ダイエットで最高何キロ痩せましたか?

114コメント2024年02月06日(火) 01:52

1. 匿名 2024年01月20日(土) 18:31:41
私は、1年でマイナス17kg
お正月で少し増えたからダイエット再開します!

+129

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42. 匿名 2024年01月20日(土) 18:47:34
>>1
すごっ!どうやってやせましたか?

+10

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48. 匿名 2024年01月20日(土) 18:54:42
>>1
8kg
食事はタンパク質多めで殆ど運動で痩せた

+9

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53. 匿名 2024年01月20日(土) 18:59:46
>>1
1年弱で15キロ
15号から11号になった

+19

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54. 匿名 2024年01月20日(土) 19:01:37
>>1
すごすぎます!!

+7

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62. 匿名 2024年01月20日(土) 19:24:44
>>1
166センチ64.7から1年で18.3キロ落とした。
最初はクソだるくて涙流しながら走ってたしなんでこんなのに耐えなきゃいけないんだろ...って思いながらマクドナルドのポテトの匂いがする店の前通ったりしてたわww
今はもう涙出ないけど最初の16日くらいは毎回涙垂れ流しながら走ってたしだりーな!ってイライラしながらスクワット、腹筋してた。
野菜、肉、魚、ナッツ、納豆、豆腐、ヨーグルト、卵メインで朝だけお茶碗半分の白米か朝だけ食パンの半分切って焼いて目玉焼きと食べてるよ。

+28

-1
63. 匿名 2024年01月20日(土) 19:26:34
>>1
4年で35キロ

+12

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70. 匿名 2024年01月20日(土) 19:37:21
>>1
生理止まらない?

+0

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71. 匿名 2024年01月20日(土) 19:37:40
>>1
27キロ痩せた
最初痩せ方のコツを掴んだらスルスル痩せた。

1件の返信

+4

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85. 匿名 2024年01月20日(土) 20:22:59
>>1
私もそのぐらい落ちたときあったけど、リバウンドして戻った笑

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100. 匿名 2024年01月20日(土) 23:22:57
>>1
努力の天才かよ!偉すぎ!!

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