テキスト ( 視覚 ) : 機器不用
シニアの筋トレ・口トレ・骨体操 : まずはこれだけトレーニング! / 荒井秀典 [ほか] 監修. -- 東京 : NHK出版 , 2018.11. -- 95p ; 26cm. -- (別冊NHKきょうの健康). -- その他の監修者: 山田実, 菊谷武, 石橋英明 ; 巻末折込付録: チェックシート1枚. -- ISBN 9784147941822 ; (BB27293374) ; https://ci.nii.ac.jp/ncid/BB27293374
別タイトル: シニアの筋トレ口トレ骨体操まずはこれだけトレーニング. -- 著者標目: 荒井, 秀典 ; 山田, 実 ; 菊谷, 武 ; 石橋, 英明. -- 分類: NDLC : Y94 ; NDC10 : 780.7. -- 件名: NDLSH : 筋力トレーニング ; NDLSH : 体操 ; NDLSH : 中高年齢者
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