糖化と老化

152コメント2024年09月22日(日) 13:53

• 96. 匿名 2024年09月21日(土) 19:44:00 [通報]

  >>5
  栄養バランスが悪いってパターンもあるよ
  量は食べてるんだけどバランスが悪いから必要な栄養が摂れてなくて体が物足りなさを感じてる
  どの栄養素が足りないかまでは体は教えてくれないから、手っ取り早くカロリーで補おうとして甘いものが欲しくなる
  カロリーは摂れるけど栄養は足りてないのは変わらないから、また甘いもので補ってしまう
  という仕組みらしい

  +11

  -0

• 145. 匿名 2024年09月22日(日) 08:40:36 [通報]

  >>96
  バランスよく食べた時は甘いもの欲しいと思わない
  返信

  +1

  -0

関連キーワード

• # 糖化
• # 老化