食べないダイエット→食べるダイエットにして痩せた人いますか?

176コメント2024年12月28日(土) 14:37

• 104. 匿名 2024年12月20日(金) 10:21:06

  >>99
  筋トレは筋肉をつけること。
  筋トレで減量はできない。
  だから筋トレとダイエットは別物。
  ダイエット=減量=体脂肪を減らす事
  筋トレ=筋肉を増やすトレーニング

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• 107. 匿名 2024年12月20日(金) 10:26:04

  >>104
  よこ
  筋トレと筋肥大ごっちゃにしてるのはあなたの方では?
  筋肥大を目的としない筋トレなんていくらでもあるよ
  1件の返信

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