実践ヨーガ大全 : 全326ポーズの写真と効能

書誌事項

実践ヨーガ大全 : 全326ポーズの写真と効能

スワミ・ヨーゲシヴァラナンダ著 ; 木村慧心訳

たま出版, 2004.11

タイトル別名

First steps to higher yoga

実践・魂の科学

タイトル読み

ジッセン ヨーガ タイゼン : ゼン326 ポーズ ノ シャシン ト コウノウ

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注記

「実践・魂の科学」を新装改題したもの

原書名: First steps to higher yoga

内容説明・目次

内容説明

ハタ・ヨーガ行法の座法277ポーズ、調気法60ポーズを中心に、ヨーガ行法の初歩である禁戒と勧戒、そして諸感覚器官の働きを制御する制感を解説。初心者の入門書として、また指導者のテキストとして、全世界で愛用されている実践書である。

目次

  • 第1章 禁戒—ヨーガ修行の第一段階
  • 第2章 勧戒—ヨーガ修行の第二段階
  • 第3章 座法—ヨーガ修行の第三段階
  • 第4章 調気法—ヨーガ修行の第四段階
  • 付記「プラーナーヤーマ」
  • 第5章 身体浄化法
  • 第6章 ムドラ—
  • 第7章 制感—ヨーガ修行の第五段階

「BOOKデータベース」 より

詳細情報

  • NII書誌ID(NCID)
    BA70022668
  • ISBN
    • 4812701805
  • 出版国コード
    ja
  • タイトル言語コード
    jpn
  • 本文言語コード
    jpn
  • 出版地
    東京
  • ページ数/冊数
    489p
  • 大きさ
    22cm
  • 分類
  • 件名
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