よく眠るための科学が教える10の秘密

書誌事項

よく眠るための科学が教える10の秘密

リチャード・ワイズマン著 ; 木村博江訳

文藝春秋, 2015.11

タイトル別名

Night school

Night school : the life-changing science of sleep

タイトル読み

ヨク ネムル タメ ノ カガク ガ オシエル 10 ノ ヒミツ

大学図書館所蔵 件 / 全48件

この図書・雑誌をさがす

注記

参考文献: 巻末p1-13

内容説明・目次

目次

  • はじめに さぁ、この本を手にして目覚めよう
  • 1 睡眠は「時計じかけの世界」だった
  • 2 健康でしあわせな、豊かで賢い人になるには
  • 3 老若男女から赤ちゃんまで熟睡のためのノウハウ
  • 4 「夢遊病」と「夜驚症」と「睡眠時無呼吸症候群」と「鼾」の謎
  • 5 睡眠学習、昼寝、居眠りは「脳細胞」を活性化するか
  • 6 フロイトが解読する「夢」の世界は幻だったのか
  • 7 うつ病やストレス解消のための「夢のセラピー」
  • 8 楽しい夢、明晰夢を見るにはどうすればいいのか
  • おわりに 読み終えたら、静かにおやすみなさい
  • 特別付録 ドナルドと象の、学校での一日

「BOOKデータベース」 より

詳細情報

  • NII書誌ID(NCID)
    BB20090357
  • ISBN
    • 9784163903552
  • 出版国コード
    ja
  • タイトル言語コード
    jpn
  • 本文言語コード
    jpn
  • 原本言語コード
    eng
  • 出版地
    東京
  • ページ数/冊数
    281, 13p
  • 大きさ
    20cm
  • 分類
  • 件名
ページトップへ

AltStyle によって変換されたページ (->オリジナル) /