書誌事項

自分で治せる!顎関節症

木野孔司監修

(健康ライブラリー : イラスト版)

講談社, 2014.4

タイトル読み

ジブン デ ナオセル ガクカンセツショウ

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内容説明・目次

内容説明

ひと目でわかるイラスト図解。患者さんの8割にそのクセがある!!最大の原因は上下の歯を接触するクセ「TCH」。コツをつかんで毎日取り組めば3ヵ月で治る!気づいて離すTCHのコントロール法を徹底図解。

目次

  • 1 かみ合わせを直しても治らない(代表的な症状1—口を大きく開けられない;代表的な症状2—あごのまわりが痛い ほか)
  • 2 最大の要因はTCH—歯の接触グセ(顎関節のしくみ—あごのつくりとしくみを知っておこう;診断のしかた1—似た症状を示すほかの病気と区別する ほか)
  • 3 始めてみよう!TCHコントロール(治療方針1—顎関節症の大半はセルフケアで改善する;治療方針2—自分の「TCHリスク」を把握しておこう ほか)
  • 4 TCHをまねきやすい生活を見直す(TCHと生活習慣—一生懸命なときほど起きやすい;作業中の注意—長時間の作業は意識的に休みを入れる ほか)
  • 5 さらによくする!リハビリ&その他の治療法(症状が強いとき—痛みが強い間は無理せず安静に;リハビリのすすめ—少し痛むくらいまで動かすのが効果的 ほか)

「BOOKデータベース」 より

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詳細情報

  • NII書誌ID(NCID)
    BB15425263
  • ISBN
    • 9784062597807
  • 出版国コード
    ja
  • タイトル言語コード
    jpn
  • 本文言語コード
    jpn
  • 出版地
    東京
  • ページ数/冊数
    98p
  • 大きさ
    21cm
  • 分類
  • 件名
  • 親書誌ID
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