キレイと元気を作るサプリメントかんたんBOOK

書誌事項

キレイと元気を作るサプリメントかんたんBOOK

(かんたん健康)

技術評論社, 2006.3

タイトル読み

キレイ ト ゲンキ オ ツクル サプリメント カンタン BOOK

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注記

監修: 蒲原聖可

内容説明・目次

内容説明

キレイになる、元気になるサプリの選び方・使い方がわかります!コエンザイムQ10、αリポ酸など、アンチエイジングなサプリも紹介!何を選ぶ、どうとる?—女性のためのサプリメントガイドブック。

目次

  • 第1章 自分の体に耳を傾ける(女性特有の悩みとは?;女性の体のメカニズム)
  • 第2章 まずはベーシックサプリメントから(ビタミンの基本;ミネラルの基本 ほか)
  • 第3章 老化速度をゆるめる!アンチエイジング(アンチエイジングとは?;アンチエイジングの方法—食事編 ほか)
  • 第4章 私たちの体を元気にするサプリメント(「抗酸化力」をつけるためにとりたい成分;「免疫力」をアップさせるためにとりたい成分 ほか)
  • 第5章 気になる症状に効くサプリメント(「ダイエット」を成功させるためにとりたい成分;「月経の悩み」を解決するためにとりたい成分 ほか)

「BOOKデータベース」 より

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詳細情報

  • NII書誌ID(NCID)
    BA86115418
  • ISBN
    • 4774126551
  • 出版国コード
    ja
  • タイトル言語コード
    jpn
  • 本文言語コード
    jpn
  • 出版地
    東京
  • ページ数/冊数
    141p
  • 大きさ
    22cm
  • 分類
  • 親書誌ID
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