いろいろ試して結局自分に一番合っていたダイエットは?

202コメント2024年03月08日(金) 11:46

• 35. 匿名 2024年02月23日(金) 11:03:59

  >>31
  ダイエット難しいです
  二食お勧めしないかたのほうが多いので見直します

  +2

  -4

• 44. 匿名 2024年02月23日(金) 11:06:57

  >>35
  難しくないよ。食事の見直しと運動だけ。やる気ないだけでしょ?

  +6

  -10

• 47. 匿名 2024年02月23日(金) 11:09:18

  >>35
  基礎代謝と活動代謝の合計くらいまでは食べて大丈夫だから、それプラス運動!!

  +8

  -2

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