【自宅トレ】筋トレで痩せた(引き締まった)人、詳しいメニュー教えて下さい!

164コメント2020年10月24日(土) 13:01

• 62. 匿名 2020年09月28日(月) 12:38:39

  BEST BODY LIFE KEIKO
  
  YouTubeで見つけて先週から始めたばかりだけどジムのトレーナーだからやり方の指示が分かりやすくていいですよ。結構きついから他の人の動画も時々入れてやってます。まだ1キロしか痩せてないけどお腹が引き締まりましたよー

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• 75. 匿名 2020年09月28日(月) 12:57:21

  >>62 ケイコ先生いいですよね。
  10分とか気軽にできる内容だったり、優しいのからハードなものまであったりして。上手く気分のせてくれるので辛くても続けられます。
  
  
  1件の返信

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