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ランニングを極める : アレクサンダー・テクニークで走りの感性をみがく

マルコム・ボーク, アンドリュー・シールズ著 ; 太田久美子訳

春秋社, 2009.11

タイトル別名

Master the art of running : raising your performance with the Alexander technique

ランニングを極める : アレクサンダーテクニークで走りの感性をみがく

タイトル読み

ランニング オ キワメル : アレクサンダー テクニーク デ ハシリ ノ カンセイ オ ミガク

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注記

原タイトルは奥付ページによる

監修: 朝原宣治

監訳: 小野ひとみ

内容説明・目次

目次

  • 1 ランニングというアート
  • 2 心身の認識力を高める
  • 3 動作に意識を向ける
  • 4 走る身体の基礎をつくる
  • 5 トレーニングで意識すること
  • 6 レースで意識すること
  • 7 故障を防ぐ
  • 8 上手な走り方とは?そして、下手な走り方を避けるためには?

「BOOKデータベース」 より

詳細情報

  • NII書誌ID(NCID)
    BB00576753
  • ISBN
    • 9784393713747
  • 出版国コード
    ja
  • タイトル言語コード
    jpn
  • 本文言語コード
    jpn
  • 原本言語コード
    eng
  • 出版地
    東京
  • ページ数/冊数
    iii, 242p
  • 大きさ
    21cm
  • 分類
  • 件名
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