書誌事項

最新の脳科学と心理学で高まる集中力の科学

ステファン・ファン・デル・スティッヘル著 ; 枝川義邦, 清水寛之, 井上智義監訳 ; 徳永美恵訳

(ニュートン新書)

ニュートンプレス, 2022.11

タイトル別名

Concentration

集中力の科学 : 最新の脳科学と心理学で高まる

タイトル読み

サイシン ノ ノウカガク ト シンリガク デ タカマル シュウチュウリョク ノ カガク

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注記

原タイトル:Concentration

「人生を変える集中力の高め方」(2021年刊)の改題

文献: p258-291

内容説明・目次

内容説明

SNS、メール、アプリの通知...。現代は氾濫する情報のせいで、集中力が簡単に途切れてしまう傾向にあります。本書は、集中力が脳の中でどのように機能するのか解説し、集中力が持続する時間、低下する原因など、集中力に関する最新の科学的知見を紹介。現代人に求められるマルチタスクと集中力の関係、スマホに夢中になってしまう原因などを明らかにするとともに、集中力を高めるための具体的な方法を伝授します。本書によって、集中力の秘密と高め方がわかり、仕事や学習の効率を上げて成長につなげることができるでしょう。

目次

  • 第1章 なぜ集中するのは難しいのか?
  • 第2章 マルチタスクを行うとき、行わないとき
  • 第3章 送り手の問題:注意を引きつけておくには
  • 第4章 受け手の問題:自己の集中力を高めるためには
  • 第5章 交通における集中力の重要性
  • 第6章 私たちの脳のこれから
  • 未来への希望

「BOOKデータベース」 より

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詳細情報

  • NII書誌ID(NCID)
    BC17384335
  • ISBN
    • 9784315526301
  • 出版国コード
    ja
  • タイトル言語コード
    jpn
  • 本文言語コード
    jpn
  • 原本言語コード
    dut
  • 出版地
    東京
  • ページ数/冊数
    291p
  • 大きさ
    18cm
  • 分類
  • 件名
  • 親書誌ID
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