ダイエット成功した人、どのくらいの期間で何キロ痩せましたか?

236コメント2024年02月02日(金) 01:19

• 8. 匿名 2024年01月12日(金) 11:27:14

  半年で10キロ
  66→56
  パーソナルジムで筋トレと食事指導
  多分自分ひとりでジム&食事制限だとここまで結果出なかったと思う。姿勢も良くなりました。

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• 28. 匿名 2024年01月12日(金) 11:31:39

  >>8
  パーソナルジムは月に何回程度通っていましたか?
  
  1件の返信

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