【自宅トレ】筋トレで痩せた(引き締まった)人、詳しいメニュー教えて下さい!

164コメント2020年10月24日(土) 13:01

• 76. 匿名 2020年09月28日(月) 12:59:29

  腹筋30回とかしてたけど、最近はスロトレの腹筋してます。
  効くのかな?と半信半疑でしたが、けっこうきますよ。
  同じくしてる人いますか?
  

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• 134. 匿名 2020年09月29日(火) 02:01:49

  >>76
  スロトレめっちゃいいよね。
  

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