パーソナルジム、痩せる?

128コメント2024年06月01日(土) 21:54

• 5. 匿名 2024年05月28日(火) 23:34:13

  >>1
  よく言われてることだけど
  
  痩せるよ。
  
  そして辞めたらまた太るのよ。
  
  一番難しいのは痩せた状態を維持すること
  
  継続することだよね

  +197

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• 17. 匿名 2024年05月28日(火) 23:37:07

  >>5
  ダイエットは一生だもんね

  +32

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• 55. 匿名 2024年05月29日(水) 00:15:54

  >>5
  ライザップやってた後輩、確かに通っている間はめちゃくちゃスリムになったけれど、久しぶりに会った時は前以上に太っていた。
  極端に炭水化物を制限したライザップは、リバウンドどころか前よりも太るのだと怖くなった😱。
  
  過去にライザップに通っていて、今もずっと現状維持の方っていますか?
  3件の返信

  +32

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• 62. 匿名 2024年05月29日(水) 00:39:16

  >>5
  ほんこれ。
  痩せるのはめちゃくちゃ簡単。私もパーソナルで20kg痩せた。
  しかし継続の方が精神的にもキツい。
  
  「これを食べたらor運動しなきゃまたあの頃の自分に戻ってしまう...」
  ってガチで思うし実際そうなんだよね。いかに習慣づけられるか。習慣づけるのって本当にメンタル消費する。

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• 94. 匿名 2024年05月29日(水) 08:31:44

  >>5
  
  私も8kg痩せて辞めてリバウンドした

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