Équilibrisme

L’équilibrisme, ou pratique de l’équilibre , est une discipline des arts du spectacle utilisée essentiellement en cirque et en jonglerie mais aussi en danse, en gymnastique et dans certains sports (cyclisme, sports de glisse...). Elle consiste à développer à l'extrême l'équilibre postural. La personne pratiquant est un équilibriste.

L’équilibrisme regroupe :

• les équilibres du corps seul :
  • sur ses jambes (dans beaucoup de sports) ;
  • sur les doigts des mains (musculation) et des pieds (pointes en danse) ;
  • sur les mains : appui tendu renversé en gymnastique, marcher sur les mains, équilibre sur un bras... ;
  • sur les avant-bras, les coudes ou la tête (en breakdance par exemple).

• les équilibres sur des objets :
  • fil de fer, corde raide, corde (danseur de corde), sangle (slackline) : voir funambulisme ;
  • boule ;
  • trapèze volant ;
  • tissu : un drap en tissu suspendu ;
  • échasses ;
  • monocycle, la girafe et la roue ultime ;
  • échelle libre ;
  • perche ;
  • chaise (voir Henry's) ;
  • vélo ;
  • rola bola ou rouleau américain : il s’agit d’une planche de bois disposée sur un cylindre sur lequel il faut tenir ;
  • verres ^[1] .

• les équilibres avec des objets :
  • équilibre d’objet sur le corps : jonglerie de force, chinlon, jonglerie de contact... ;
  • manipulation de certains objets : bâton du diable, assiette chinoise...

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• Discipline de cirque
• Jonglerie
• Funambulisme

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