熱中症になったら

79コメント2024年09月21日(土) 20:49

• 69. 匿名 2024年09月21日(土) 15:29:33 [通報]

  >>66
  私も毎年繰り返し悩んでいましたが、今年は暑い中を歩くことで解消されました。
  
  元気な年配者がまだ暑い16時くらいに歩くのをもう少し涼しい時間帯に歩いたら?って言ったら「暑さになれんとな」って言われたのがきっかけです。
  
  ゆっくり自分のペースで、10時くらいから40分位週に1回程度しか歩いていませんが、体が楽になるのがすぐに自覚できます。

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