広場恐怖症の人集まれ

194コメント2022年02月03日(木) 04:29

• 118. 匿名 2022年01月28日(金) 20:43:06

  >>101
  それはどんな治療法なんですか?

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• 126. 匿名 2022年01月28日(金) 20:54:54

  >>118
  ヨコですが、例えば電車が無理だったら、まずは駅まで行ってみる。それができたら次はホームまで、次は誰かと各駅停車に1区間乗ってみる、次は1人で...というふうに、段階を踏んで、あえて苦手に挑戦していく感じ。
  1件の返信

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