二重顎を改善された方に質問!

60コメント2023年11月29日(水) 01:49

• 18. 匿名 2023年11月25日(土) 16:05:06

  すでにやってたらごめんだけど、
  常に舌を上顎に付けて顎を引く(下を向くのではなく後ろに引く)、スキンケアの時に耳を回す
  をやってたら顎下のタプタプ軽減されてフェイスラインはっきりしてきた

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• 32. 匿名 2023年11月25日(土) 16:16:18

  >>18
  上顎に舌つける場所は舌を鳴らした時の場所。
  舌の筋肉をつける為にタンタン鳴らして鍛えるのも良い。
  首の筋を摘まんで横に揺する
  肩甲骨を回して肩を下に、巻き肩を矯正する。

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