からか日常的に、躾と言う虐待を受けていて、強いストレスを感じたら自分から自分を抜くみたいなのを無意識にしていたから、今でもそんな感じです。
    自分の知らない所で何かやってたりするので、怖いです。主人にも迷惑をかけてしまうし、本当に悩んでます。

    +21

    -4

  • 87. 匿名 2014年03月21日(金) 13:31:34

    義理の妹がパニック障害

    できるだけ理解しようと努力してるつもりですが、かなり振り回された挙げ句、病気を理由に金の無心、体調が悪いと休みのたびに子供を預けられる、断ると理解がないと泣きわめく。
    正直、こっちが参ってきています。

    +43

    -12

  • 88. 匿名 2014年03月21日(金) 13:36:59

    75

    あのさ、「恐怖症」の人は普通の人が感じる恐怖の容量が違うの。「恐怖」を感じて大脳の扁桃体が過活動を起こすからパニックになったり、身体に変調をきたすんだよ。

    逆にその過活動を押さえてあげればいいわけだからだから時間をかけて投薬やカウンセリングできちんと治るよ。

    「なんでも病名つければいってもんじゃない」っていうけどさ、「○しろまる○しろまるがこわい」と日常生活に支障をきたす症状が出るっていうのはちゃんとした病気なんだよ。

    +63

    -5

  • 90. 匿名 2014年03月21日(金) 13:42:27

    ストレスから鬱になりました

    不眠症になり、体力が落ち、消化器の病気にもなってしまいました...
    思うように働くことができず、自己嫌悪の日々です
    他人は他人 とわかってはいるつもりですが、結婚し育児をしている同級生を見かけると、「私って、なんなんだろう......」と、むなしくてむなしくて、苦しくて本当につらいです
    貯金もわずかしかないし、将来に明るいものは何も見えません
    死んだほうがラクかな...と思うものの、こわくて自ら命を絶つこともできません......

    +64

    -6

  • 91. 匿名 2014年03月21日(金) 13:43:00

    精神病? 甘えでしょ。みんな辛いことくらいあるわ。大人になりなよ、かまってちゃん。
    という風に考えていました。自分が摂食障害、統合失調症を発症するまではw
    まさか自分が...です。今も闘病しています。
    理解を得るのは難しいし、仕方のないことだと思います。
    ありがたいことに、私の周囲は比較的優しい方が多く、少なくとも表面的には良くしてもらえていますが。

    +31

    -50

  • 93. 匿名 2014年03月21日(金) 13:47:18

    躁うつ病です。
    いい時と悪い時の差が激しく、家族以外にはなかなか理解してもらえません。

    「○しろまる月○しろまる日○しろまる時に」という約束ができません。
    その時に、心身ともに落ち込みになっている可能性があるから。
    また、約束自体がプレッシャーになります。


    「古今東西の天才は皆、躁うつ病ですよ」
    と、お医者さまに言われて、
    『私も、もしかして天才かな?(そんな訳ないけど、ひょっとして可能性)』
    と、気が楽になりました。

    +67

    -10

  • 94. 匿名 2014年03月21日(金) 13:48:59

    今の世の中心の病抱える人がほんとに多いですよね。

    私自身も、社会不安障害と軽いパニック障害、あとは離人症と診断されました。

    誰でもちょっとしたことで心のバランスをくずしてしまうと思います。

    ただ、心の病かかえてて、自分だけが辛いと思ってる人はすごく苦手です

    +17

    -22

  • 95. 匿名 2014年03月21日(金) 13:52:09

    強迫性障害の確認強迫、パニック障害です。

    仕事を辞め、ずっと家に引きこもっていた時期もありました。
    病院にいくのもすごく辛かったのですが、薬がなくなることがもっと怖くて、毎日生きることで精一杯でした。
    気がつくと自分を傷つけていたり、いなくなりたいと、車で事故をしたこともありました。

    確認強迫って理解されにくいし、周りからは変な目で見られるので、すごく辛い。

    今はいい先生に出会い、発症から5年目ですが、いい方向に向かっています。

    +41

    -3

  • 96. 匿名 2014年03月21日(金) 13:52:53

    75
    >精神科の金稼ぎに振り回されてるだけなのかな?笑

    医師に相談したり、薬をのんで気持ちが楽になるならそこで金銭が発生するのは当たり前。

    精神科の医者も患者も血液検査やレントゲンにうつらないからこそ時間をかけて効果のある薬や治療法を模索してるんだから一概に「金儲け」とくくるのはどうかね?

    +35

    -4

  • 97. 匿名 2014年03月21日(金) 13:56:51

    私は鬱で休職&復帰したことあるから、鬱の人の気持ちや接し方は個々の差あるけどなんとなくわかる。
    でも、鬱以外にも精神病があって、接し方がわからない人もいる。はっきりした病名まではわからないけど、でもなんか様子がおかしい人って職場にたまにいるからさ、そういうときどう接したらいいんだろうって思う。以前がるちゃんでトピ立てたこともあったんだけど、病気かどうかなんてわからないのにとか、精神病はお前の方だとかってめっちゃ叩かれた。
    一緒に働く仲間としてどう接していけばいいか、経験ある人の意見が聞きたかっただけなんだけどね。

    +33

    -4

  • 98. 匿名 2014年03月21日(金) 13:59:59

    95さん、私も強迫神経症です。

    毎日確認行為、日常生活に支障をきたしています。
    旦那が理解してくれません。

    いい先生に巡り会えて羨ましいです。

    どういう方針の先生でどうやって探されましたか?教えて欲しいです。

    +24

    -6

  • 99. 匿名 2014年03月21日(金) 14:03:57

    自分自身、家庭の不和で15年くらい不眠症と鬱病で、つらかったけど仕事辞めず細々とつづけてきました。ここ何年か、生徒さんの保護者の方の生活に追われる精神疲労を察する事ができるようになり、保護者方からとても信頼してもらえるようになりました。自分も鬱病辛いから保護者の方の家庭のゴタゴタや子供とのゴタゴタの話を聞くと痛いくらい共感できて、無理なさらないでください。といつも言ってしまいます。周りの人に共感してもらうと、少し肩の力が抜けるので、周りの人にわかって欲しいという気持ちあっていいと思います。
    気持ちが辛いとき頑張り過ぎないで!!

    +28

    -4

  • 100. とも 2014年03月21日(金) 14:04:52

    「なぜ、人間は精神病になるのか」
    人間は、生きる価値や意義をどこから得るのか。昔から、人間はそれを伝統・慣習・しきたりの土壌から得てきました。そして、道徳とはこの伝統・慣習・しきたりから成り立っています。
    道徳の拒絶や道徳の逃避は、伝統・慣習・しきたりから自らを切断してしまいます。その場合、人間は必然的に社会に浮遊する「根無し草人間」、「無規範人間」となります。道徳からの遊離は、自己喪失が生じさらに仲間から疎外します。
    そして疎外が深くなればなるほど、孤独と不安の感情から、人格は自己破壊の病に蝕まれます。また、道徳から逃避することで、正邪や善悪、正義や不正議の境界線がぼやけてきます。このとき、アトムとなっている個人は己の生が空疎かつ無意味であることに恐怖し、精神病を発症していくのです。

    +3

    -22

  • 101. 匿名 2014年03月21日(金) 14:05:42

    否定的なコメントの人って血かよってる??
    誰でも悩み、病気抱えてたりするでしょ!とくに精神的な病気は人に聞いてもらったりブチまけるだけで少しでも楽になれると思う。
    理解されたいんじゃなくて聞いてもらいたいんだよ。
    否定する人のほうが病んでるんじゃない?

    +43

    -10

  • 102. 匿名 2014年03月21日(金) 14:05:58

    トピ主です。
    全部読ませていただきました。
    勇気付けてくれるようなお言葉を書き込んでくださった方々、ありがとうございます。
    自殺未遂を繰り返してしまう毎日ですが、少しずつ、ゆっくりでも前に進めていけたらいいなと思いました。
    パニック障害など精神的な病を抱えている方は以外にもガルチャンに多くてビックリしています。
    精神的な病は自分ではなかなかコントロールもできないし、いつ発作が起こるかどうか分からない恐怖もある。本当に辛いですよね。
    なかなか理解してくれる人は周りにいないかもしれないけど、このトピックがあることを思い出して、辛いときはここに吐き出してみてください。
    皆で支えあって乗り越えましょう。

    +70

    -4

  • 103. 匿名 2014年03月21日(金) 14:10:13

    今以上にもっと心ないキツイ事を言う人が出てくると思うけど、ただ荒らすだけの人にはスルーして、うまく交わしていきましょうね。
    酷い事を言う人の中にも受け入れるべき言葉はあるとは思うけど、ここは本人達が話す場所ですからね。人それぞれ症状は違うから、身内が〜!とか勝手にキレられても困る。

    +46

    -5

  • 104. 匿名 2014年03月21日(金) 14:14:34

    83. 匿名 2014年03月21日(金) 13:25:43 [通報]
    精神疾患の人は自分が可哀想だとか自分が自分だけがって思う人多くない?

    >多くありませんよ?最低限「精神疾患の広域性」を理解してから書き込まないと。...というか、わざと怒らせるような書き込みをして、構ってほしいのかな?

    +21

    -6

  • 105. 匿名 2014年03月21日(金) 14:15:44

    鬱病と診断され生活保護をもらって生活しています。
    もう6年になるのでそろそろ直して働きたいです

    +36

    -4

  • 106. 匿名 2014年03月21日(金) 14:17:17

    83
    自分がかわいそうっていうひとは本当に病んでいる人には少ない。むしろ病名もつかないかまってちゃんのほうが不幸自慢好きだよ。

    +25

    -6

  • 107. 匿名 2014年03月21日(金) 14:19:32

    なんでもかんでも病気ってどうなの、とかってゆうコメありますが、以前、精神障害者の施設の施設長で精神障害者専門家の方から聞いたのですが、
    精神の病気は誰でもが風邪をひくくらい簡単になってしまうものなのだとか。
    時代の流れ、今の世の中はストレス社会で、精神を病み易いのでしょう。
    明日は我が身、とは、本当にその通りだと思います。

    +56

    -4

  • 108. 匿名 2014年03月21日(金) 14:31:50

    家族が精神病で入院してるからのぞいたけど、まあ色々あるよ。
    私は精神病じゃないけど、ストレスで大きい病気になって今働けない状態だし
    昔から、家族が精神病だから自分だけはメンタルの病気にならないようかなり強く思ったりしてる。
    だから体壊しちゃったのかなとも思う。

    年齢重ねると自分が思うようにならなくてそのギャップに苦しみ、精神病んだりストレスが病気を引き起こしたりする。
    みんな治るといいね

    +37

    -2

  • 109. 匿名 2014年03月21日(金) 14:32:02

    精神的に病んでいるって周りに言うともう見る目が変わるし、いろいろ溜まったものを吐き出したくてこの場を借りて書き込んでいるだけなのに病んでいるのにネットができるのかとか病は気からとかコメントしている人、自覚したほうがいいと思う。実生活で煙たがれてるよ。

    匿名のネットだからそんなことわかるはずないと思っているかもしれないけど、そういう濁った腹の中みたいなのって、自然と漏れているものだからね。

    何か心当たりがあるならば治療したほうがいいよ。心当たりなかったらもう終わってる。

    +31

    -6

  • 110. 匿名 2014年03月21日(金) 14:43:09

    83さん

    78です。
    闘病生活が長いせいか、見ず知らずの人の発言にはあまり傷つかなくなりました。
    あと、うつ病や躁うつに関して言えば波があります。
    今の私でも沈んでいる時なら傷付いていたかもしれません。

    またカウンセラーさんにも、スルースキルは必要だと言われたので頑張っていますが
    スルーせずに怒ってしまいすみませんでした。

    私は何を言われてもいいけど、他の方の発言に病気の知識を得ようともしない人にとやかく言われて彼女たちが傷付くのが耐えられませんでした。
    まだ精神疾患になったばかりの方はきっと傷付いてしまうと思ったので。

    それから、精神疾患の方々が「自分だけが可哀想」というのは偏見です。
    精神疾患には様々な病気があります。
    新型うつ病は、周りにワガママを言ってしまうというのは聞いたことがありますが
    それさえ人それぞれだと思います。

    もしかしたらあなたの周りにいた方がそうだったから、そう思い込んでしまってるのかもしれません。

    私はうつ病を支える家族に向けて書かれた著書も読んだので、家族の苦労も相当なものだと思っています。そして支えてもらって感謝しています。

    私は6年間交際していて結婚も考えていた彼がいましたが、鬱の一番ひどい時に彼に「もう好きじゃない」と嘘をついて別れを告げました。
    彼は泣きながら「どうして!?」と言っていましたが
    彼を不幸にしてしまうと思っただけで辛かったのです。

    全員に言えることかはわかりませんが、
    本来うつや精神疾患は真面目で責任感が強くて
    優しい人がかかってしまうと一般的に言われています。

    なのでこのトピで病気を克服しようとしている方々の邪魔はしないで欲しいです。

    +45

    -8

  • 111. 匿名 2014年03月21日(金) 14:48:34

    私は去年の今頃鬱病でした。ご飯も食べれず、外食も店員と話すのも怖くて、死を毎日考えてました。
    彼氏にはまだ若くて理解されず、苦しかったです。
    桜なんか咲かなければいいのにっとも思ってました。
    とりあえず時が経つまで仕事を休み休みしながら耐えました。
    今は花見にいきたい気分まで復活してますが、不安は抜けません。
    完璧じゃない自分と頑張って生きていくしかないと、
    今は開きなおりつつ頑張ってます。

    +26

    -3

  • 112. 匿名 2014年03月21日(金) 14:50:34

    社会不安障害です。
    薬を飲んで自分を騙し騙しの生活です。
    病気と折り合って毎日過ごしています。
    子供の学校行事が辛いです。
    私の落ち度が子供に返ってきたらいけないと自分を追い詰めてしまうため、自分自身のことより緊張がはしるから.........
    薬を飲んで踏ん張って学校に向かいます。
    この緊張と不安も後何年かしたら終わります。
    それまで頑張ります。
    ここで、こうやって書いたら気持ちが楽になりました。
    トピ立ててくれて、ありがとうございました。m(__)m

    +49

    -3

  • 113. 匿名 2014年03月21日(金) 14:52:10

    98さん、95です。
    お互い辛いですね。

    薬を大量に飲むことが怖かったので、どうにか少ない薬のところを、と探しました。
    漢方と抗生剤、カウンセリングをします。
    以前は先生が無理に話を聞いて一緒に悩む、解決方法を伝えるまででしたが、今の先生はゆっくり自分でできるようになるまで待ってくれます。

    いい先生に出会えるといいですね。

    +16

    -3

  • 114. 匿名 2014年03月21日(金) 14:52:46

    うつって真面目で几帳面な人がなるって本当だと思う。

    取引先の社長さん、私が落ち込んだ時にすごく助けてもらった母親の友達もそう。

    仕事ができないのに要領がよかったり、図太い人ばかりが職場に残る。

    嫌な時代だね。

    +82

    -6

  • 115. 匿名 2014年03月21日(金) 14:54:16

    境界性パーソナリティー障害です。
    そのせいで、とてももてますがいつも振られ、
    35歳独身です。
    最近では年齢のせいか誘いも減り、
    人生独身か、と諦めかけています。

    +19

    -13

  • 116. 匿名 2014年03月21日(金) 14:56:28

    鬱で不眠症です

    毎日ツラくて、楽しいことなんてありません
    自殺、、、と頭をよぎることもあるのですが、正直こわいです
    「あの家の人、自殺したのよ」なんて近所で騒がれたら、両親はずっとツラいだろうなと思うし、、、

    仕事をバリバリこなしたり、育児にはげんだり、いきいきと生活している人たちと自分が同じ人間とは思えない
    なんでこんな人生になっちゃったのかな、、、
    本当につらい
    なんのために生まれてきたんだろう、、、


    ここに書き込んだ皆さんもつらそうだな
    しっかり向きあっている方、すごいな

    +51

    -4

  • 117. 匿名 2014年03月21日(金) 14:57:33

    110
    新型うつ病だけは無いと思う。

    会社でうつ病と診断されたと言いふらして、休日に物凄い生き生きしてたのに出くわした。
    コンサートにも行きまくってる
    でも会社には遅刻したりうつ病を理由に社会人として、これどうよという人がいる。
    明らかに新型で、こりゃただの甘えだと言われまくってたっけ。

    +22

    -13

  • 118. 匿名 2014年03月21日(金) 15:00:04

    16歳の時、重度の鬱病と診断され
    現在23歳、だいぶ軽くはなりましたが気分変調症と診断。
    仕事もまともに続かなく将来の不安から過食症に
    なることも。
    早く自立して生活出来るようになりたいです、、
    働きたくない訳ではないのに体がいうことをきかない
    苛立ち、、
    最近 両親もやっと病気の事を理解してくれるようになりました(;_;)
    本当に長かった...
    これからも焦らず治療していきたいと思います。

    +34

    -5

  • 119. 匿名 2014年03月21日(金) 15:03:40

    16歳の時、重度の鬱病と診断され
    現在23歳、だいぶ軽くはなりましたが気分変調症と診断。
    仕事もまともに続かなく将来の不安から過食症に
    なることも。
    早く自立して生活出来るようになりたいです、、
    働きたくない訳ではないのに体がいうことをきかない
    苛立ち、、
    最近 両親もやっと病気の事を理解してくれるようになりました(;_;)
    本当に長かった...
    これからも焦らず治療していきたいと思います。

    +8

    -6

  • 120. 匿名 2014年03月21日(金) 15:11:16

    鬱から統合になりました。
    今は寛解状態です。
    ここまでくるのに10年かかりました

    旦那、家族がずっと支え続けてくれてます。
    私自身もきつかったですが、周りもきつかったと思います。
    そこまでひどい症状ではありませんでしたが、波があってきつかったです。
    今は家事や料理、適度な運動などしてなるべくストレスなく過ごす日々です。
    今は本当に穏やかに過ごせてます。
    けれど失ったものもたくさんありました。
    だから一緒にいてくれる人に感謝しています。

    長文失礼しました

    +35

    -3

  • 121. 匿名 2014年03月21日(金) 15:11:52

    家族に鬱がいました。
    私はその頃、皆辛い中生きてる!病気って言えば心配されて労ってもらえて良いね!病は気から!
    なんて思ってた人間でしたよ。
    でも、目も充血してるし、寒いのにサウナにいるような汗がでたり、リモコンとって!って言っただけで泣くし、本当に精神的に病んでるんだて思った。
    私は自己中で人の病気を理解出来ない弱い人間でした、気持ちを改めて接しましたが、私まで不眠になったり、情緒不安定になりました。
    家族の鬱は治りましたが、誰かが困っていたら助けたい。
    それは簡単ではナイので、人の病気を認めたくない人も居ると思いますが、大切な人なら理解してあげて下さい。

    +29

    -4

  • 122. 匿名 2014年03月21日(金) 15:12:31

    対人恐怖症のようです。

    人と会うのがこわいのにセックスしたい。

    ツラい(+o+)

    +3

    -33

  • 123. 匿名 2014年03月21日(金) 15:23:54


    あがり症です。
    来年から大学生ですがプレゼンする機会があるので今から不安です。
    みんなの前で話すと心臓バクバクで声が震えて泣いてるみたいになります。
    ほんと生きるのが辛いです。
    あがり症のせいで大学生活も楽しめるか不安です。

    +42

    -2

  • 124. 匿名 2014年03月21日(金) 15:28:27

    でも実際にその病気を知らない人には気持ちってわからないと思う。

    私はパニック障害だけど、過食嘔吐している人が理解できない。私もどちらかというと吐くことが苦手なので吐くために食べるっていうことがわからない。自分ではどうしようもないっていう辛さはわかるんだけど、どうしてそんなことをするのかはその病になってみないとわからない。

    だからこそ理解を示してくれる家族や周囲の人には感謝しないといけないとと思う。理解されなくて当たり前。それなのに気遣いしてくれる人には本当に感謝しています。

    心の病は検査の数値には表れないから難しいね。

    +27

    -3

  • 125. 匿名 2014年03月21日(金) 15:37:21

    123
    「緊張する」と思うとますます緊張しちゃうよね。

    そういう時は「自分はこれをやっているとリラックスできる」って方法を思い出してプレゼンの前にそれをすれば大丈夫。お茶を飲む、アメを舐める、深呼吸をする・・など。見ている人は「緊張している123さん」をみているのではなくただプレゼンを見ているだけなんだよ。

    ↑私はパニック障害ですが、電車に乗る前に「深呼吸をすれば不安が治まる」と自分に言い聞かせていたら
    電車で過呼吸の発作を起こさなくなったよ^^

    楽しい学校生活を送ってね♪

    +32

    -3

  • 126. 匿名 2014年03月21日(金) 15:40:02

    まぁ世の中には色んな人がいるよ。
    弱みを見せたっていいじゃん?
    吐き出すのも必要だよ。いいトピじゃん。

    +26

    -3

  • 127. 匿名 2014年03月21日(金) 15:47:55

    123
    あがり症については場数を踏んで慣れしかないですよ。
    顔を見ず、遠くを眺めながら淡々と話す。これしかないです。
    私も超絶あがり症で何度も何度も大失敗してきました。
    大勢の前で頭が真っ白になり最後まで何もしゃべれず終わった事も何度もあります。
    今から考えればよく自殺せずに今まで来たなと己を関心するぐらいの大失敗です
    失敗すればその分成長できると割り切るしかないですよ。
    最近では全くあがらなくなりました。

    +17

    -3

  • 128. 匿名 2014年03月21日(金) 15:48:47

    123さん、私もあがり症です。
    社会不安障害って病名ですけど。学生生活のなかでなんどもスピーチの機会を経験しても動悸、震え、足に力が入らない、赤面が改善されませんでした。
    この症状を友達に話しても、「ふーん」と聞き流されるだけで。
    受診して投薬してもらって下さい。身体の症状は治まりますよ。そうすると心に余裕がでてきます!!自分でも「あれ?」と思うぐらい楽になります。
    トークの技術はそれから磨くことになりますけどね。

    +26

    -2

  • 129. 匿名 2014年03月21日(金) 15:50:22

    私は現在27歳で、
    社会不安障害や視線恐怖の為
    社会に出て働く事が出来ません。

    心療内科に通院中で、
    通院歴はかれこれ10年近くになります。

    中高と酷いいじめに遭い、
    学校にも通えなくなり、
    最初に受けた診断は抑鬱とPTSDでした。

    それからリストカットやOD等も
    経験済みで、今でもその時の
    傷痕が残っています。
    救急車で運ばれた事も何度もありました。

    彼氏が出来てからは
    見た目に気を遣いすぎて
    摂食障害(拒食症)になり、
    169cmで42kgまで体重が落ち、
    入院中に今度はその反動で
    過食症になりました。

    今は安定していますが、
    その時は本当に身も心も
    ぼろぼろで毎日死にたいとばかり
    考え、ずっと泣いていました。

    家族の理解が薄かったので
    辛かったです。
    今は彼氏がいてくれて、
    理解もあるのでいいですが...

    長くなりましたが、
    主さんは一人じゃないですよ。
    ネットでは、顔が見えないから
    現実よりも中傷が酷いですが、
    同じ悩みを抱えている方は
    沢山いらっしゃいます。

    なので、『頑張れ』とは
    言いませんが(私も嫌いな言葉なので)
    マイペースに生きて下さいね。

    長文・乱文失礼しました。

    +45

    -6

  • 130. 匿名 2014年03月21日(金) 15:54:32

    128
    127ですけど、今あがり症も病名ついてるんですね。
    当時は病院に行くなんて思いもよらなかった。
    病院に行ってあがらなくなるなら、その方がいいかな
    なんでもかんでも病名ってのは少し思ってしまいました。

    +8

    -12

  • 131. 匿名 2014年03月21日(金) 15:55:14

    私はミス連発する後輩を庇ったが為に目をつけられモラハラ上司にお前殺すぞ!など罵倒され続けて鬱を発症、退職しました。
    3年程投薬治療していましたが中々良くならず、病院を変えて、減薬とカウンセリングによる認知行動療法を平行して行った結果、1年前に完治。結婚もして、普通の生活を送れています。
    病状や原因によって効果も違うと思いますが、カウンセリングも有効だと思います。
    うつに関しては自分の心を見つめ直して、理不尽な社会に戻ってもやっていけるように自分の考え方や行動を改め、強いストレスにも自分で対処発散できる訓練も必用と思います。
    何処へ行っても嫌な人間なんて必ずいますから。

    +13

    -9

  • 132. 匿名 2014年03月21日(金) 16:00:51

    鬱の人って、自分が鬱だっていう事をベラベラ周りに言いますか?

    かまってちゃんなのかと疑ってしまう友達がいます。

    +9

    -22

  • 133. 匿名 2014年03月21日(金) 16:01:44

    自分のペースで生きましょう。

    +17

    -4

  • 134. 匿名 2014年03月21日(金) 16:03:56

    身体障害のように
    目に見えて理解してもらえないのが
    精神疾患の辛いところだよね。

    本人は凄く辛いのに、
    言葉にすればする程
    『自分で言っちゃってるよ』
    『メンヘラぶってる』
    『そんなのは気の持ち様、甘え』
    と心に突き刺さるような酷い言葉を
    浴びせられる。

    理解すらしようとしない人に
    とやかく言われたくない。
    ネットで調べればすぐに出てくるのに
    それすらしようとせず、
    こういうトピにきては
    攻撃的なコメントをする人...
    精神的に病んでいる人よりも
    人間的に疾患があるんじゃないかと
    思ってしまいます。

    そもそも理解できない、
    する気がないなら
    このトピ見なきゃいいのに。

    +34

    -6

  • 135. 匿名 2014年03月21日(金) 16:07:49

    132
    現実だと言い辛いから
    こういう場で言ってるんじゃないの?

    +8

    -3

  • 136. 匿名 2014年03月21日(金) 16:09:21

    躁うつ病です。
    投薬のおかげで数年落ち着いてますが、寛解してないと自分で思っています。 人と関われない。外見は普通の人と同じなので病気も理解してもらえませんね。
    メンヘラって言葉も嫌いだな。

    +23

    -4

  • 137. 匿名 2014年03月21日(金) 16:12:01

    132
    鬱です
    私は言わないし、言いたくないです
    まだまだ偏見が多いと思うので......
    変な目で見られるのは絶対に嫌です

    思うように遊んだり、食事の約束ができないので、友人はだいぶ減ってしまいましたが、一人の友人には全てではないけど、話してあります

    +27

    -4

  • 138. 匿名 2014年03月21日(金) 16:13:14

    私はなかなか治らない病気で、痛みもひどくて辛いときに父から心身共に暴力をふるわれてうつ病になりました。休職し一年間投薬治療しました。
    辛い気持ちはほんとによくわかります。先が見えない不安もありますよね。
    この辛さは本人にしかわかりません。
    周囲が少しでも理解してくれたら救われますよね。

    +11

    -4

  • 139. 匿名 2014年03月21日(金) 16:14:32

    『○しろまる○しろまる恐怖症なんてのは、
    みんな一つは持ってるもの』なんて
    言ってる、思ってる人へ。

    医学的に見る恐怖症とは、
    日常生活に支障を来すくらい
    酷いものの事を指します。

    貴方達の周りにいる人や
    貴方自身は、その恐怖で
    日常生活に支障を来していますか?

    こればっかりは、
    なった本人にしかわかりません。
    気安く否定的なコメントしないで下さい。

    +42

    -6

  • 140. 匿名 2014年03月21日(金) 16:32:45

    うつ病と判断され服薬と休養を続けるも、一向に良くならず。病院を変えたら境界性人格障害と言われました。当時、人格障害という病の存在すら知らず、病名を告げられた途端にパニックになり軽くあばれてしまいました。鎮痛剤を打たれ強制入院。檻の様な個室に一週間程閉じ込められました。その後閉鎖病棟、開放病棟と徐々に良くなり退院しました。
    ところがどんどん精神状態が酷くなりアルコール依存症を併発。専門の病院にも入院。
    その後違う病院で双極性障害と診断されまた入院。
    精神の病は病院や医師によって判断が違います。
    薬漬けで身体もボロボロです。
    毎日死にたい思いと戦っています。
    パニック障害と過呼吸が来たときはこのまま死にたいとほんとに思ってしまいます。
    それでも毎日生きています。

    +27

    -3

  • 141. 匿名 2014年03月21日(金) 16:34:07

    4年前から人格障害、鬱、不眠症、パニック障害、摂食障害です。
    今でも毎日毎日、死にたくて仕方ないです。
    でも、娘がいるから...それを支えに、なんとか生きてます。

    皆さん、よくなるといいですね。
    毎日辛いと思いますが、頑張りましょう...

    +25

    -3

  • 142. 匿名 2014年03月21日(金) 16:41:00

    私は会社も普通に行って特に問題ないけど
    実生活は大変で、昔から辛さ、空しさで死にたいなあと思う事が結構ある
    でも夜もよく眠れるし食欲もある。
    鬱と普通の境界線が分からない。何が違うんだろう

    +3

    -5

  • 143. 匿名 2014年03月21日(金) 16:42:19

    130
    社会不安障害は病気ですよ
    自分の努力次第でどうにかなると思われがちですよね、だから理解されにくい
    私自身もあがり症なだけと思ってたんですが、どうしても動悸や震えが止まらず、
    この病気と診断され、軽いうつにもなっていました

    +14

    -1

  • 144. 匿名 2014年03月21日(金) 16:52:18

    皆さんに質問です。
    家族や友人にどんな言葉をかけてもらうと安心しますか?
    頑張って!は言われたくないですか?
    周りの人にこうしてほしいと思うことがあったら教えて下さい。

    +9

    -4

  • 145. 匿名 2014年03月21日(金) 17:02:35

    嘔吐恐怖症
    私の場合、重度だと思う。嘔吐という言葉を入力するのも話すのも聞くのも嫌だ。
    まず居酒屋には行けない。街で腹触ってる人いただけでその場から逃げてしまう。
    つわりとかも怖いから子供いらない。本当に嘔吐がこの世で1番ダメ。克服したいんだけど、私の場合は無理かな。

    +16

    -2

  • 146. 匿名 2014年03月21日(金) 17:03:32

    障害者手帳持ちです。
    PTSD、アスペルガー、パニック障害、自傷です。
    20歳から23歳までは寝たきりに。ひっきりなしに激しい吐き気と過呼吸、痙攣で、舌がのどにつまり救急で筋肉注射、栄養点滴の毎日。
    家から50メートル離れた自動販売機に向かう途中動けなくなり迎えにきてもらう。
    毎日辛くて、リストカットするようになりました。
    深く切りすぎて縫ったりして左手はボロボロです。
    今は奇跡的に結婚、妊娠しましたが、つわりとかではないのにご飯が食べれず、妊娠3ヶ月で162センチ40キロ。今度栄養指導受けます。
    今でも1日3回くらい発作がでます。
    そのたびに旦那や家族に怒られます。
    赤ちゃんが苦しがるよ!って。
    いや、私も苦しいですから...

    +16

    -12

  • 147. 匿名 2014年03月21日(金) 17:05:12

    視線&対人恐怖症で、高校も大学も中退しました。
    一人だと作業はできるので、勉強を頑張って通信制大学は卒業したものの・・・
    仕事が怖いです。
    25歳なのですが、どこかの職場で仕事をするor家庭に入って子供を産んで育てたりする自分が考えられないです。
    あと、昔、私に悪口を言った人がちゃんと社会に適応できているのを見ると、正直悔しいです。

    +29

    -3

  • 148. 匿名 2014年03月21日(金) 17:05:41

    うつ病は誰でもなり得る病気で適切な治療を受けていればほぼ治ると言われているようですが、私がうつ病の時、七年付き合っていた彼氏に振られ、二人暮らしの父親に性的嫌がらせを受けました。
    結果、うつは治らず躁うつ病になってしまいました。
    父親の家系もうつ持ちが多く、父もそうだったとのこと。
    遺伝要素もある病気なので、どのみちなっていたかもしれないけど、あのダブルショックがなければ、特に実の親を信頼出来なくなるという経験をしなかったら躁うつ病にはならなくつたかも、と思うと二重に父が憎いです。
    一生薬を飲まなくてはならない病気です。
    父を憎みながら生きていくのにも疲れました。
    今すぐにでも死んでしまいたい。

    +22

    -1

  • 149. 匿名 2014年03月21日(金) 17:08:48

    私も精神的な問題で学校に行けなくなりました。
    でも周りから見れば、こんなのただのサボりですよね。自分が嫌になるけど、どうすることもできない。

    +12

    -3

  • 150. 匿名 2014年03月21日(金) 17:13:00

    146
    そんな状態でも相手に恵まれ結婚でき妊娠してる事は凄いね
    元気な赤ちゃん産んでください。
    自分の体もいたわってあげてね

    +18

    -2

  • 151. 匿名 2014年03月21日(金) 17:22:43

    127さん128です。
    123さんや同じ症状に悩む人にわかりやすくするために「あがり症」とかきました。
    社会不安障害は「なんでもかんでも病名」でついたものではありません。
    社会不安障害の人が人前で喋るなどのパフォーマンスはいくら場数を踏んでも動悸、赤面、震え、頭の中が真っ白になってしまうなどの症状は改善されません。
    かえって失敗経験を重ねることで自己評価が下がってしまったり、鬱やアルコール依存症などになってしまうこともあります。
    社会不安障害はセロトニンのバランスが崩れているためと言われているので、薬物療法が有効です。

    +10

    -3

  • 152. 匿名 2014年03月21日(金) 17:29:03

    151

    128です
    今しっかり解明されてて病院で治療すれば、私みたいに何度も恥をかかずに済むのはとても良い事と思う。
    私の場合、子供の頃からだから性格だと思ってましたよ。
    今はまったく緊張しないんですけどね。
    緊張しなくなってきたのはここ5年ぐらいです
    突然緊張しなくなったから、何か体内のものが変わったのか気になるところです。

    +4

    -4

  • 153. 匿名 2014年03月21日(金) 17:34:56

    気付けば日々涙が止まらず鬱と診断されました。

    六階の我が家のベランダからいく度と無く身を投げようと思いました。
    その度に泣きながら心で両親に謝りました。

    こんな私でごめんなさい、と。

    どうしたらよいのか分かりませんが
    まずは生きることを必死に頑張ってみます。

    +31

    -2

  • 154. 匿名 2014年03月21日(金) 17:36:39

    現在27歳、20歳の頃から鬱と不眠症です。
    現在結婚していますが月1くらいで夜中暴言吐いたり暴れたり自殺図ったりと狂います。
    子どもが欲しいけど無理そう。

    +17

    -3

  • 155. 匿名 2014年03月21日(金) 17:45:29

    3年ちょい前に自律神経失調症でした。
    治療を始めるまでの半年間ほどはアルバイトのシフトが厳しくて体調不良になりました。

    期待に応えよう、頑張らなきゃと自分でプレッシャーを与えていたのかも。
    でも、治療を開始して、自分を赦すことを覚えてから、だめでもいいじゃん?なるようになるしー!って言うスタンスになってからは、かなり回復し、投薬がなくなって3年経ちました。

    色々な精神疾患があると思います。
    それぞれの大変さもあると思います。

    気を楽に!
    大丈夫だよ!

    +14

    -2

  • 156. とも 2014年03月21日(金) 17:49:05

    ここに上がっているコメを読むと、100で私が述べた説(統合失調症のようなものを想定しました。)よりかは、もう少し単純な気の持ちようなのかなと感じました。少し、精神病について調べたので、私なりのイメージで述べたいと思います。
    人格障害は単なる性格の歪み。根底には道徳規範がないことでしょう。
    うつ病は頑張ったものの、能力のキャパが足りずに燃え尽きたという感じでしょうか。
    恐怖症や社会不安障害は、理解ある人のサポートを借りながら、その恐怖の対象を克服していくしかないように感じます。
    発達障害は、性格の歪み、思考の歪みによるものなので、 美徳を身につけさせるしかないのでしょうね。
    リストカットは統合失調症に近いものでしょうか。生きる目的を持たせることだと思います。
    精神疾患は、脳に異常が認められることもあるようですが、頭は良くすることも出来ますし、気のもちようも変わることが出来ますから、治ることがない身体障害とはそこが大きく違うところですね。

    +2

    -40

  • 157. 匿名 2014年03月21日(金) 17:53:10

    統合失調症は156が想像してるものとは全然違うだろ

    +23

    -2

  • 158. 匿名 2014年03月21日(金) 17:56:03

    ガルちゃんには精神疾患を叩く人がいっぱいいるけど、そんな人が母親をやってると思うとゾッとする。
    精神疾患の原因って幼少期の親との関係が大きく影響してるからね。
    特に母親との関係が物凄く大きい。
    (全部が全部親との関係が原因って訳ではないよ)

    あ〜こういう人達が毒親になっていくんだろうなぁって思います。

    +45

    -7

  • 159. 匿名 2014年03月21日(金) 17:57:30

    パニック症状が起こったら父親にぶん殴られる私がきました(*^^*)
    リスカしても病院なんて行ったら怒られるので自分で縫ってますよ(*^^*)

    +3

    -15

  • 160. 匿名 2014年03月21日(金) 18:05:48

    精神科職員が最も精神障害者を見下しているんですよ。

    +11

    -24

  • 161. 匿名 2014年03月21日(金) 18:07:16

    SADです。
    朗読恐怖があり会議に出るのが怖くて避けてしまいます。でもどうしても克服して明るい気持ちで生きたいんてす!

    +15

    -2

  • 162. 匿名 2014年03月21日(金) 18:14:54

    本当に精神病んで苦しんでる人が批判や軽蔑される原因の一つは、本当は元気なのに
    私精神病んで苦しんでるの〜大変だから働けないの〜とか言って、なりきってる奴のせい( ́・_・`)

    +33

    -4

  • 163. 匿名 2014年03月21日(金) 18:18:02

    144さん
    私の場合ですが変な目、特別な目で見られることが一番嫌だし怖かったです。
    だから、普通に接してほしい。
    多少は厳しいこと言われることよりも変な目で見られるほうがつらいんです。
    私の家族は頑張ってなどの言葉は言いませんでした。
    多分相当気をつけていたとは思いますが、それでも普通に接してくれてたのがよかったと思います。
    ご参考になれば

    +6

    -2

  • 164. 匿名 2014年03月21日(金) 18:19:50

    120さん
    私と全く同じ病状、状況でびっくりしました!
    私も今は夫がゆっくりさせてくれるお陰で落ち着いてきています。
    失った物、去っていった人たち、なくしたもの私も沢山です。
    そういう事もあったから尚更 夫に感謝してもしきれません。
    夫が居なかったら もうこの世に居なかったかも・・・と思います(>_<)

    いつか働きに出られる様になれたらいいな〜というのが私の夢です。
    自分で稼いだお金で夫に美味しいものや旅行をプレゼントしたいです!

    +16

    -2

  • 165. 匿名 2014年03月21日(金) 18:21:26

    >144
    頑張ってどうにかなるものでもないので言われても困る。
    同情や腫れ物に触るような態度はひどく傷つくのでご遠慮願いたい。
    家族・配偶者ならしんどい時の「無理しないで」はちょっと嬉しい。
    友達なら(頻度は少なくても)定期的に連絡や誘いがあると嬉しいかな。
    変に気遣ったりせず、出来るだけ普通に接して欲しい。

    +12

    -4

  • 166. 匿名 2014年03月21日(金) 18:31:57

    統合失調症となり通院して12年です。急性期が高校生の時で色々あってぼろぼろになり退学。引きこもったのちバイトを始め、通信制で高校大学を卒業しました。今は結婚して子どもがいます。

    月1の通院で薬を飲みながら毎日少しの家事をしながら過ごしています。
    辛くて堪らなかった10代20代前半と比べたら落ち着いてきました。夫の協力と子どもの笑顔のおかげでなんとか生きています。

    +10

    -3

  • 167. 匿名 2014年03月21日(金) 18:41:20

    精神病が完治または症状がかなりよくなるまでは今まで仲良かった友人とも距離を置いた方がいいと思う。

    ドタキャンとかできない約束してしまうことありませんか?

    周囲が見えなくなってしまうのも病気の特徴だけど、そんなことを繰り返していくと人は去っていきます。どんなに親身になってくれてもね。

    +22

    -3

  • 168. 匿名 2014年03月21日(金) 18:48:04

    パニック障害5年目です。

    ずっと、仕事も止めて休養してましたが、来週から仕事を始めます。
    本当に、酷いときは、家のベランダに出るのも恐くて恐くて、電話、インターホンも駄目でした。

    1人の時に発作を起こしたので、それ以来1人になることが出来ず、家族、友達に何度も迷惑かけました。

    シングルマザーで、いよいよ娘が受験生なので、塾に行かせてあげたいと思って、死ぬ気で面接行って来ました。
    本当に、ドキドキで大変でしたが、一歩一歩焦らず、出来ない事を嘆くよりも、出来る事を焦らずやろうって思えるまでには、回復しました。

    ここを読んで、1人じゃないな、皆逃げ出さないで頑張って毎日毎日乗り越えてるんだな、と勇気を貰いました。

    良いとき、悪いとき波はあると思いますが、発作じゃ死なない!!と思って、来週から頑張ってきます!

    長文失礼しました。m(__)m

    +11

    -2

  • 169. 匿名 2014年03月21日(金) 18:49:24

    現在21才、会社員です。
    仕事上のストレスから、自律神経失調症になりました。
    最初は頭痛が4ヶ月毎日続き、生理が一週間に一度くる(不正出血)、手足顔面麻痺、食欲不信等、、1番辛いのは動機です。息苦しく、呼吸をしているのか分からなくなります。
    家族や彼氏が理解がなによりの支え(^ ^)
    克服に向けがんばっています☆
    仕事をしてないと不安ですが、思い切って退職しゆっくり休もうと思います。
    精神的な病は、なってみないと分からない。本当に辛いです。私も、真面目で心優しい方に多い気がします。
    頑張らない事をがんばる!
    すごく共感しました。ありがとう。

    +12

    -5

  • 170. 匿名 2014年03月21日(金) 18:57:30

    何度も同じこと言わせんなとか
    ちゃんとしてって当たり前だけど
    物忘れすごかったりする自分もだし辛い。
    ちゃんとしたいし努力してるよ?

    +11

    -5

  • 171. 匿名 2014年03月21日(金) 18:59:48

    156
    イメージで述べないで欲しいw
    それが正しければカウンセリングのみで全快するでしょ。
    そうじゃないから薬の治療が必要なわけで。
    >頭は良くすることも
    って、精神病持ってる人は頭おかしい、又は悪いって聞こえるんだけど・・・

    +14

    -3

  • 172. とも 2014年03月21日(金) 19:20:22

    >171
    脳に器質的な異常があるので(主に脳内伝達物資の異常)、それを薬によって調整すると理解しています。
    ただ、リストカットのようなものは明らかにカウンセリングの領域なのではないでしょうか。
    精神疾患は、頭は悪いとは言いませんが、例えば170のようなコメをみると、あるいは一週間ほど前にあった統合失調症のトピにおけるトピ主の不可解なコメをみると、頭が混乱しているのは明らかなので、頭を正常化させる努力はしたほうがいいと思います。

    +1

    -22

  • 173. 匿名 2014年03月21日(金) 19:22:14

    仕事が激務で休みは月1
    毎日終電か徹夜で
    自律神経失調症に。。
    過敏性腸症候群と低血圧症
    頭痛に倦怠感と生理不順。。
    それにともない鬱になり。。
    生きることに疲れた。
    楽になりたい。。

    +16

    -2

  • 174. 匿名 2014年03月21日(金) 19:26:34

    156、172みたいな人が1番偏見持ってると思うわ。
    正しい知識ならいいんだけど、イメージで言われても腹立つだけだわ。

    +9

    -1

  • 175. 匿名 2014年03月21日(金) 19:32:50

    変なコメしてる、とも、とかいうやつ、やめてほしいわ。
    悪いイメージ作るのは本当に迷惑。

    +10

    -0

  • 176. 匿名 2014年03月21日(金) 19:36:00

    156と172は同一人物でしょ
    分かりやすい

    +4

    -1

  • 177. 匿名 2014年03月21日(金) 19:44:01

    100=156=172だよ。
    分かった風な、偉そうな、見下したようなのは何なの?
    努力じゃなんともならないし、苦しくて辛い人たちに対して失礼だわ。

    +8

    -1

  • 178. 匿名 2014年03月21日(金) 19:51:15

    鬱です
    今日は特にひどくてふとんから出られません。
    顔も洗ってないし、買い物にも行けないし、何もしたくない。この先の楽しみとか希望もない。なんでこうなってるのか自分が情けないです。

    +24

    -2

  • 179. 匿名 2014年03月21日(金) 19:53:22

    177さん

    最初から的外れなあの文章を読んだのが真面目で誠実な方だなぁと思いました。。。

    私は一行目で面倒臭くて読むのを止めた。なんで私みたいに適当な人間がパニック障害で10年も薬を飲んでいるんだろうとつくづく思う。まさか心を病むとは。。。

    +13

    -1

  • 180. 匿名 2014年03月21日(金) 19:53:28

    165さん 144です、アドバイスありがとうございます。

    主人が適応性障害なので、なんて言葉をかければいいのか悩んでいました。
    興味本位でふざけた質問だと思いマイナスを付けられた方もいると思いますが真剣に悩んでの質問です。
    「無理しないで!」は いつも言ってる言葉なので安心しました。


    +5

    -1

  • 181. 匿名 2014年03月21日(金) 19:58:15

    私は摂食障害になって何十年も経っています。プラス鬱や不安神経症、パニック障害の時もありました。
    変な話ですが、過食嘔吐でストレスを発散したからこそ、生きてくることができたと思っています。
    でなければ気持ちのやり場がなくて、おかしくなっていたかもしれません。
    仕事も幸い順調です。

    もう少ししたら、子供達も成人なので、やっと自分の時間がとれます。
    夫には悪いけど、長期入院して日常から離れて治療をしたいです。
    健康な歯は戻らないのし、今まで歯や内臓に多大な治療費がかかって来ました。
    それでもまだ食習慣が改められないことは情けなくて辛いですが、あまり悲観しないようにしたいです。


    +4

    -3

  • 182. 匿名 2014年03月21日(金) 20:00:08

    うつ病までいきませんがうつ状態でした。
    薬を飲み、以前よりだいぶ良くなり、薬も減らしてきました。
    けれど、親に薬の服用をやめろと言われました。いちばん身近にいる人に理解してもらえないのがいちばんつらいです。
    このトピを見つけ、自分と同じ気持ちの人がいると良いなと思い書き込みしました。

    +11

    -1

  • 183. 匿名 2014年03月21日(金) 20:03:01

    ちなみに、皆さん生活費などはどうされているんですか?
    少し気になったので。

    +4

    -1

  • 184. 匿名 2014年03月21日(金) 20:13:40

    私は強迫症、嘔吐恐怖症、パニック障害、対人恐怖症です。
    とにかくネガティブで、
    過呼吸になったり引きこもったり、
    まだたくさんの問題がありますが
    少しずつ色々なことを乗り越えています。

    同じような病気の方々、
    理解されにくいもので大変ですが
    頑張りましょう!!

    +9

    -1

  • 185. 匿名 2014年03月21日(金) 20:24:32

    51さん
    役所へ行くと、自立支援の申請が出来ます。私も以前通院や薬代が高額で、行きたくてもキャンセルしてしまったりしていましたが、申請をしてからは私は両方とも負担がなくなりました。
    まず、病院の先生と役所に相談してみて下さい。。

    +14

    -1

  • 186. 177です 2014年03月21日(金) 20:26:28

    179さん、スレありがとうございます。

    179さんの辛さ、他の皆さんの辛さは、ご本人にしか分かりません。
    どうか、負けないでください。

    以前、私が入院(内部疾患のため)しているときに他の患者さんが言った言葉が印象的でした「どんなに腕のいいお医者さんでも同じ病気になったことがなければ、その辛さ痛さは分からない。だから同じ病気の患者さんと分かり合うのが支えになる」と。

    +6

    -1

  • 187. 匿名 2014年03月21日(金) 20:27:24

    SADとパニック障害でデパス服用してるけど本音言うと薬は飲みたくないです。でも飲まないと買い出しにもいけないので辛い(つД`)

    +11

    -1

  • 188. とも 2014年03月21日(金) 20:40:45

    100、156、172を投稿したともと申します。自分なりに考察して、議論するために投稿しました。私の文章は読みやすいので、皆さんによんでいただけたと思います。
    私は精神疾患について、おかしな偏見は持っていません。今年の冬は全く風邪も引かず健康に過ごせましたが、精神疾患に多少興味を持っており、風邪をひくようにたまには鬱になったりするのもいいかなと思っています。私は人混みは嫌いなので、社会不安障害の気持ちは分かりますし、人生に対して憂鬱になることもあるので、うつ病やリストカットする人の気持ちも分かります。私自身も精神疾患の一歩手前くらいにいるかもしれないなと思う事もあります。それでもなんとか踏みとどまっていられるのは、なんとか気力が持っているからだと思います。
    統合失調症やアルコール中毒は残念ながら知能が低下し、酷い場合は閉鎖病棟に幽閉しなければなりませんが、ここにコメしている方はそこまでは酷くないと思います。まずは、趣味を生き甲斐にしてそこから人生を再スタートなされてはいかがでしょうか。再スタート、再チャレンジは自由ですからね。

    +2

    -29

  • 189. 匿名 2014年03月21日(金) 20:40:56

    双極性障害(躁うつ病)、摂食障害などで自宅療養中です。
    初めは、うつ病の診断だったのですが、途中から躁うつ病に診断が変わりました。一生付き合っていかなければならない病気なので、とてもショックでした。
    友人も、結婚や出産、育児、仕事などで忙しく、どんどん疎遠になっていくのが辛いです。
    病気になる前のようにバリバリ仕事をすることは主治医から禁止されているので、今後お金に困るのは目に見えています。
    まだ独身ですが、遺伝の問題や産後のうつ状態の悪化の可能性も考えると子供を持つことも望みは薄く、私は何のために生きていかなければならないんだろうと悲しく、不安です。


    +23

    -1

  • 190. 匿名 2014年03月21日(金) 20:43:05 ID:sFaFYnfIV1

    10さんと一緒でとてもお気持ち分かります。
    少しずつ変わっていってはいるのですが、未だにお店の店員さんとの話もキツくて理解のある彼に時々代わりに注文など店員さんとの会話をお願いしています。
    大学を中退して4年、そろそろ仕事を始めないといけないと分かっているのですが人との接し方、距離がなかなか掴めず、未だに仕事出来ずじまい。これも甘えなのかなと思ってしまう自分もいます。

    +5

    -1

  • 191. 匿名 2014年03月21日(金) 20:44:57

    私もパニック障害です。
    軽い運動や、半身浴、アロマなどでリラックスすることを心がける事でだいぶよくなりましたが、薬はなかなかやめれないです。
    理解されないのが、苦しいです。

    +12

    -1

  • 192. 匿名 2014年03月21日(金) 20:46:36

    離人症のような症状一時期出た時期あった。きっかけは催眠時のみ。日常生活には全く支障なく普通。
    女性、右利きなのに、自分は左利き、煙草好き、自分は男性の感覚に襲われ、自分の名前が自分の名前でない感覚に襲われ。そんな自分を押さえてたら無意識に僕?俺?と言い出し、もう少し進むと別人の男性の名前言い出した。でも自分が何言ってるのかは自覚はありますが、ぼーっとした感じで無意識に話してる。ただ自分が自分でない感覚がします。

    +4

    -1

  • 193. 匿名 2014年03月21日(金) 20:54:34

    こんな事 他人に言う方がおかしい
    もっとおかしいのは、他人に言って理解まで求める事
    理解どころかバカにされたり見下されるのが関の山なのに
    私は数年前にパニック障害、自律神経失調症、不安症など他にも色々診断受けたけど、通院中に病院スタッフが信用できなくなる事があってそこから全く行ってない。
    あれから数年、前より症状は強く 身体的不調もかなり出てきてるから 悪化してそうな予感
    でも誰にも言えない、怖くて病院にも行けない
    本当にしんどい

    +10

    -3

  • 194. 匿名 2014年03月21日(金) 21:00:57

    188ともさん
    コメントを何度も読みましたが、独断と偏見に満ちていて読みにくかったですよ!

    +17

    -0

  • 195. 匿名 2014年03月21日(金) 21:01:06

    パニック障害から、療養のため自宅に引きこもり社会不安障害になりそれからは躁鬱、鬱病、不眠症、境界線人格障害と様々な病名を当時の先生に言われ、はや5年。今は信頼出来る先生と体に合う薬のおかげで社会復帰できました。家族や友人には病気になって以来沢山助けられました。じっくり時間をかけて少しずつ、たまに何歩か下がっても必ず前進はしています。辛い精神疾患でもがいているのは1人じゃないです、みんなついてます!

    +4

    -1

  • 196. 匿名 2014年03月21日(金) 21:04:52

    128さんへ伺いたいのですが、何という薬を飲んで身体的に楽になれたんですか?参考までに良かったら教えて下さい。

    +1

    -1

  • 197. 匿名 2014年03月21日(金) 21:06:11

    去年の今頃、10年間患ってるうつ病が悪化して
    本気で死のうとロープをドアノブにかけ睡眠薬をたくさん飲みました。
    電話で母との言い合いの末だったので、母が何か感じ取ったのか私の家までタクシーで来ました。
    多分あと少し遅かったら死んでいたかもしれません。

    母に勧められ、入院することになりました。
    しかし不眠症も長年ひどく、隣の部屋の人のイビキも気になり眠れず(耳栓しても痛いだけでダメでした)
    何より躁うつなのか、元気におしゃべりしながら部屋の前を歩いたり、ラウンジで大声でバカ笑いしていたりする高校生くらいの子たちがいて
    何の音も聞きたくないほど参ってたので
    退院したい、と母に話してもわかってもらえず
    翌日先生に話して勝手に退院しました。
    とても一人では持てる荷物の量ではなかったのですが、そこまでしてでも入院しているのは辛かったです。

    病院にもよるのかもしれませんが、私のイメージしていたものとは違い逆効果に感じました。

    躁うつの子も辛い時はもちろんあって入院してるのは承知していますが、もう少し周りに配慮できないだろうか、あんなに笑えて羨ましいな、とか思いより一層落ち込みました。

    結局10日ほどの入院でしたが、私にとっては荒療治になり前よりは死にたいと思う気持ちが薄れ、カウンセリングをスタートしたことで心が少しずつ軽くなっていきました。

    今でも無気力で一週間近く外に出れない事もありますが、何とか生きています。

    今、もし希死念慮に襲われている方がいましたらとりあえず今日一日、そして一週間、一ヶ月生きてみてください。
    私は今でも生きることの意味がわからなかったり、事件や事故などで亡くなった方を見ては
    「代わってあげたかった」と思います。

    33歳で独身で将来も不安しかありません。
    それでも、とりあえず明日を生きてみようと思います。

    長文失礼しました。

    +35

    -1

  • 198. 匿名 2014年03月21日(金) 21:07:40

    社会人一年目、都内で一人暮らしを始めて、ガラリと環境が変わったことがきっかけでウツになりました。約三年で全く働けなくなり、休職後、仕事を辞めました。
    学生時代から付き合っていた彼氏と、家族に支えられ、仕事をやめて二年ほどでパート職員として働けるようになりました。結婚式もできました。
    新婚旅行は、飛行機は乗るのがまだ怖いので、京都に行きたいと思ってます。
    病気のことは、友達にはあまり話しません。でもうすうす感づかれてるかもしれません。
    1番辛い時に支えてくれる人がいて、本当によかった。まだまだ完治は遠いですが、がんばります。

    +5

    -2

  • 199. 匿名さん 2014年03月21日(金) 21:13:27

    私もパニック障害持ちです。
    なんの病気でもなってみなくてはわからないものだし理解してもらうのはなかなか難しいですよね。
    でも必ず良くなると思って上手に付き合っていきましょうねー
    私もメンヘラって言葉大嫌いです❗️

    +20

    -1

  • 200. 匿名 2014年03月21日(金) 21:13:56


    甘え、とか言ってる人、一度病気の人の辛さを味わって欲しいな。
    程度や辛さは違えど、病気は病気だよ。
    苦しんでる病人に、甘えだから気力で治せ(笑)とか言えるのかなあ。
    そういう偏見がなくなることを切に願います。

    +19

    -3

  • 201. 匿名 2014年03月21日(金) 21:14:30

    154さん 私も同じです、月一の波が乗り越えられない
    結果仕事も休みがちで正社員からパートになりましたが、金銭面のストレスというか
    不安から正社員での転職考えています
    ですがそれはそれでやり切れるか不安で、、、
    旦那さんには迷惑かけっぱなしでまた落ちています、、、
    大多数の方が普通にやっている毎日ができないやり続けられない
    自分なりの一定金額が自分で稼げないと不安でパートにもなれないでも正社員もやりきれない
    苦しいです、、、

    +6

    -2

  • 202. 匿名 2014年03月21日(金) 21:18:44

    離人症のような症状一時期出た時期あった。きっかけは催眠時のみ。日常生活には全く支障なく普通。
    女性、右利きなのに、自分は左利き、煙草好き、自分は男性の感覚に襲われ、自分の名前が自分の名前でない感覚に襲われ。そんな自分を押さえてたら無意識に僕?俺?と言い出し、もう少し進むと別人の男性の名前言い出した。でも自分が何言ってるのかは自覚はありますが、ぼーっとした感じで無意識に話してる。ただ自分が自分でない感覚がします。

    +6

    -3

  • 203. 匿名 2014年03月21日(金) 21:24:23

    心の病気はみんな何かのきっかけで、引き起こるから他人事とは思えない!
    ましてや軽蔑なんてとんでもない!

    私みたいな考えの人もたくさんいると思うよ。


    軽蔑したりする人って、自分の価値観でしか生きてないから視野が狭くて自分のことで精一杯なんだよ!

    +29

    -2

  • 204. 匿名 2014年03月21日(金) 21:29:33

    SAD患者です。会食恐怖があります。
    普段、同じ病気の方にお会いすることが無いので、こんな症状自分だけなんじゃないか?と孤独になったり、キラキラ輝いている人と較べては落ち込んでばかりいました。なんだか暗い穴に落っこちてしまったような...。でも、このトピを見て、同じような症状の方、また病気は違っても気持ちが分かる〜と思ったり、たくさん勇気づけられ励まされました。トピ主さん、ありがとう^_^
    今、発病から10年目です。不安な時は頓服で安定剤を飲んでいます。いつか断薬できたらいいなぁ。

    +15

    -3

  • 205. 匿名 2014年03月21日(金) 21:32:13

    以前母が重度のうつ病でした。当時は自殺しないかと毎日実家に行っていました。どんな時でもどんな大変な状態でも生きていて欲しいと心から願っていました。今は
    随分笑顔が戻ってきました。

    現在大変な思いをされている方がたくさんいらっしゃるようですが、生きて下さい。
    あなたがいるだけで、それだけでいいんです!

    +16

    -2

  • 206. 匿名 2014年03月21日(金) 21:35:44

    188ともさん、
    病院に行ってください。

    +12

    -2

  • 207. 匿名 2014年03月21日(金) 21:37:31

    以前母が重度のうつ病でした。当時は自殺しないかと毎日実家に行っていました。どんな時でもどんな大変な状態でも生きていて欲しいと心から願っていました。今は
    随分笑顔が戻ってきました。

    現在大変な思いをされている方がたくさんいらっしゃるようですが、生きて下さい。
    あなたがいるだけで、それだけでいいんです!

    +11

    -2

  • 208. とも 2014年03月21日(金) 21:44:59

    >206
    なんで私が病院にいかなければならないのですか。病んでいるわけではないですからね。

    +2

    -15

  • 209. 匿名 2014年03月21日(金) 21:52:36

    188

    実はあなたが一番病んでるように思える事実w
    自分の文章を読みやすいとか自画自賛
    そういうあなたが一番危ない

    +17

    -2

  • 210. 匿名 2014年03月21日(金) 21:53:31

    私は解離性(転換性)運動障害と言われてます。

    ストレス、不安が発作の引き金になって、過緊張状態で手や腕がこわばって動かせなくなったり、激痛が走ったり、ぴくりとも身体が動かせなくなったり...です。

    いちばんひどかった時は、まる1日半右手が動かせませんでした。7、8時間四肢に力を入れられず、寝返りすらうてなくなったり、腕や手の激痛で数時間うめいたり...合う薬が見つかるまで、2年半かかりました。

    過緊張状態に陥らないように、抗不安薬と抗うつ薬が処方されてます。
    薬の副作用で食欲不振、便秘、胃痛、全身倦怠感、頭痛、吐き気などもあります。

    正直、周囲や世間の無理解より、家族の無理解の方がダメージでかいです。ストレスなんて気のせいだとか、もっとつらい目にあってるひとはたくさんいるとか、薬飲み続けてると身体に悪いとか、結婚して専業主婦になれば外に出なくていいんだから早く嫁にいけとか...

    いろいろ難しいですね。

    +11

    -2

  • 211. 匿名 2014年03月21日(金) 21:55:42

    トリコチロマニアです。
    もう10年以上。最近やっと、病気なんだと認めることができた。
    同じ病気の方いますか?

    +5

    -2

  • 212. 匿名 2014年03月21日(金) 21:56:56

    196さん、128です。
    私が処方されている薬はよく抗鬱薬として処方されているSSRIの「デプロメール」という薬です。
    他にどんな薬があるかはこちらで確認して下さい。薬の商品名は書いてありませんが。
    SADの主な治療法|SAD(社会不安障害・社交不安障害)総合情報サイトSAD NET
    SADの主な治療法|SAD(社会不安障害・社交不安障害)総合情報サイトSAD NET www.sad-net.jp

    SAD(社会不安障害・社交不安障害)の総合情報サイトSAD NET「SADの主な治療法」ページ。SADとは赤面症、あがり症、対人恐怖症などに近い症状の病気。専門家の医師による監修のもと、症状や治療についての情報を提供。治療体験談や、SAD改善チェック、病院検索...

    +4

    -2

  • 213. 匿名 2014年03月21日(金) 21:58:44

    小学4年から7年間、場面緘黙
    おまけに社会不安障害
    何もかも気になって不安で辛い

    +10

    -3

  • 214. 匿名 2014年03月21日(金) 22:07:44

    仕事のストレスで自律神経失調症になったけど、精神的な病とは思ってない。
    薬飲んでればさほど辛くないし。症状の大小はあると思うけど、何かちょっと大袈裟って感じするの私だけ?

    +3

    -20

  • 215. 匿名 2014年03月21日(金) 22:10:06

    なってみないと理解するのは難しいと思う。
    だから簡単なことは言えないけど
    皆さんのことを少しでも分かろうと
    してくれる人がもっと現れますように。

    +20

    -3

  • 216. 匿名 2014年03月21日(金) 22:13:19

    214
    自律神経失調症は原因を取り除けば普通に治るね
    病院に行くまでもない。
    自分は円形脱毛になったのと同時に自律神経失調症になった
    メンタルを病んだのが先か、円形脱毛がひどくなってメンタル病んだのか・・
    辛い時期だった

    +8

    -5

  • 217. 匿名 2014年03月21日(金) 22:13:28

    周りにパニック障害のことを知っている人がいなくて、
    いきなり発症してしまったことに納得できないまま
    小さな子供を抱えながら、気が狂うような得体の知れない恐怖感に不安感に
    震えながら耐えていた時期もありました。

    でも、がるちゃんを見るようになって
    こんなに沢山同じように苦しんでいる人達がいるって事を
    リアルタイムに感じることができて、すごくすごく勇気付けられます。

    日本各地のがるちゃんのみんな、いつもありがとうー。
    明日も笑顔で過ごそうね。

    +26

    -3

  • 218. 匿名 2014年03月21日(金) 22:13:39

    病か甘えか。実家で大学卒業前、母を病気で亡くし寮がある温泉ホテルに就職、父親が転勤で、寮と実家の往復。寮で一人酒三昧、優しくしてくれた人は妻子持ちばかり、酔って手首切ったけど、勇気なく痛かっただけ。意味なかった、同じ事する子に言いたい。手首の傷は恥ずかしいだけ。知らない人見たら汚い。私は今もお酒飲みますが、朝6時には起きて就職活動中です、悩んでる皆と頑張ろう

    +4

    -4

  • 219. 匿名 2014年03月21日(金) 22:14:35

    128さん、196です。
    お返事、ありがとうございました。
    リンク先、読んでみます。
    ご親切に感謝します。

    +4

    -1

  • 220. 匿名 2014年03月21日(金) 22:15:56


    10歳の時から抜毛症と食毛症に..
    今わ23歳になったけど治っていない。
    芝生??みたいなヒヨコみたいな地肌見えてて
    ツンツン状態
    美容室とか髪とかも染めてみたい(〃ω〃)

    でも治る見込みも無く歳を重ねる事に
    ウィッグが無くちゃ出かけられない..
    軽蔑とか人の目がとにかく怖い

    ウィッグも気付かれてる!?!?とか
    なんか言われたら??..とか考えばっか↓↓

    抜毛症の方が周りに居なくて
    気持ちも病気も全然分かって貰えなくて
    本当に辛い

    でもガルちゃんありがと
    長々すいません 汗

    +22

    -2

  • 221. 匿名 2014年03月21日(金) 22:22:19

    19歳の時に鬱病を発症して、半年後に、三ヶ月 入院しました。

    20歳には完治して、薬も飲まなく元気にやってましたが

    30歳で再発しました。生活が出来なくなり
    生活保護を受給しながら、病気と戦って
    3年、ようやく光が見えてきまして
    仕事にも就いて、保護も辞めました。

    ですが、3年ぶりに就いた職場が、某掲示板で、スレ建つほど超絶ブラックでした。

    無知でした。

    大変な職場で
    再発しないように、
    ちゃんと薬も飲み、通院もかかせません。

    絶対負けるものか!

    超絶ブラックの会社は、ここにいたら、危険だと思い退職願いを出しました。

    その間に職探しして
    5月から新しい会社決まりましたので、
    新たに頑張ります。

    退職するまであと1ヶ月間、頑張らなきゃ!

    +33

    -2

  • 222. 匿名 2014年03月21日(金) 22:25:02

    子供が中学生になりひと段落したある日
    転職して半年も経つのに、突然、仕事にいく前に憂鬱になりました。だるいだけなら職場にいれば収まるのに、なぜか涙が次から次へと。

    しばらくは耐えていたのですが、悲しくてやりきれないツラさが抜けませんでした。仕事はラクでしたし、急ぎの用も無いし、意味がわからなくて。

    次の日、また職場に行こうと思うと、外にでようとすると急激に悲しくてやりきれなくなりました。そんなことが続き、何日かは休みました。家にいると驚くほど自分らしいのです。何も問題はありません。ただ、家を出ようとするとツラくて。数ヶ月は続き、笑顔も少なくなりました。季節が変わる頃、趣味のサッカー観戦した頃から良くなり今に至ります。私の場合は家に居れば落ち着くため薬も医者にもお世話になっていませんが、あれは精神的に状態が異常でした。今思い返せば、シングルマザーでしたので無理をしなければならずストレスやらたまるものがあったのだと思います。病名こそつきませんがいつ、誰でも精神の崩壊とは背中合わせだと思える様になりました。

    だからこそ、そんなときは自分を大事にして休みましょう。空や花を見て癒されました。心が痛んでいるのだから悲鳴をあげているのだから。他人にはわからないつらさですよね。

    +16

    -2

  • 223. とも 2014年03月21日(金) 22:27:47

    結局、私の高度な議論についてこれる方はいなかったみたいですね。孤高、栄光ある孤立といえば聞こえがいいですが、浮いているだけですからね。
    社会不安障害。私は普段、シャイな性格なので気持ちは分かりますよ。治すには、人と接するのに慣れていくしかないと思います。恐らくこの障害の人は、神経質で不安が強い特性があるのだと思います。だから、傷つくことに敏感で、失敗を回避しようとする。薬の力で不安を抑えて、ポジティブな思考をして、周囲の理解も得て徐々に社会生活を取り戻すことが処方箋だと思います。

    +1

    -27

  • 224. 匿名 2014年03月21日(金) 22:30:23

    学生時代鬱になって、そこから睡眠薬と精神安定剤の薬物依存になって数年間苦しんだ過去があります。
    あの頃はメンヘラなんて言葉なかったけど、今なら周りからメンヘラ呼ばわりされてたんだろうなと思うと嫌な気分になります。

    トピ主さん、心ない人たちの言葉は気にしないで。

    +22

    -2

  • 225. 匿名 2014年03月21日(金) 22:33:47

    頑張りすぎないでと周りから言われるけど、頑張らなかったら一日が回らない。
    代わりに誰かやってくれるわけでもなし。
    無理しないで、とか頑張り過ぎないで、と励まして貰っているのにきれいごとだと思ってしまう。
    頑張って無理して毎日ギリギリなのにと素直に言葉を聞き入れられない自分にもううんざりだ。

    +17

    -3

  • 226. 匿名 2014年03月21日(金) 22:34:39

    鬱・摂食障害

    生きるのがつらいけど死ねない
    薬漬け
    医療費の為に働いてる

    +8

    -2

  • 227. 匿名 2014年03月21日(金) 22:40:19

    ともさん
    持論は持論で自由だと思えます。
    だけど前コメントを読むと、アバウト過ぎな面、それを決めつけ過ぎて結論に至っておられますね。それほど精神はアバウトなものではありませんよ。経験したからこその私の意見でした。私は軽い症状ではありましたが、薬は使わずに仕事を離れ、毎日を感じるまま、季節を感じ、自分で歩き、家族と何気ない生活をのんびりと過ごす、そうやって数ヶ月後回復しました。

    +13

    -1

  • 228. 匿名 2014年03月21日(金) 22:41:33

    223ともさん
    このトピックからお去りください。
    不愉快ですし、失礼です。

    または、病院へ行ってください。

    +13

    -3

  • 229. 匿名 2014年03月21日(金) 22:44:50

    元々過呼吸症候群持ちで、最近軽度の鬱になりました。
    ストレスが塵も積もれば山となり、急に何もかも無気力になりました。びっくりするくらい、何もしたくないし、感情的じゃなく「今日死のうかな」等思ってしまうから...冷静に考えるとそんなことをずっと思うなんて、怖いですよね。とても。
    今は症状は落ち着いてますが、ストレスを感じると頭がぐあんぐあんしたり、息苦しくなったりとありますが、家族、友達、好きな人...理解してくれる人のおかげで頑張って生きてます!

    離れていった人もいます。でも、それはそれまでの関係だったんだなと思ってます。


    苦しい病に悩まされてる方が多く、ホッとしてる反面、心配です。
    少しずつ改善されるように、生きていきましょうね。

    +12

    -2

  • 230. 匿名 2014年03月21日(金) 22:45:58

    高度かどーかなんてどうでもよいのです。
    ここでそのような技術は求められてはいませんね。おわかりですか。

    +4

    -5

  • 231. 匿名 2014年03月21日(金) 22:48:16

    最近 自身の思考にがっかりする毎日です。早く死が訪れれば良いのにと思う日々。
    とても辛い現状の方は山程いるのに... 私は ただ甘えきってるだけって分かってるのに。
    何も考えずぼーっとしてて 涙が出てきます。

    +15

    -2

  • 232. 匿名 2014年03月21日(金) 22:50:55

    社会不安障害です。
    仕事の人間関係によるストレスでひどくなりました。
    せっかく仕事が決まっても、1週間ほどで行けなくなり辞めてしまいます。
    他人にどう思われているか...嫌われるのが怖くてたまりません。
    人間関係など特に問題があるわけでなくても、仕事中ずっと緊張している状態で...朝がくるのが怖くて眠れなかったり、起きて仕事に行く準備をしようとすると涙がでたり気持ち悪くなったりします。
    ただの甘えだと自分を責め続けていますが...。
    今保険証がなく、精神科にもいけない状態なので、はやく病院にいって治したいです::

    +17

    -2

  • 233. 匿名 2014年03月21日(金) 22:57:38

    リスカとかお薬をわざわざSNSにアップしたり、自殺してやる〜とか、異常に人に依存して構ってチャンにならなければ、メンタルの病気でも偏見なくなりますよ。
    寂しい、辛いのを利用されて、くだらない男のセフレにもならないで下さい。
    どんなに人生駄目な時期があっても、何でも人のせいにしたら終わりです。例え、親が毒親でも...。
    これから、少しずつでも変われるように、お薬にも依存しないでマイペースでいきませんか?
    お薬に依存すると、他の病気になったり、減薬は死ぬほどキツイですよ。
    私自身、幼少から人生メチャクチャで心療内科に10年以上通ってしまったり、昼間働くのが困難となり、キャバと風俗に手を染めてしまいました。
    後悔しています。
    今は、結婚して本当に幸せになれました。お薬も飲んでいません。
    必ず、少しずつでも良くなる時が来ますから、...頑張ってとは簡単には言えませんが、回りをあまり気にせず、ゆっくり治して下さい。

    +21

    -5

  • 234. 匿名 2014年03月21日(金) 23:00:58

    軽いパニック障害で通院していましたが、子供が3人いるので時間もなく今は薬にもまわりにも頼らず自力で何とかやってます。
    できる事ならまわりに理解してもらい、しっかりと治した方がいいと思います( ノД`)...

    +7

    -2

  • 235. 匿名 2014年03月21日(金) 23:05:31

    親が鬱病っぽいです。
    何を言ってもマイナスな言葉に変換されます。
    一緒にいるこっちがつらくなります...(;_;)

    +13

    -3

  • 236. 匿名 2014年03月21日(金) 23:11:25

    精神病の人の気持ちは精神病の人にしかわからない
    実際になってみないとわからない
    周りは理解してるって言うけど、本当は理解できてない。

    +17

    -2

  • 237. 匿名 2014年03月21日(金) 23:19:28

    分かってくれなくていいから批判もしないでくれる?あんた何様だよ?
    と、他人に思うことが多いのがこの病です。同じ辛さなら外傷とか内臓の病気が良かった。

    +11

    -4

  • 238. 匿名 2014年03月21日(金) 23:19:56

    嘔吐恐怖ってなにが恐いのでしょう?
    純粋な疑問として知りたいです。
    嘔吐物が飛び出すのが恐いのか、それとも吐いてしまったあとの周りの視線が恐い?
    一度吐いてしまったことがトラウマになったのでしょうか?
    つわりまで恐いというのは、凄まじいです。
    いっそ一度吐いてしまうことで恐怖を乗り越えられたりしないのでしょうか?

    +3

    -19

  • 239. 匿名 2014年03月21日(金) 23:23:37

    223ともさん


    ほかの方もおっしゃってますが、推察するのはあなたの勝手ですが、当事者を惑わす発言は控えてください。鬱になってもいいと言うような言葉はよく推察して当事者の気持ちを少しでも考えれば出てこないと思います。
    そんな内容では議論になりませんよ。あなたの言葉に傷付く人がいます。

    +9

    -4

  • 240. 匿名 2014年03月21日(金) 23:40:49

    パニック障害と名前が付く前から発病。

    当時は、まだ病名も珍しく、パニック障害って??って感じでした。
    夏の早朝の満員電車の中で不安、冷や汗、不安が押し寄せ、しゃがみ込み、電車から降りたい!!って・・

    もう15年かな?お薬は飲んでますが完治は無理かと諦めてます。

    電車、飛行機、乗り物は乗れません。高速、ライブ、エレベーター閉塞した処も行けません。

    今、更年期で毎日が辛く、しんどくて・・・旦那も理解ないし、パニック障害は、その時だけだけど
    更年期は、起きてる間中しんどくて・・もう死んだ方がマシかと思う位、毎日寝込んでます。

    鬱も引き起こすし病んでしまいます。

    やはり、責任感が強い、我慢強い、真面目などのまっとうな人が精神的な病になりやすく、不真面目、アホ、鈍感な人は絶対!!鬱とかにはならないし、全く理解も出来ないようです。

    旦那がそうで、鬱になるのは、心が弱い!って言われて・・・この人には理解出来ないと思うと余計に落ち込み鬱が酷くなりました。

    主さんも更年期は怖いです。是非心がけてよりよく更年期も過ごして下さいね。

    +11

    -5

  • 241. 匿名 2014年03月21日(金) 23:52:56

    家畜などの動物虐待や、毛皮、保健所で死を待つ犬猫、動物実験など動物の状況を知ってくれるだけで助かる命があるのに知らないふりをしている人達が許せない❗️

    +3

    -11

  • 242. 匿名 2014年03月21日(金) 23:53:01

    238
    「嘔吐恐怖症 私の場合、重度だと思う。嘔吐という言葉を入力するのも話すのも聞くのも嫌だ」って書き込みが上の方にありますよ。

    そんなそれを連想させるようなダイレクトな質問を興味本位でされてもね。不愉快です。

    +9

    -9

  • 243. 匿名 2014年03月21日(金) 23:54:40

    241
    どうされました?

    +6

    -3

  • 244. 匿名 2014年03月22日(土) 00:01:19

    238

    ×ばつとかペケとか書き込みしなきゃいけないぐらいデリケートなんですよ。

    その文字を入力するのも嫌だってあるのに。まずはここで聞くよりウィキペディアで調べてください。

    +4

    -8

  • 245. 匿名 2014年03月22日(土) 00:07:56

    パニック障害になってから飛行機乗れなくなった
    それでも乗らなければいけない時に航空券発行するとき病気の話したら、知らない人に、てめぇの博打の為に大勢が迷惑するんだぞ!と言われた

    +1

    -5

  • 246. 匿名 2014年03月22日(土) 00:13:35

    鬱の気質があるんだと思うのですが、
    いつも死にたい死にたいと思って生きてます。
    冬が最近ほんとにきついです。
    ようやく陽射しが春らしくなってきて
    ホッとしてます。

    +7

    -2

  • 247. 匿名 2014年03月22日(土) 00:19:15

    精神的な病を抱えておられる方、youtubeで「内海聡」「向精神薬、抗うつ剤、製薬医療、医学の犯罪」を検索して視聴して下さい。

    +3

    -8

  • 248. 匿名 2014年03月22日(土) 00:21:27

    過食、拒食、不眠から鬱になってパニック発作まで...13年経っても、まだバランス悪いけれど、倒れながらも生きてます。
    こんな私は世の中で生きる意味があるのかと。
    これも私の課せられた運命なのでしょうか?
    やはり苦しい。

    +5

    -2

  • 249. 匿名 2014年03月22日(土) 00:21:50

    私は鬱病の一種、気分変調症と診断され
    5年経ちます
    まさか自分が鬱病になるなんて自分が一番信じられなかったし、周りも驚いてました

    頭痛、めまい、吐き気で仕事をやめざるを得ませんでした

    先生選びはすごく大事です
    私自身最初身自覚症状が体症状のみで
    あらゆる科をまわってやっと今の病名に落ち着きました

    最初受診した医師は有名な医師でしたが多忙のせいか
    心無いことを言われ辛い思いをしました
    それでも他を当たる気力もなく四年近く通いました
    決定的なことがありどうにもならずクチコミで
    聞いた先生に今は通っています
    今の先生はきちんと話を聞いて薬を処方してくれます

    精神科は特に相性が合わないと最悪だと思います

    精神病と言ってもいろんな病気があります
    なったことない人にはなかなか理解されないと思いますしまだまだ偏見があるのも悲しいかな事実です

    おまけに症状が悪化すると余計マイナスなことを
    考えてしまいがちです

    私は親との確執がありましたがそこから改善しました
    大切な人には自分の病気のことは理解してもらうため話しております
    幸い私の周りは理解してくれています
    今までずっと生活に追われ自分を省みてこなかったから神様が自分を見直す時間を与えてくれたのだと考えています

    辛いこともありますがとにかく人の目を気にしなくなりました
    そして焦らず自分と向き合っていきたいと考えています

    ここで苦しんでる方
    みなさんここを、抜けだせばまた新たな自分と出会えると信じてます

    長文すみませんm(_ _)m

    +8

    -2

  • 250. 匿名 2014年03月22日(土) 00:22:37

    CG関連の仕事してました。
    自分は重度の鬱と摂食障害でスキルと全く関係ない職種に転職しました。
    今は至って健康です。
    でも病気になった当時の職場では鬱、パニック、摂食、不眠の人たち極端に多かったですよ。
    不規則で自己主張が強い人間の多い環境だったので仕方ないし、その分会社自体も心因性の病気に対する理解は深かった。甘えたくもなった。
    ただ、その環境から離れないと治らないと思って復帰を待ってくれた会社を辞めました。
    今苦しんでいる人の中に似たような環境の方がいたら、勇気出して一度経験ゼロの職種についてみるのも手かもしれません。
    ごく一部だと思うけど少しでも参考になれば。

    +6

    -2

  • 252. 匿名 2014年03月22日(土) 00:29:26

    211
    私も髪の毛抜いちゃいますよー
    拳くらいのハゲがあります。

    私は強迫性障害です。
    精神病以外にも、アレルギーや喘息をもってるし
    もともと身体も弱いのですが
    見た目が健常者そのものだし身長も高いので、全然元気じゃん、仮病とよく言われます。
    痩せてて華奢な人は健常者でもなぜか病弱扱いされてて正直腹が立ちますが
    私は人をいじめたり、悪く言いたくないので我慢してるし理解してくれる人を大事にしようと思います。

    ネットで言われるメンヘラっていうのは、自分のことしか考えてなくて、自分だけ良ければそれでいい、
    都合が悪くなったら死ぬ死ぬって言う人のことだから
    メンヘラ=精神病ではないのでは?

    +4

    -7

  • 253. 匿名 2014年03月22日(土) 00:29:30

    皆さん精神科の病院に行って診断された病名なんでしょうか?症状が似てるのたくさんありました。私も病院にいかなければと思うのですがなんか恐くていけない状態です

    +8

    -2

  • 254. 匿名 2014年03月22日(土) 00:29:45

    パニック歴10年です。最近、暖かさを感じるようになってから不安がだいぶ少なくなってきました。

    セロトニンを増やすために日差しを浴びるのがよいというのは本当なのかもしれませんね。

    +17

    -3

  • 255. 匿名 2014年03月22日(土) 00:33:08

    かまってちゃん要素があるうちはまだ症状軽いと思う。

    +7

    -21

  • 256. 匿名 2014年03月22日(土) 00:33:45

    251も、病院に行ってらっしゃい。

    +11

    -2

  • 257. 匿名 2014年03月22日(土) 00:34:39

    249です

    人間はいろんな人がいます

    私はともさんの意見は意見の一つと思います

    251さんのような意見もあると思います

    私個人は251さんの言い方は心配りが足りないと思いますがそういう考えがあることも事実です

    確かにただの甘えで精神病とおっしゃる方もおられますがもっと精神病への偏見がなくなる世の中になってほしいと思います

    +10

    -8

  • 258. 匿名 2014年03月22日(土) 00:37:24


    私はパニック障害、不安障害、嘔吐恐怖症持ちです
    もう10年もの付き合い

    未だに何かあると死んでしまいたいとまで思ってしまう時があります。
    なんとか生きてきましたが、生きていることに疲れてしまう日々...

    いつになったら完治するのか。

    彼氏や両親が理解してくれているので過ごしやすい環境ですが、まだまだ生きずらい世の中です。

    +10

    -4

  • 259. 匿名 2014年03月22日(土) 00:38:13

    253さん

    いきなり精神科ではなく、心療内科(メンタルヘルス)だと思いますよ。
    精神科と心療内科では大きな違いがありますから。

    +6

    -6

  • 260. 匿名 2014年03月22日(土) 00:42:08

    257さん確かに意見は様々でしょうけと、言葉遣いや思いやりに欠けたコメントは、いかがなものかと思いますが。
    このトピックでコメントしている精神的病の方たちは、理解や励ましもそうですが、吐き出したいのではないでしょうか。
    だけら批判的、攻撃的なコメントは不愉快ですし、失礼と思います。

    +17

    -2

  • 261. 匿名 2014年03月22日(土) 00:46:41

    クズ母親から虐待され続けたせいで強迫性障害になったわ。あるいは遺伝したのが虐待で悪化しただけかも。どちらか知らんが。

    でもメンヘラってそんなにイメージ悪い言葉なの??メンヘラですっていつも自己紹介で言ってるんだけども。

    理解できる人間がほとんどいないのは知ってる。みんなそんな病名は聞いたこともないし、見当もつかんのだろう。ベッカムと同じ病気ですと言えばなるほどと思われるかもしれんが、そう説明する前に距離を取られたり腫れ物に触れるような扱いをされたりで、なんだか複雑な気持ち。

    クズ親から小さいころからままごとの人形か奴隷みたいに監視支配され続けて、何か主張する度に母親に都合の悪いことを指摘する度に出て行けと脅されパワハラを受け続けて、絶対に守れないように作ったルールを押し付けられて呑まされて、それを根拠に恐怖で息ができなくなって意識が遠のくくらい小さい頃から殴られ続けて。

    「謝れ」「謝れ」と言いながら殴り続ける母親。でも謝らせてはもらえない。ごめんなさいと口から発そうとした瞬間に殴られて喋れなくさせる。そういう手口。謝罪もしない極悪人を成敗する正義。それが母親の中にあるシナリオ。

    殴られるうちに次第に恐怖で息ができなくなり、酸素不足の中意識を保つのが精いっぱいで発声なんてできなくなる。謝るのなんていっそう不可能になる。そうやって思う存分罪悪感もなく殴り続ける。

    もう耐えられなくなるとわざと失禁するんだ。それが唯一の方法で、そうすると許してもらえる。うちの母親は失禁して床を汚した自分を見て、ニヤニヤしながら「掃除しておけよ」とだけ吐き捨てて、満足した表情で立ち去っていく。

    悪は絶対に許さない。死刑には反対。理由はもっと苦しめるべきだから死刑で簡単に殺すべきではない。そういう考えの親。

    人生を狂わされたからこのクズ親のこと悪く言うことがあるんだけど、そうすると信頼していた人からいきなり変な目で見られる。「親を悪く言うなんてとんでもない人」みたいな目。普通の人には「親は絶対。親孝行しないやつは許されない」信仰みたいなのがあって本当に気持ち悪い。オウム真理教並に気持ち悪い。みんな親をオウム真理教信者にとっての麻原みたいに信仰してる。

    そうやってもういろいろと、世間一般の人って本当に幸せに生きてるんだなあとうらやましくなる。みんな親に用意してもらった温室で育ったんだなあ。うちは温室というよりはガス室だったよ。毒親だけに。

    雨風はしのがせてもらってるんだけどもね。その部屋に毒ガスが充満してるんだ。これが毒親の定義。虐待で子供を殺す親ほど悪質でないように見えて、精神的な面では同じくらい害悪。それが毒親。

    メンヘラって毒親とセットだと思う。でもどっちも一般人からは理解してもらえない。彼らは幸せだから。自殺未遂くらいやったことのある人間じゃないとわからない。ちょっと悲しい気もするけれども、まあ理解する気もない奴らなんかこっちから願い下げだと思ってる。

    それにもっと不幸な人間なんて五万といるしね。虐待で殺される子供も、河原にブルーシート張って寝てる人間も、もっと重いメンへラで苦しんでる人間も。

    +12

    -15

  • 262. 匿名 2014年03月22日(土) 00:48:01

    ネットでコメントを見てる分には平気ですが
    リアルで身近にいると一緒にはいれません
    自分も元々精神的に良くないので、簡単に引き込まれてしまうから。
    そういう一面が見えたらすぐ離れます。

    すみませんが自分を守らせてください。

    +12

    -13

  • 263. 匿名 2014年03月22日(土) 00:51:23

    摂食障害(拒食)です
    過去に、入院歴もあります

    今は落ち着いていますが、完治とは言いきれない現状です

    もう12年、治ったり再発したりの繰り返しで辛いです
    普通に食事が摂れるように治りますように

    +9

    -5

  • 264. 匿名 2014年03月22日(土) 00:51:49

    大勢の前で喋るときに動悸がして、手や声が震えて過呼吸みたいになります。
    あとは、電話恐怖症インターホンも怖い。

    +12

    -5

  • 265. 匿名 2014年03月22日(土) 00:51:56

    260さん

    確かにその意見もわかります
    私自身医師の心無い言葉に傷ついたりしてきましたし
    わざわさわここに書くものでないかとも思います

    でもいろんな意見があります
    自分自身もしんでしまいたいと思うことはありましたし
    みなさんものすごく辛い立場におられることも
    わかっているつもりではあります

    でもそういう意見をスルーする力をつけるというのも
    今の辛い状況から抜け出すひとつの方法ではないかと
    コメさせていただきました

    +5

    -5

  • 266. 匿名 2014年03月22日(土) 00:54:18

    母とバスツアーに行っていて急な心臓発作みたいなものに襲われて冷や汗と恐怖感でいてもたってもいられなくなりました。
    色々な病院を回り、最終的に心療内科に行き着きパニック障害と診断されました。
    そのことを言うと母に泣かれ、大好きな車の運転も苦手になり、高いところもトンネルも狭い部屋や美容室なども行くのがダメになり生きていくのがつらくなり、毎日早く死にたいと思っていました。
    その当時付き合っていた彼が束縛と感情の起伏が激しい人で毎日精神的に参っていたり、会社での人間関係でもうまくいかず悩んでいたのが原因かもしれません。
    でも病院に通い8年たって今では発作もあまりなくなり、何度か再発もしましたが何とか生きています。
    未だに乗り物とか苦手ですが、自分は怖がりで臆病な性格だしって割り切ることにしました。

    +10

    -3

  • 267. 匿名 2014年03月22日(土) 00:54:37

    253
    トピ主です。
    メンタルクリニックや精神科の受診をおすすめします。実際に診断されると、これからの治療法や病気との付き合い方を考えることができます。
    メンタルクリニックでは、そのメンタルクリニックにもよりますが、予約制で待合室で誰にも会わないように配慮してくれるところもありますよ。

    +6

    -4

  • 268. 匿名 2014年03月22日(土) 00:57:33

    自律神経の過敏症で
    常に皮膚炎を抱えています。。

    +1

    -6

  • 269. 260です。 2014年03月22日(土) 01:02:50

    265さん(257さん)、おっしゃることは分かります。
    でも、がるちゃんでは、そこまで考えなくても良いかと思います。
    そうでなくとも、あなたは頑張っているのです。
    ここでスルースキルを身につけなくても、他でいくらでもスルーせざるを得ない時がアルでしょう。
    そういう時に頑張ってください。
    ここでは、がるちゃんでは、同じような境遇の方たちと一緒にもう少し気楽にいけたらいいじゃないですか。

    +6

    -3

  • 270. 匿名 2014年03月22日(土) 01:04:42

    精神科の宣伝は止めて下さい。

    +4

    -11

  • 271. 匿名 2014年03月22日(土) 01:04:53

    パニック障害、子供の頃から嘔吐恐怖症です。もう20年以上吐いたことがありません。

    体調不良で具合が悪くなると不安が強く出るので風邪などひかないようにしていたのに、夫がインフルエンザに。逃げ場もなくインフルエンザになりました。今まで胃腸にきたことはほとんどなかったのですが、今年は来ましたよ、下痢嘔吐(;_;)。。といっても食べていなかったので、出るものがなえずいて苦しいだけ。
    「もうこんなに苦しいならとっとと出ろよ!」と思っている自分がいました。

    そうしたらこのことがあって以来、不安が随分減りました。今までは吐くことにとらわれすぎていたのか、毎日気持ち悪かったです。前に精神科で医師に「こんなに怖いので克服するために無理してたくさん食べたりお酒を飲んで吐いたら治りますかね?」と相談したら「それは人によってまますます恐怖が増える場合もあるからダメ」と言われました。

    。。はい、それは真理でした。突然襲ってきたソレに冷静に対応できた自分にちょっと自信が持てた、出ればスッキリする(出してないけど)って身をもって経験したからかもしれません。完全に克服したわけではないのですが何十年も抱えてきたものが、何かのきっかけですごく気持ちが楽になるという経験をしました。同じ不安のあるかた、お互いにすこしづつ克服できるといいですよね。


    +9

    -3

  • 272. 匿名 2014年03月22日(土) 01:13:21

    私は強迫性障害(不潔恐怖、洗浄強迫)と不安障害です。
    初めて受診した時は、社会不安障害だと思って受診したのですが、二度のカウンセリングの結果医師に診断されました。強迫性障害は初めて聞く病名でしたが、病名を調べると沢山当てはまっていて、確かにとても生活しずらく感じてはいました。手洗いの回数は尋常ではなく、手荒れがヒドいです。自分の部屋以外はどこかに手が触れただけで洗剤を付けて洗わずにはいられず、服が触れれば着替え。触れた「かも」でもです。外出も怖く、カーテンを開けると覗かれてるのでは?母の作る料理すら実は私が邪魔でクスリとか入ってるのでは?私の部屋が盗聴や盗撮されているのでは?などの被害妄想もありました。初めて精神科の薬を飲む時は不安でしたが、少しずつ少しずつ効いてきて、2年ほど前までは薬のお陰でだいぶ生活しやすく、外出も一人でなければできるまでになりましたが、寝るために飲んでいた薬(向精神薬)で徐々に生理が延びてる事に気づき、眠剤に変更してもらいました。生理は少しずつ普通になったのですが、かわりに鬱病のような感じになり、今では外出できない完全な引きこもりです。自分がイヤになり何度かリスカの経験もあります。病院のお世話になる程ではありません。良くない事はわかってます。が、今は、これで自分を保ってる感じです。早く外出できて、リスカなんかしないまでには回復したいです。
    ちなみに、私の病気の根本は、中学生かもっと幼い頃にあるようです。私の病気は身内しか知りません。でも、完全な理解はやはりムリなようです。

    よく簡単に「メンヘラ」と言う方がいますが、正直辛くなります。でも、仕方ないんですかね...。

    長文スミマセンm(_ _)m

    +7

    -3

  • 273. 匿名 2014年03月22日(土) 01:16:36

    ともさんと名乗る人へ

    そんな持論で治るなら病院はいらない

    これは甘えなのか?
    普通に暮らしたい
    でも暮らせない
    そんな葛藤と戦い、通院しながら日々自分と戦ってる人になんという言葉を投げかけてるんでしょうか?浅はかな考えばかりで呆れました。なのに自画自賛してて逆におめでたく感じます。多分、あなたがこの中で1番重い病気ね。人の気持ちが理解出来ないっていう。

    +16

    -6

  • 274. 匿名 2014年03月22日(土) 01:18:26

    273さんに激しく同意。

    +8

    -2

  • 275. 匿名 2014年03月22日(土) 01:19:47

    トピ主です。

    朝が来るのが怖い。
    このまま永遠の眠りにつきたいと思ってしまう。

    +11

    -6

  • 276. 匿名 2014年03月22日(土) 01:20:48

    ともさん
    >たまには鬱になったりするのもいいかな
    なりなくてなっていないし、病気の人はそんな余裕ありません。
    人に構って欲しいからか知りませんが、鬱のフリする為に興味持つのは止めて欲しい。
    書いてる内容からして、病気レベルからは遠いし知識も浅い。
    分かりますって言ってるけど、全く分かってないし分かろうとしていない。
    再スタート地点に立つ為に皆病気と闘っているのです。
    薬の効果は自分では分からない程微々たるものだし(副作用は強い)、このトピ見れば周囲の理解の難しさも分かる筈。そんな簡単なら誰も苦労しません。
    前向きな人や社交性ある人も発症しますよ。

    +15

    -2

  • 277. 匿名 2014年03月22日(土) 01:23:00

    私もスルー力を身につけるのも、症状の改善方法であると思いますよ。
    この掲示板で吐き出す事も、大切な事ですけどここは色々な方が見ることが出来ます。
    中傷あるのは、当たり前な世界です。

    +12

    -3

  • 278. 匿名 2014年03月22日(土) 01:23:53

    自分は心のは病気だから弱いって?

    普段は他のトピで悪口言いまくってるくせにね。じゃなきゃがるちゃんいないでしょw

    否定されると顔真っ赤にして反論するんだよねー?私は251さんの言ってる通りだと思う。

    いるんだよねー周りにも。自分にだけ都合のいい自己中が。

    +5

    -19

  • 279. 匿名 2014年03月22日(土) 01:27:48

    ADHDでパニック気味。

    結構感情的になりやすい。

    今は薬でなんとか仕事は出来てるけど必死にしがみついてるのよ、必死に。

    心落ち着きたいなぁ。。。

    +4

    -2

  • 280. 匿名 2014年03月22日(土) 01:28:04

    社会不安障害です
    人の目が気になりすぎる
    電車が苦手でなるべく人が少ないところに座る
    人前で電話ができない等
    つらいです
    家族にもいえない彼氏にも言えない
    どうしてこうなっちゃったんだろう...

    +8

    -3

  • 281. 匿名 2014年03月22日(土) 01:28:53

    >278

    え?ごめん、普段のがるちゃんはあなたみたいな人が悪口書き込んでるんだと思ってた(笑)

    いるんだよね。自分の事は棚に上げて人をバカにする人(笑)

    +13

    -6

  • 282. 匿名 2014年03月22日(土) 01:29:21

    心無いこというやつは本当に多い。でも仕方がないのかもね。医者ですら心無いことをいう。

    三人の精神科医あるいは心療内科医に見てもらったけれども、そのうち二人からは心無いことを言われて傷ついた。たとえば、あんまり薬聞いてないかもですね、みたいなことを言ったら、「じゃあどの薬がいいんですか」みたいな逆ギレをされたこととか。

    ×ばつよりももっとひどいことだけど。

    そのあと半年くらいたって結局辛すぎてもう死ぬしかないと、自殺未遂して、それで吹っ切れてちょっと病状がよくなった。(直接的にはその医者のせいではないけれども)

    ×ばつとしか書けないのならそれが何なのかもわからんわけで、何がNGワードなのかも、NGトピックなのかもわからない。難しいね。

    まああきらかに論外なのはあるけれども。

    +4

    -7

  • 283. 匿名 2014年03月22日(土) 01:29:21


    自分の症状を長々と書き込むかまってちゃん病。笑


    +7

    -18

  • 284. 匿名 2014年03月22日(土) 01:29:28

    251
    心の病気=脳の病気なんです(と、私は解釈してます)。
    伝達物質が上手く出なかったりするんです。
    だから薬で補いながら、治るのを...良くなるのを待つのです。
    良い時と悪い時を繰り返しながらも。
    病気でも、いつもいつも寝込んでいる訳ではありません。かと言って、仮病ではありません。

    +7

    -4

  • 285. 匿名 2014年03月22日(土) 01:30:26

    この間も相談トピありましたね!

    ご覧になってない方どうぞ(*^^*)↓
    統合失調症の方、語り合いませんか?
    統合失調症の方、語り合いませんか? girlschannel.net

    統合失調症の方、語り合いませんか?12年前から発症しています。 幻覚や妄想もなく、普通に暮らしているのに統合失調症=頭のおかしい人という偏見があるので、親戚にもうつ病と言っています。 2年前に母が他界してから、家事をするのが大変ですが、毎日頑張ってい...

    +3

    -5

  • 286. 匿名 2014年03月22日(土) 01:33:25

    うわ...長文だらけw
    そして一方通行すぎだよ。。

    +8

    -13

  • 287. 匿名 2014年03月22日(土) 01:37:13

    262さん

    それでいいと思います。
    私もうつ病になってから出会った男性がいましたが、初めてのデートの時に色々聞かれて
    うつ病の事を話さなければいけなくなりました。

    その日別れたあと、メールで
    「僕も強い人間ではないので、もし付き合うとなると共倒れになってしまいます。」
    というような内容のメールが来ました。
    もう結婚適齢期は過ぎてるし、彼の事も少し気になりかけていたのでとてもショックで泣きまくりました。

    でも今はそれで良かったんだと思います。
    彼のいう通り、共倒れになっていたと思うから。

    ただ、このトピでわざわざそういう発言をするのは控えた方が良いかもしれません。
    傷付く人はたくさんいると思います。
    胸の中にしまっておいて下さい。

    +5

    -4

  • 288. 匿名 2014年03月22日(土) 01:37:51

    253さん
    私も、受信されてみては?と思います。
    私は総合病院のメンタルクリニック科(精神科)を受診しました。初めはとても不安でガチガチでしたが、思っていたより敷居も低く、他科と変わりませんでしたよ。

    +2

    -2

  • 289. 匿名 2014年03月22日(土) 01:38:40

    だんだん本当におかしい人たちが出てきたので本当に心の病で悩んでいる皆様、寝ましょう!

    +12

    -3

  • 290. 匿名 2014年03月22日(土) 01:39:52

    確かに精神病は、いわゆる自己中と同じ。

    +3

    -16

  • 291. 匿名 2014年03月22日(土) 01:45:25

    289
    なんで病んでるアンタが指図してんの。ウケるw
    現実世界でもそんなリーダーシップ発揮できれだいいね♪おやすみ♪

    寝れない人は285のトピでも見てみれば?
    同じ病気のオトモダチたくさんいるよ。

    +1

    -13

  • 292. 匿名 2014年03月22日(土) 01:49:57

    がるちゃんにはまる時点で、さほど健康的な精神状態とは言えないと思う。毎日色んなタレントの事偉そうにジャッジしたり他人の行動にケチつけたり。
    何かと批判する癖がつく点で、毎日来てはいけない場所だなあと思うようになった。負のオーラが勝つ場所だよね。

    +10

    -5

  • 293. 匿名 2014年03月22日(土) 01:51:02

    289さん、本当に病の人はがるちゃん見ない気がする。どうみても作り話みたいなのばかりだし。釣りっぽいのばかりだよ。荒れてきたのでおやすみなさい。

    +2

    -10

  • 294. 匿名 2014年03月22日(土) 01:53:27

    253さん

    うつ病チェックシートはされた事ありますか?
    もし良ければここでセルフチェックしてみて下さい。
    うつ病の診断・セルフチェック|うつ病〜こころとからだ
    うつ病の診断・セルフチェック|うつ病〜こころとからだ www.utsu.ne.jp

    うつ病のセルフチェック。こころやからだの不調、うつへの不安を感じたら、この「症状チェックシート」を使ってチェックをしてみましょう。


    私は躁うつで精神科に通ってますが、その前はずっと心療内科でした。
    普通の内科などと何ら変わりないですよ。
    もちろん患者さんも皆さんごく普通の方ですし
    昔より病院の数もたくさんあります。
    先生との相性は大切なので、もし合わないと感じたら数回通ってからセカンドオピニオンをお勧めします。
    私は10年ほど前からなので理解のない先生も多く、9箇所ほど病院を転々としました。
    合わない先生に当たった時は絶望的になりますが、必ず合う先生はいると思うのでめげずに探してみて下さい。

    +4

    -1

  • 295. 匿名 2014年03月22日(土) 01:56:20

    255
    かまってちゃんはあなたです。
    ここにいる人たちはただお互いの病気を話して、共感してるだけ。
    全部コメント見たけど、荒らし以外かまってちゃんは見当たらなかったな〜

    +10

    -4

  • 296. 匿名 2014年03月22日(土) 01:58:39

    他にもこんなに悩んでる人がいるんだなって、ひどいですが安心しました。直接あって話せることができるならたくさん聞いてあげたいな。
    私も辛いけど一緒に頑張ろうって言ってあげたい。

    +11

    -2

  • 297. 匿名 2014年03月22日(土) 01:59:46

    精神の病気を治すには早寝早起き3食のご飯です。体内のリズム(自律神経)を整えないと治るものも治らなくなっちゃいます。
    これは馬鹿にしているのではなくて本当なんですよ。今日は遅くなりましたが、おやすみなさい!

    +13

    -1

  • 298. 匿名 2014年03月22日(土) 02:02:17

    父がうつ病で半年くらい休職してました。
    父の部屋にはTVがありましたがTVも見ず、ぐったりと横になっていました。夜中眠れず唸ってて本当に辛そうでした。
    やはり目に見えないぶん誤解はあります。その人の心がどれだけ辛いのか目にわかるようでしたら、誤解や偏見がなくなると思います。あと、偽鬱の人はいつか罰が当たればいい。本当に苦しんでる人に失礼。

    +12

    -1

  • 299. 匿名 2014年03月22日(土) 02:02:24

    288です。
    「受信」ではなく「受診」でした。
    すみませんm(_ _)m

    +1

    -0

  • 300. 匿名 2014年03月22日(土) 02:12:40

    目に見えない病と言われたりするけど、
    どう見ても顔色悪い(目が落ち窪み、くまがクッキリ...など)
    過食・拒食の差が激しい、吐きだこ、リストカットのあと。

    病気になりたくてなっている人はいないと思うので、
    辛い時なら、ひとまず瞼を閉じてみて、ぼーっとする。
    少し楽になってきたら、目の前の出来ることから、焦らずに手を付けてみる。
    ってことを実践しています。

    辛い時も少し楽な時も、大事な自分の人生です。

    振り返ってみて、あの頃があったから、今の笑顔でいられる自分がいるんだなって
    思えるよう、一歩一歩進んでいきたい。
    そう思ってます。

    愚痴ってすみません。

    これを目にしてくださった皆様が、ちょっとでも心穏やかな時間を過ごせますように。

    長文失礼しました。

    +9

    -1

  • 301. 匿名 2014年03月22日(土) 02:13:33

    288です。
    すみません。もう1つ。
    「メンタルクリニック科」ではなく「メンタルヘルス科」でした。
    すみませんでしたm(_ _)m

    +1

    -1

  • 302. 匿名 2014年03月22日(土) 02:16:50

    284
    向精神薬は脳内の化学伝達物質の量を変化させますが、精神病が脳内の化学伝達物質の量によって引き起こされるという科学的根拠は存在しません。生きている人間の脳内の化学伝達物質をどうやって測定するのですか?

    +0

    -8

  • 303. 匿名 2014年03月22日(土) 02:18:10

    躁うつで休職しています。

    私がガルちゃんをやる理由。
    今までは悪口を聞いたりするのも嫌だった。
    でも免疫がなかったせいで職場では傷付く事が多かった。陰で誰かの悪口を言う人がたくさんいたから。
    人の表裏を知らなさすぎた。

    それがうつ病を引き起こした直接の原因ではないけど、心を鍛えようと思って。
    悪口ばっかり言う人はこの世の中にたくさんいるんだな、と受け入れたくて。
    だから荒らしのコメント見てもスルーできるようになったし、少し毒も吐けるようになった。
    人間、適度に毒を吐かないと詰まっちゃうよ。
    私は病気になって気付いた。

    ただ、直接誰かを傷付けるような事は絶対言わない。
    ここのトピで言ってる人たくさんいるけど。

    +23

    -9

  • 304. 匿名 2014年03月22日(土) 02:30:21

    >291

    なんで病んでるアンタこそ指図してんの。ウケるw
    現実世界でも周りをバカにしてるんだね。嫌われないといいね♪おやすみ♪

    あなたも寝れない1人だよね?
    友達になりましょうか?

    +1

    -15

  • 305. 匿名 2014年03月22日(土) 02:30:38

    303
    充分に性格悪いよ?躁転中ですか?

    自分はまともです的なこと言ってるけど、悪口に参加するためにガルちゃんって。

    まぁ、リアルメンヘラであることは理解した。

    +7

    -15

  • 306. 匿名 2014年03月22日(土) 02:32:26

    精神的な病気だか何だか知らないけど、関係無い人巻き込んで当たり散らすのやめてくれる?笑
    だから馬鹿にされんだっつーの笑
    正直言って迷惑。自分だけが大変みたいな顔して嫌な事言ってきたりなんな訳?
    同じ職場にいるけど、好きな男の周りウロチョロして仕事の話なのにヤキモチ焼いてこっちに嫌がらせの内線までしてくるけどミスしたのお前だろって思うわ。
    周り皆、心の病気だからと、気遣ってるようだけど当たり障りない対応してるだけで構われてないじゃん。
    いい加減にしてほしい。

    +7

    -19

  • 307. 匿名 2014年03月22日(土) 02:35:22

    忙しく充実してた毎日だったんですけど20の冬
    ある日パニック障害になって四年かな?外にもでやれなくなって生活ががらりとかわりました。
    死にたくはないけど死んだような生活でシラフの時はいっさいなく眠剤安定剤お酒がなにかしら入ってる状態。

    アルコール依存と摂食障害、鬱で毎日辛かったです。


    ですが!
    27の今結婚して薬もすごーーーくひどい時以外は飲まず穏やかに暮らしています。

    パニック障害の方!!きっと治ります!諦めないで頑張りすぎず少しづつ少しづつ。
    わたしも少しづつこれからもやっていきます。

    +18

    -2

  • 308. 匿名 2014年03月22日(土) 02:43:40

    正常な人なんてこの世にいないと思ってる。
    認めないだけで、誰でも必ず精神的な病気は持ってるとも思う。
    でも、「私は病気だから。病気だからしょうがないでしょ。病気なんだから気遣ってよ。」って態度、おまけにそれを言葉に出す人も居る。
    あれは本当に不愉快。
    そこまで自覚してるならあなたが周りに気遣いなよって思う。
    でもそこが分からないのが病気の特徴なんだろうけどね。

    +8

    -23

  • 309. 匿名 2014年03月22日(土) 02:44:04

    イタリアには精神科はありません。

    +6

    -1

  • 310. 匿名 2014年03月22日(土) 03:02:05

    どんなに仲が良くても、理解はされないものだと感じました。
    だからもう諦めました...。

    調子が良くなって、社会復帰を目指すけど、やっぱり健常者との境目を感じます。最後に再発をしてしまいダメになる...。無理してることに気付けない。

    +20

    -3

  • 311. 匿名 2014年03月22日(土) 03:11:26

    10代で自律神経失調症、20代に鬱の診断を受け、仕事もままならないこと度々で転職を繰り返し、生活の為に騙し騙し働いてきましたが、33歳現在は躁鬱2型の診断に変わり、昨年春から休職中です。
    私の場合、極端に躁と鬱が分からないことが厄介です。自分ではかなり調子が良い時が躁状態なんだと、診断が変わり気づいた程です。だから、仕事も何とか続けられたのかも...。
    躁鬱はずっと付き合っていかなければならない病気なので、診断が変わった時はものすごくショックでした。

    でも、わかったことによって「何事もほどほど」でいることが大事だと気づきました。

    病気でなくても、人それぞれ悩みはあると思います。心の病で現在辛い方はそれが深刻なだけだと私は思うようにしています。

    出来るだけ「マイペース」に生きていきましょう。(と書いておきながら、マイペースを作るのに苦戦中です...)少しでも良くなりたいのが本音ですが、焦らないのが肝心です。

    +18

    -1

  • 312. 匿名 2014年03月22日(土) 03:16:18

    306
    直接言えばー?
    ここって病気になってしまった本人達がお互いに話し合ったり改善法を教え合ったりするところでしょー。

    そんな知らない人の悪口をここで憂さ晴らしされても、"迷惑"ですよ!!症状は人それぞれです。ここの人達に言っても意味ないわ。
    他人の愚痴は違うところで吐きな

    +13

    -8

  • 313. 匿名 2014年03月22日(土) 03:17:49

    311
    ずっと付き合っていかなければならないって、治らないのですか?

    +7

    -4

  • 314. 匿名 2014年03月22日(土) 03:33:36

    302さん
    すみません、これは私が診断された疾患を調べたときに読んだ本の受け売りです。

    安易に書き、不快に感じさせてしまったなら、すみませんでしたm(_ _)m

    +0

    -3

  • 315. 匿名 2014年03月22日(土) 03:56:30

    312こそ何偉そうに言ってんの?

    +2

    -7

  • 316. 匿名 2014年03月22日(土) 04:02:55

    大変なんだろうね。。。
    少しでも辛さがやわらぐ事を祈っています

    +10

    -1

  • 317. 匿名 2014年03月22日(土) 04:20:38

    過食嘔吐です。
    タバコ辞めてから急激に太って
    でも口寂しくて食べてしまうし
    同時に彼氏とのことでストレスもあり
    更に食べるようになってしまった。

    これ以上太らないようにって吐くようになって、今では吐かなきゃ落ち着かなくなってしまった。

    +4

    -2

  • 318. 匿名 2014年03月22日(土) 04:33:48

    >313さん
    311です。
    躁鬱病は、基本、治らないと言われています。
    一般的に病気が治る=完治とは違い、症状が落ち着く=寛解と言われる状態を、投薬や自己コントロールにより再発を防ぐこと、これが治療の最終目標とされます。

    寛解をわかりやすく言うと、「普通に生活できる」ことでしょうか。

    誰でも気分の上がり下がりはありますよね?それが健康な方より、激しかったり多かったりして、日常生活に支障をきたしてしまう病気なんです。

    私はこの病気も自分の性格だと思って、上手く付き合うようになりたいです。

    躁鬱病に関してや、心の病について説明しているHPは沢山あります。こうして話せる場があることも、当事者としてはありがたく思います。
    これから一人でも理解のある方が増えるよう、願っています。
    長文失礼致しました。

    +16

    -1

  • 319. 匿名 2014年03月22日(土) 05:08:36

    不眠症、パニック障害、過食症、解離性運動障害です。
    まだお風呂に入るのも頓服無しでは無理です、歯医者も行きたい、薬で太ったし本当に苦しいです。旅行とか行ってみたいなあ...

    +9

    -0

  • 320. 匿名 2014年03月22日(土) 05:29:28

    私は躁鬱病と、てんかんです。

    でも治らないので、先生にてんかんじゃないかもしれないと言われました。。。

    4月に二週間検査入院するのですが、、、
    てんかんでは無かったら、ストレスで気を失う病気らしいです( ́Д`ι)
    余命宣告された方に比べたら、比べものにならないくらい軽いのかもしれませんが...
    やはりヒク方がいるのかなー?(>人<;)

    +8

    -1

  • 321. 匿名 2014年03月22日(土) 06:12:24

    うつで五年ほど
    働けていません

    寝たきりから
    回復して
    だいぶよくなってきたのに

    妹や弟に無視されています
    理解されません

    またそれが原因で
    悪化しています
    あまり寝れません(:_;)

    +17

    -2

  • 322. 匿名 2014年03月22日(土) 06:26:23

    大学在学中にいろいろとあり摂食障害になりました。
    卒業後に不安神経症と鬱。
    今は摂食障害は治って、軽い鬱とパニック発作で療養しています。睡眠障害もあります。

    仕事を辞めて数年経ってしまい、
    無職なので毎日焦っています。

    鬱が一番酷かった時期に自傷行為をしていて、
    その傷がたくさんあるのも気になります...。
    かなり前に自力で止めたのですが、当時はやった記憶があまりなくて怖かったです。

    傷跡は特に隠したりしてないですが、
    やはり人の目は気になります。
    不快を与えているかもしれないし。

    これから先どうしようと考えるとバクバクします。
    今年36になるので結婚、出産など色々諦めてはいるのですが、仕事には就きたいです。

    同じような方いますかね?

    薬の副作用で眠たくなるので、
    薬がもう少し減って仕事に就くのが目標ですが、
    ブランクもあるので、とても怖いです。

    +16

    -0

  • 323. 匿名 2014年03月22日(土) 07:03:44

    境界性人格障害です。
    今は落ち着いてますが、本当に辛いです。

    +7

    -1

  • 324. 匿名 2014年03月22日(土) 07:17:28

    私も境界性人格障害です。ネットなどを開いてしまうと、この病気が一番厄介なメンヘラだと酷い言い方をされているので人には言えません。苦しいですよね。15の時に初めて死にたいと思い、もう10年近く患っています。気の持ちようだと思い薬をやめたりしましたが、街中でパニックに陥ったりしてまた飲み出して、落ち着いています。理解者がたったひとりいてくれれば、それだけでどれだけ心強いか。

    +10

    -0

  • 325. 匿名 2014年03月22日(土) 08:08:06

    軽い発達障害がありずっといじめにあってきて
    うつ、パニック、強迫障害、醜形恐怖などいろんな病気になってしまいました
    大学になりタレントになる夢ができ、吉本に入りやっと精神が安定してきた矢先、母が医療ミスで死にました それからと言うもの精神病は悪化し、吉本もやめ、
    彼にはひどいふられ方をされて精神かに入院し激太り 最近は1日中寝たきりで寝ずにスマホを見ないと寂しくてつらくてついに朝もまともに起きれなくなりました。廃人みたい
    もう生きたくない...

    +9

    -2

  • 326. 匿名 2014年03月22日(土) 08:40:07

    ここで仲間を募って皆で「辛くて、理解されない自分」を嘆くよりどうしたら良くなるかを考える方が建設的。
    誰にも分かってもらえないのは、今までの自分が他人にそうやって接して来た結果。

    昔私は解離性障害でした。

    +8

    -8

  • 327. 匿名 2014年03月22日(土) 08:56:44

    無知ですみませんが質問です!
    薬で心の病気が治るんですか?
    安定剤とかあるけど、薬で心が安定するなんて考えられないです( ́・_・`)
    どなたか教えてください。

    +7

    -1

  • 328. 匿名 2014年03月22日(土) 09:07:37

    十年前、過労で鬱病に。それでも通院しながら転職して、生活のために働きました。家族も職場も理解が大きく、感謝気持ちで日々送りました。。最近、実は双極性障害II型だったことがわかり、今までの抗うつ剤の治療や頑張りは何だったのかとひどく落ち込みました。今は退職し、充電期間です。でも以前より私らしく生きていられるようにも思います。凹むことも多いけれど一生病気とうまくおつきあいします。

    +6

    -0

  • 329. 匿名 2014年03月22日(土) 09:09:14

    中学二年になって仲良しがほとんど別のクラスになり、今思うとそこから極端にメンタルが弱くなりました。
    小学校の時なんて、どんなに上級生にいじめられても同級生に無視されても普通に学校生活送れてたのに...。
    頻繁に過呼吸とかパニック起こすようになって、とにかく周囲の人にビクビクするようになって、今もう27だけど、どうなっちまったんだろう私。

    +3

    -0

  • 330. とも 2014年03月22日(土) 09:20:15

    私は、精神疾患について全く偏見を持っていません。むしろ、理解したいと思っています。
    人生という航海において羅針盤をなくすのは、誰でもあることです。時には、嵐に遭い難破することもあります。それによって、精神のバランスが狂い、精神病を発症することは誰でも起こりうることです。場合によっては、死に至る病でもあります。
    再び航路に戻るためにはどうすればいいのか。そこにヒントを与えてくれるのは、慣習、伝統、道徳なのかなと思います。
    しかしながら、現代人は伝統や慣習から切り離された根無し草状態となっています。今日、精神疾患が増えている最大の要因だと思います。社会の共通の規範が崩壊し、確かな価値が見失われる社会においては人間はニヒリズム化していくしかありません。これは文明崩壊の兆候なのです。精神病者はその被害者なのです。
    精神病から復活するには、何らかの使命感を持って生きるのも一つの手だと思います。今までは、自由、平等、人権というのを主張しすぎてしまいました。精神病はその結果なのです。これからは、調和を求め、節度を求め、自己を抑制することを知り、他人に配慮することです。難しいかもしれませんが、それが精神病から立ち直る処方箋になると思います。

    +0

    -16

  • 331. 匿名 2014年03月22日(土) 09:21:22

    330宗教とかやってそう、ちょっと怖い

    +11

    -1

  • 332. 匿名 2014年03月22日(土) 09:28:25

    私は解離性障害にはじまり、その後適応障害、そして鬱、今は境界線人格障害、不安障害、時々鬱です。いろいろあったし、あるけど、友人にめぐまれ支えられ、なんとかやってます。

    +6

    -0

  • 333. 匿名 2014年03月22日(土) 09:45:24

    ともとかいうやつ、しつこい。
    もう、コメント要らないから去れ。

    +6

    -4

  • 334. 匿名 2014年03月22日(土) 09:55:22

    私はアスペルガー症候群、躁鬱、パニック、対人を持ってます。でも悲観的な考えはありません。辛いときはどうしたって辛いし、今の職場には話していて無理なときは休ませてもらっています。病院でも、休む事も貴女の仕事だと言われて気が楽になりました。今の職場になるまでは、色々大変でした。

    +4

    -0

  • 335. 匿名 2014年03月22日(土) 09:57:22

    278 283 290 291 306と、ともとかいうやつ、
    どうぞ病院へ行ってください。

    +5

    -1

  • 336. 匿名 2014年03月22日(土) 10:02:16

    ともはただのかまってちゃんだから無視しようよ。

    構うから喜ぶんだよ。。。

    +4

    -1

  • 337. 匿名 2014年03月22日(土) 10:05:25

    アスペルガー、パニック障害です。
    まず、外出できません。
    病院へ行くときはハンカチを口に当てて我慢しないと吐き気がします。
    そして、次にパニック、過呼吸、痙攣が起きます。
    痙攣があまりにひどいと、息ができなくなり意識を失うので、筋肉注射してもらいます。舌がのどに詰まります。
    あまりにも辛すぎてアムカします。
    病院へ行ったら4針くらい縫われてお金がかかるので、自分で縫うようにしています。
    mixiで、メンヘラのマイミクさんがたくさんいます。しかし、辛いと言いながら、カフェに行ったりカラオケ行ったりしてるのをみるとうらやましく思います。
    そんな私は妊娠4ヶ月です。最初は薬を飲まずにがんばっていましたが、痙攣や過呼吸が起きたり、アムカするほうが薬を飲むより赤ちゃんに悪いと言われてすごい弱い安定剤飲んでます。
    毎日朝起きると絶望感に襲われます。
    今日も生きているのか、と。

    +2

    -7

  • 338. 匿名 2014年03月22日(土) 10:07:36

    327さん
    私は過去鬱と摂食障害でした。
    心の病気って要は脳の病気なんだよ。
    人間の脳には神経伝達物質ってのがあります。その中で心に深く関わるのが
    ドーパミン(快感、意欲を与える)
    セロトニン(気持ちを落ち着かせる)
    ノルアドレナリン(注意力を高める)
    この3つです。
    全部がバランス良く出てる時はいいんだけど、
    鬱病はセロトニンが不足して心が安定しなくなる、寝れなくなる
    統合失調症はドーパミンが出過ぎて幻聴が聞こえる
    摂食障害は摂食行動の時だけドーパミンがやたら出て気持ちよくなって依存する
    なんて事になっちゃうから、
    安定剤や抗鬱剤を飲んで脳内物質をコントロールする必要があるんだよ。
    で、上手い事合う薬に出会えれば症状も抑えられる。
    そんな感じです。

    説明ヘタだけどなんとなくわかりますか?

    +12

    -0

  • 339. 匿名 2014年03月22日(土) 10:20:23

    とりあえず境界性人格障害の人だけはマジ勘弁です(ToT)私はタゲにされてとにかく大変でした。徹底的に無視したら離れていきましたが。なんてことを書いたらマイナスになるんだろうけど、境界性人格障害は本当に厄介。だって本人よりも周りの人間がおかしくなっちゃうぐらいだし。心理カウンセラーや精神科医でさえ恐れる病気、それが境界性人格障害ことボダです。

    +9

    -1

  • 340. 匿名 2014年03月22日(土) 10:27:08

    同じ症状の人いますか?
    混んでいる電車や急な坂道を登ると動悸がして冷や汗かいて目が見えなくなります。真っ暗なんです...
    意識はあります。
    10分ぐらいすると目が見えてきます。
    これ、なんなんでしょうか?
    2.3年前に不安神経症、対人恐怖症と言われましたがそんな症状どこ調べてもなくて...

    +3

    -1

  • 341. 匿名 2014年03月22日(土) 10:28:16

    自分を可哀想なんて思ってない。
    運が悪かったなとは思う。
    初めは周りの理解を期待するがそのうち諦める。ならなきゃ分からないし、所詮他人だから期待するのは無理な話。
    だから他人とはあまり関わらないようにしている。
    日本は先進国のわりに精神疾患の知識が無さすぎるんだよな〜

    +6

    -2

  • 342. 匿名 2014年03月22日(土) 10:32:30

    私は不安障害です(*_*)神経症です。
    ストレスからの病気で、まさか自分がなるとは思ってもなかったなぁ。
    週一の注射が辛い(*_*)早く治したい!

    +4

    -1

  • 343. 匿名 2014年03月22日(土) 10:47:24

    不安障害...辛いです。
    どこにも行かなくて良い、動物園の動物になりたいくらい。
    仕事行くの辛い。

    +3

    -1

  • 344. 匿名 2014年03月22日(土) 10:59:18

    規則正しい生活と朝日を浴びるのがいい
    あとはあまり周りの目を気にしないこと!
    医師の指示を守ってマイペースにやっていけば少しずつ良くなるよ

    +5

    -0

  • 345. 匿名 2014年03月22日(土) 11:04:13

    なんか何時も思うんだけど、
    今まで○しろまる○しろまるでしたが、そんな私も今は結婚して○しろまる○しろまるですって
    書き込み見るたびに、凄く無神経だなと感じるのは私だけかな。一人で頑張ってる人もいるのに余計な情報いらないや。

    +18

    -1

  • 346. 匿名 2014年03月22日(土) 11:11:18

    鬱の友達に相談されて真剣に聞いてたら何かと頼られるようになった。自分の時間もお金も仕事も犠牲にしたけど、病状は一進一退。
    どうしたもんだと悩んでいたらその子に彼氏ができてみるみる善くなっていった。 今でも波はあるから辛いらしいけど、なんだかもうバカバカしく感じて親身になれない。 私が犠牲にしたもの全て返して欲しい。
    やっぱり私には理解できないってことが理解できた。

    +4

    -2

  • 347. 匿名 2014年03月22日(土) 11:15:45

    12年前に強迫神経症になりました。
    当時は中学生だったので辛かったです。
    何度も手を洗ったり、自分の書いた字が気に入らなくて何度も消して書き直して。テストは時間制限内に最後の問題までたどり着けないし、消しゴムの使いすぎで答案用紙が破れることもしばしば。
    現在薬は飲んでませんが、確認行為のせいで日常生活の色々な場面で時間がかかっています。
    不安なことやストレスを感じると酒に逃げてしまう。

    +4

    -0

  • 348. 匿名 2014年03月22日(土) 11:17:24

    346さん

    分かる!結局振り回された感だけよね。残るのは

    こちらが疲れた。。。申し訳ないけど

    +4

    -1

  • 349. 匿名 2014年03月22日(土) 11:24:07

    鬱です。
    彼氏がほしい。
    友達がほしい。
    人脈がほしい。
    子どもがほしい。

    +2

    -4

  • 350. 匿名 2014年03月22日(土) 11:46:07

    醜形恐怖症です。
    自分の顔が嫌いで、確認行為に追われて過ごしています。

    自分でもこんな下らないことで悩むなんて阿呆らしいとは重々分かってはいるのですが...。

    +4

    -0

  • 351. 匿名 2014年03月22日(土) 12:01:49

    326

    どうしたらよくなるか

    自分も含め皆さん毎日考えていると思います。
    326さんはもう治っているようですが、
    吐き出すことで楽になったりしませんか?
    単に同情を求めて皆さん書いてるわけではないと思いますよ。
    過去に病気していたならそれくらいのことは理解出来るのではないかと。

    +5

    -0

  • 352. 匿名 2014年03月22日(土) 12:28:08

    2ちゃんで吐き出した方が荒らされずに良いと思うけどな
    しっかり専用板もあるし。
    ここは普通の人もみんな開けば中身が読めてしまう。
    IDも隠せるしいくらでも中傷し放題。
    この普通のトピで他の人に自分の気持ちを分かってほしくて
    あえてトピ作ってるのかもしれないけど。

    +1

    -4

  • 353. 匿名 2014年03月22日(土) 12:54:34

    不安障害ですが、理解してくれる人が数人います。本当にありがたいです。
    人にあれが嫌だった〜とか、話すだけでもだいぶ楽ですよ。
    話し相手がいなければ、日記のようなものを書くのも良いです。
    面倒であれば、ひとりごと(笑)
    「あー!今日は◯◯が大変だった!しんどかった!」とか、1人でも声に出すと違いますよ〜

    +7

    -0

  • 354. 匿名 2014年03月22日(土) 13:04:52

    パニック障害を患って
    10年目になる者です。
    現在17歳なのですが、
    10代の楽しいであろう時期を
    パニック障害と共に
    過ごしてきました(現在進行形)。
    学校も行けたり行けなかったりで
    青春らしいことを味わえる機会は
    わずかでした。
    毎日どうしたら良くなるのかなと
    考えて行き着いた先が
    結局自分次第なのかなと。
    自分が動かなければ何も変わらない、
    だけどなかなか難しいです。
    もう17歳、そろそろ自立を
    しなければならない歳になりました。
    正直パニック障害である自分を
    忘れた日はないので、
    そんな自分が親から自立して
    社会に出て働けるのかと
    不安しかありません。
    でもいつまでも
    親がいてくれる訳じゃない、
    自分の足で歩いていかなければ
    ならない日が必ず来る。
    好きなアーティストが
    『必要に迫られれば人間やるんだよ』
    と言っていました。
    私はこの言葉を聞いて
    腹を括る瞬間に頑張ればいいんだから
    そうでない今、取り越し苦労をして
    自ら不安を作り出すことは
    これきりにしよう、
    後は流れに身を任せようと
    決めました。
    やりたいことがたくさんあります。
    パニック障害を気にせず
    色んな所へ家族と旅行がしたい、
    一度もお付き合いしたことがない
    ので恋愛をしてみたい、
    好きなアーティストのLIVEを
    体験してみたい...
    でもパニック障害を前提に
    考える癖はなかなか直りません。
    しかしやってみないと
    分からないことだらけだと思うので、
    落ち込んだり笑ったりしながら
    自分のペースで生きていこうと
    思います。

    +16

    -1

  • 355. 匿名 2014年03月22日(土) 13:08:28

    >354 続き
    長々と自分語りになってしまい
    すみません。
    理解・同情を
    求めている訳ではありません。
    ただ自分が楽になりたいので
    この場をお借りして
    吐き出しているまでです。
    傷の舐め合いでもいいと思うんです、
    それで少しでも楽になれるなら。

    +8

    -2

  • 356. 匿名 2014年03月22日(土) 13:45:00

    338さん!教えてくれてありがとうございます!そういう大事な成分が入っているんですね!本当に知れて良かった( ́・_・`)!ありがとうございます!

    +5

    -0

  • 357. 匿名 2014年03月22日(土) 14:20:45

    354さん、17歳なのにしっかりしてますね!
    私は倍近く歳とってますが、なかなかそんなふうに思えなくて...
    でもホント、その通りなんですよね。
    もうどうしてもやらなきゃいけない状況に追い込まれた時には、自分の中の精一杯の強さをかき集めて、がんばるしかないです。
    私も予期不安がなくしたい...

    +10

    -0

  • 358. 匿名 2014年03月22日(土) 21:26:40

    CCHRで検索

    +0

    -1

  • 359. 匿名 2014年03月22日(土) 22:09:43

    たまに人と話す時に顔というか表情が固まってしまう時があります
    それは突然だったり、苦手な相手と話す時だったり...

    これも何か病気でしょうか?

    +1

    -0

  • 360. 匿名 2014年03月22日(土) 22:41:33

    私もパニック障害です

    高校受験のテスト中発作が起きて以来ずっとテストは別室で受けています。
    4年たっていますがまだ治りません。病院にも通っています。試験の事考えると強い不安に襲われます。
    でも焦らず失敗しながら上手く付き合っていきたいと思っています

    +3

    -0

  • 361. 匿名 2014年03月22日(土) 23:39:26

    離人症、解離性障害、どうちがうの?

    +1

    -0

  • 362. 匿名 2014年03月23日(日) 01:37:03

    パニック障害、自律神経失調症、嘔吐恐怖がかれこれ8年になります。
    発症したのが中学生の時で周りの理解もなく辛かったのを覚えてます。
    高校にもあまりいけず、みなさんがしてきた青春というものが経験できずに大人になってしまいました;

    未だによくなったり悪くなったりの波が激しく、今みたいな季節の変わり目は特につらいですが
    もう8年もこの病気だと半分あきらめもあり...。
    治る姿がもう想像できなくなってしまっていますが。。

    あまりいい事言えなくてごめんなさい。

    でも、ひとつ言えるのが
    精神病になる人ってきっと優しくてまじめな人が多いとおもうのです。
    いいところでもあり悪いところでもありますよね。
    もっと物事を気軽に考えれたら楽になるんでしょうけど難しいですよね。
    私もそうなのでよくわかります。

    いつかここにいる皆さんが発症する前のように
    何も気にしなくても生活できるまで回復できますように。。

    +5

    -1

  • 363. 匿名 2014年03月23日(日) 04:46:44

    >362
    「精神病になる人ってきっと優しくてまじめな人が多いと思うのです。私もそうなのでよくわかります。」

    お、おう...

    +7

    -2

  • 364. 匿名 2014年03月23日(日) 08:35:59 ID:wks7lrJemm

    鬱とパニックの併発。発症してもう20年になります。
    結婚したけど、薬も飲んでいるし、
    ちゃんとしてあげられないの可哀想で、子どももあきらめました、というか考えられないくらい、自分のお世話で精一杯な毎日です。

    ずっと友達と思って辛い症状とかいろいろ話していた同僚が、
    ある日突然、仕事が嫌になったと言って、
    なんと、病院で、私が普段言ってる症状を医者に話したら診断書が取れたといい、
    仕事を休職、休んでいる間に結婚式、新婚旅行、出産、
    聞いてみたら、処方された薬は飲んでいないし毎日が楽しいと言ってて、、、
    こういうさむらごうち氏みたいな詐病な人がいるのも確かです...
    私は利用されたとおおいに傷つきました。
    私は結婚式も子どもも動悸めまい発作であきらめたというのに...

    彼女は休職中の結婚式でも上司や同僚を呼び、
    同じ職場で同じ病名で休んでる私にとって、彼女と同じに見られるのはすごく辛かった、
    何?大したことないじゃん、鬱って全然病気でもなんでもないじゃん、ってみんなに言われる...

    私はあまり発作とか人に心配かけたくなくて普段平気なふりをしてるから、本当によくそう言われるけど、
    理解されないって辛いね。けど、メンヘラとかって変人扱いされるのも嫌。
    その元同僚(私は復職できず退職しました)のおかげで人間不信にもなり、
    あまり誰にも病気のことは言えないでいるから、
    長々書いちゃったけど、ちょっとスッキリしました。
    トピ作ってくれた方、ありがとう。あとそのあとのみなさんの優しいコメントに癒されました、ありがとう。

    +1

    -0

  • 365. 匿名 2014年03月23日(日) 18:45:49

    私も精神病だけどそういう病気って見た目のケガじゃないからわからないのは当り前
    別の精神病にかかってる人に、私は辛いあなたはいいよね元気でいれてさ。って言われ続けてた
    精神病に理解がないのは辛いけど、そういう人も他人への理解が皆無な人っているんだよ。

    +1

    -1

  • 366. 匿名 2014年03月24日(月) 15:32:12

    軽い鬱と診断されました。
    ですが、主治医にうまく症状が説明できません。
    なぜか喉が詰まってしまって...
    いつも不完全燃焼?で、モヤモヤします。
    鬱というか、ボーダーラインのような気が
    自分ではしています。みなさんどうやって説明してますか?
    長文失礼しました。

    +0

    -0

  • 367. 匿名 2014年03月25日(火) 22:10:19

    ここで書いていいのかわからないけど、もう生きている意味がわからない。
    人並に働いたり、働いた分休みの日に楽しんだり、結婚したり子供産んだり...何もできない。
    ずっときちんとしようって思ってきた。
    なのにできない。おかしいって言われる。
    もう生きていくのが嫌だ。

    +2

    -0

  • 368. 匿名 2014年03月31日(月) 09:55:27

    鬱、適応障害、摂食障害
    努力して努力してやっと良くなったけど、やっぱりまだまだ辛い。
    周りには普通にしか見えないみたいだから余計辛い。
    摂食障害は、ガリガリから体重は戻ったけど、今は食べ過ぎてしまってブクブク。死にたい。食事への執着が強すぎて、疲れる。
    何も考えずに当たり前のようにご飯を食べてた頃に戻りたい。

    +1

    -0

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