メンタル・タフネス

著者

書誌事項

メンタル・タフネス

ジム・レーヤー [著] ; 重川元志監訳

(ワニ文庫, 39177)

KKベストセラーズ, 2003.12

タイトル別名

Toughness training for life

メンタルタフネス

タイトル読み

メンタル・タフネス

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注記

TBSブリタニカ1995年刊の改訂

内容説明・目次

内容説明

プレッシャーをともなう大きな仕事をするとき、予期せぬトラブルが起こったとき、精神がタフでなければ打ち勝つことはできない。困難な状況下でストレスにうまく対処し、力を最大限に発揮する方法とは?トップ・アスリートたちを栄光へと導いたスポーツ心理学の第一人者によって開発された、「強くしなやかな心」を作るメンタル・トレーニング。

目次

  • 1 ジミー・コナーズの秘密
  • 2 どうしたらタフになれるのか
  • 3 ストレスを活かすトレーニング
  • 4 回復のためのトレーニング
  • 5 過酷な状況から生還する
  • 6 タフネスと化学物質
  • 7 感情的なタフネス
  • 8 メンタル・タフネス
  • 9 タフネス・トレーニングに終わりはない

「BOOKデータベース」 より

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詳細情報

  • NII書誌ID(NCID)
    BA70393171
  • ISBN
    • 9784584391778
  • 出版国コード
    ja
  • タイトル言語コード
    jpn
  • 本文言語コード
    jpn
  • 原本言語コード
    eng
  • 出版地
    東京
  • ページ数/冊数
    285p
  • 大きさ
    15cm
  • 分類
  • 件名
  • 親書誌ID
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