身体に良いか悪いか分からないもの

150コメント2023年10月04日(水) 20:50

• 23. 匿名 2023年10月03日(火) 14:31:39

  マラソン

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• 65. 匿名 2023年10月03日(火) 15:00:11

  >>23
  適度なジョギングならもちろんいいよ。脂肪を燃やし、心肺を鍛える。血行が促進され、エンドルフィンがでてメンタルにもよい。
  がるちゃんでも体に悪いとかぐちゃぐちゃ言ってやらない人いるけど、やりたくないんだと思う。
  体に悪いレベルまでなんてなかなかやれないよ。

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• 139. 匿名 2023年10月03日(火) 23:38:25

  >>23
  オリンピックレベルまでやる全てのスポーツは体に悪い

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