お通じが良すぎる人

213コメント2023年09月28日(木) 09:27

• 49. 匿名 2023年09月26日(火) 21:03:26

  2週間便秘の私からすると皆の胃腸が羨ましい

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• 194. 匿名 2023年09月27日(水) 09:41:53

  >>49
  それは苦しい。。出ますように。個人的に便座では、リラックスしてダランとしてるスタイルでいると出やすい。
  
  快便なのはいいけど、出さないと、その都度便秘の症状になるから、これはこれで結構しんどい。なので便秘の辛さはわかる。

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• 197. 匿名 2023年09月27日(水) 10:42:50

  >>49
  多分、洋式トイレよね...(当たり前か(--;))
  一番排便に良い姿勢って和式トイレの姿勢が便を出すには良い姿勢って聞いたよ〜
  洋式トイレに座ったら足元に100均で買った風呂椅子とかを置いて足を高くすると洋式トイレでも和式風の姿勢になるから出ない人はやってみては?
  
  家にある物で構わないからね、全くなかった場合、100均で風呂椅子とかを利用してね。植木鉢でも雑誌を束ねても良い、とにかく足を少し高くしてね
  
  既にやっていたら却下して下さい
  失礼します

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