よりぬき医者以前の健康の常識

書誌事項

よりぬき医者以前の健康の常識

平石貴久[著]

(講談社+α文庫)

講談社, 2010.1

タイトル読み

ヨリヌキ イシャ イゼン ノ ケンコウ ノ ジョウシキ

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注記

『医者以前の健康の常識』『医者以前の健康の常識2』(講談社より2006,2007刊行)を抜粋・再編集・加筆・修正したもの

内容説明・目次

内容説明

やけどをしたら氷水で冷やす...は間違い!?ぎっくり腰を温めてはいけない!?よかれと思ってしていたことが実は逆効果、じゃ悲しいもの。病気やケガのとっさの処置から、メタボの予防、病院選びのテクニックに簡単エクササイズまで幅広い「常識」を網羅した、まさに「よりぬき」版の一冊。医者にかかる前に、健康の常識を再点検しておきましょう。わかりやすい解説とイラストで、楽しく健康増進。

目次

  • 第1章 これって間違い?家庭医学の常識
  • 第2章 知らなかった!体の常識
  • 第3章 急変防止!自分でできるとっさの処置と判断法
  • 第4章 いつのまにか忍び寄る生活習慣病の常識
  • 第5章 受診前に知っておきたい医者選びの常識
  • 第6章 不快な症状も解消!慢性化予防のエクササイズ

「BOOKデータベース」 より

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詳細情報

  • NII書誌ID(NCID)
    BB03933347
  • ISBN
    • 9784062813396
  • 出版国コード
    ja
  • タイトル言語コード
    jpn
  • 本文言語コード
    jpn
  • 出版地
    東京
  • ページ数/冊数
    173p
  • 大きさ
    16cm
  • 分類
  • 親書誌ID
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