パーソナルジム、痩せる?

128コメント2024年06月01日(土) 21:54

• 69. 匿名 2024年05月29日(水) 00:55:03

  ダイエット成功しない人の共通点
  
  ・痩せる目的が定まってない
  ・とにかく「できない」と言う
  
  旅行に行きたいとは言うけど、予算・行き先・日にちを決めずに旅行会社でパンフレットだけ見て「お金ないしなあ〜」ってぶつくさ言ってるみたいな感覚。
  
  リバウンドする人は、買って満足タイプの人だな。
  そう言う人は一回リバウンドすればいいと思う。そしてまた頑張れ。

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• 70. 匿名 2024年05月29日(水) 01:04:48

  >>69 自己レス
  あとダイエットしてたら「何のためにこんな辛い思いして...泣」ってなる日が絶対あんのよね。
  
  だからまず何のために痩せるのか、そこを自分自身と帳尻合わせとかないと、メンタル軸ブレてあほみたいに爆食に走る。(自分はアホなんでそれを5回経験済み)
  ジム行ったら目標と目的は絶対決めさせられる。強制的に。
  
  あとやっぱりプロの意見は聞いた方が近道ではある。
  ただジムは安いもんでもないから、一回自分で目的と目標だけしっかり決めてYouTubeで筋トレから始めるのもグッドだと思う。
  
  ちなみに私はフラれたから見返すのを目的に頑張ってる。
  

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