美腸、美ボディ、幸せになれる運命を変える魔法の「美やせ」レンチンスープ

    • Atsushi

著者

    • Atsushi

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美腸、美ボディ、幸せになれる運命を変える魔法の「美やせ」レンチンスープ

Atsushi著

(講談社の実用book)

講談社, 2020.10

タイトル読み

ビチョウ ビボディ シアワセ ニ ナレル ウンメイ オ カエル マホウ ノ ビヤセ レンチン スープ

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索引あり

内容説明・目次

内容説明

栄養たっぷりの「美やせ」スープで健康的にダイエットすれば、ヘルシーな体とマインドを同時に手に入れることができるから、自分自身の美のグレードを上げながら、すべてがポジティブに好転していく—SECRET RECIPES 46"ダイエットスープ"。

目次

  • 1 「疲れ」をとりながらやせる(豚ひき肉とさつま芋のスープ;豚ひき肉と長芋のさっぱりすだちスープ ほか)
  • 2 「イライラ」を解消しながらやせる(あさりのスパイシーカレー豆乳スープ;あさりとパプリカのスープ ほか)
  • 3 「むくみ」をなくしながらやせる(ツナと小松菜、ごぼうのスープ;ちくわときのこのマスタードスープ ほか)
  • 4 「冷え」を改善しながらやせる(鶏ひき肉とたらこ、カリフラワーのスープ;さばとしいたけのスパイシーサワースープ ほか)
  • 5 お悩み別!「不眠」&「免疫力低下」&「貧血」を改善しながらやせる(えびとトマトのチーズスープ;帆立て貝と豆乳チーズスープ ほか)

「BOOKデータベース」 より

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詳細情報

  • NII書誌ID(NCID)
    BC03965045
  • ISBN
    • 9784065218877
  • 出版国コード
    ja
  • タイトル言語コード
    jpn
  • 本文言語コード
    jpn
  • 出版地
    東京
  • ページ数/冊数
    127p
  • 大きさ
    ×ばつ21cm
  • 分類
  • 件名
  • 親書誌ID
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