広場恐怖症の方いますか?

104コメント2021年04月16日(金) 13:32

• 93. 匿名 2021年04月14日(水) 21:21:36

  >>90
  動悸とトイレに行きたくなる感覚分かる
  何年も前に私も安定剤をもらったけど、ぼーっとして眠い感覚になるだけで動悸は治らなかったから服薬を止めた
  今も治っていないけど、成功体験を増やしていくと少しずつ大丈夫と思えるようになるよ
  短い時間から苦手な空間に居る練習をしてみたら、少しずつ不安を感じずに過ごせるようになったよ
  まだまだ完璧じゃないけど、良かったら試してみて

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• 97. 匿名 2021年04月14日(水) 22:13:28

  >>93
  元々膀胱炎に初めてなった時とかぶって、最初膀胱炎の症状だと思ったんです
  でもいろんな病院いっても他の異常なくて、会社も理解がない昭和体質なので、、
  確かに前からMRIとか天井低いところ、窓がないところ、地下、高いところが苦手だったので30過ぎて爆発したのかも、、

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