パーソナルトレーナー

60コメント2024年02月29日(木) 10:50

• 35. 匿名 2024年02月28日(水) 14:39:02

  女性トレーナーがのが良かったよ
  男性トレーナーは、女性と違って食事管理したらすぐに減量できるから女性の体重管理の大変さわかってなくて、すごく食事管理も頑張ってて体重減らない時に隠れて食べてるとか疑われた
  
  頑張っててもなかなか減らない時に、男性とは筋肉量も代謝も違うし、周りの男性と減量スピード比べたらダメだよって励ましてもらえる女性トレーナーが合ってて、今一年くらい続けててかなり体型は良くなった
  

  +12

  -0

• 48. 匿名 2024年02月28日(水) 16:38:15

  >>35
  女性は生理や排卵あって体内の水分量も変わるしやっぱり女性トレーナーの方がいいと思うな。
  昔はあんまり居なかったけど最近は増えてきてるよね。
  でも男も女もだけど大会出ました程度でトレーナーしてる人に頼むと金ドブ。
  身体の仕組みもしらなくて身体痛めるから絶対にやめた方がいい。
  人気あるYouTuberでもそれどうなの?っていうのいるよ。
  きちんと学校出ていて資格ある人がいい。
  

  +6

  -0

関連キーワード

• # パーソナルトレーナー