痩せてる人の習慣

561コメント2024年01月04日(木) 23:19

• 411. 匿名 2023年12月22日(金) 06:24:50

  BMI18.1のやせだけど、甘い飲み物が苦手で、飲み物は水・お茶・ブラックコーヒー。
  チョコとかスイーツは好きだからおやつの時間に食べることはよくある!
  お腹が空いてない時は無理して食べない。
  というかそもそも少食でそんなに量食べられない。

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• 437. 匿名 2023年12月22日(金) 09:10:42

  >>411
  私もこんな感じです。
  たまに甘いもの飲むけどカロリーはお菓子で取りたい派です。
  間食なかなか辞められない。食事量でコントロールしてます。

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