ダイエットの成果を語るトピ

183コメント2024年09月02日(月) 09:07

• 42. 匿名 2024年08月05日(月) 21:46:23

  >>5
  これって49キロになって
  また夜ご飯たべだしたらもとに戻るのかな?
  一生つづけなきゃいけないの?

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• 54. 匿名 2024年08月05日(月) 22:01:03

  >>29
  普通ではないかもしれない?お腹いっぱい食べてはいるけどカロリー的には少ないかも
  仕事がホムセンパート勤務だから品出しで動くのが運動
  ちょっとササミにハマってて塩ゆでササミとダイソーのスパイラルカッターって野菜を麺みたいに切れる道具で好きな野菜を麺状にしてめんつゆとか好きな味付けで食べたり、あとベーコンとかなしの野菜だけのラタトゥイユとかもやしオムレツ
  とか
  >>42
  夜は食べると決めた日以外は食べないかな
  食べても蒸し野菜とかにすると体重の変動が全然ないし最大2日食べ過ぎても1日断食すれば余裕で元に戻る
  
  >>43
  お腹すいたら歯磨きしたらなんか気が紛れる
  今は慣れてるから大丈夫、夜はツムツムとかスマホゲーやって寝落ちするか〜って感じで(笑)
  1件の返信

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