自分が痩せない理由をコメントすると対処法が返ってくるトピ

249コメント2024年01月11日(木) 00:25

• 245. 匿名 2023年12月14日(木) 23:50:55

  >>233
  ケンタッキー食べ放題ランチいったけど、その日の夜は食べず筋トレとストレッチ念入りにして、次の日もお水たくさん飲んで塩分控えた食事にしたら増えなかったよ!アラフィフより。

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• 246. 匿名 2023年12月15日(金) 01:45:21

  >>245
  ありがとう
  次の日に筋トレとストレッチして
  その週で食事の調整をしてみますね

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