腸活で長生き!オートミール健康レシピ

書誌事項

腸活で長生き!オートミール健康レシピ

検見﨑聡美レシピ

池田書店, [2022.8]

タイトル読み

チョウカツ デ ナガイキ オートミール ケンコウ レシピ

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注記

医学監修: 岡﨑寛子

カバーによる情報あり

文献あり 索引あり

内容説明・目次

内容説明

食物繊維で腸内環境を改善!血糖値やコレステロール値の抑制、高血圧などの予防に!

目次

  • 1 元気で長生きするためにオートミール!(年齢とともに心と体は弱るもの;食事が「元気で長生き」のもと;オートミールをすすめる理由)
  • 2 オートミールの取り入れ方(オートミールの種類;オートミールの食べ方;オートミールQ&A)
  • 3 オートミールレシピ(主食;主菜;ちょい足しスープ ほか)

「BOOKデータベース」 より

詳細情報

  • NII書誌ID(NCID)
    BC16815974
  • ISBN
    • 9784262130767
  • 出版国コード
    ja
  • タイトル言語コード
    jpn
  • 本文言語コード
    jpn
  • 出版地
    東京
  • ページ数/冊数
    127p
  • 大きさ
    21cm
  • 分類
  • 件名
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