よい肥満悪い肥満

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よい肥満悪い肥満

大野誠著

東京新聞出版局, 1999.5

タイトル読み

ヨイ ヒマン ワルイ ヒマン

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内容説明・目次

内容説明

男性も女性も、ウエストがきつくなったら黄信号!テレビでおなじみ、肥満の権威が紹介する、無理なく確実なダイエット作戦。

目次

  • 第1部 肥満の成因と病態—どうしても知っておきたい基礎知識(太るとはどんなこと?;太るとなぜいけないか;なぜ、太るのか?)
  • 第2部 正確に自己分析—ヘルシーダイエット作戦(ヘルシーダイエットとは;食事とダイエット;ダイエットの常識、非常識;減量の効果を高める運動療法;ヘルシーダイエットの決め手)
  • 第3部 21世紀に向けて—健康長寿を全うするための養生訓

「BOOKデータベース」 より

詳細情報

  • NII書誌ID(NCID)
    BA42194075
  • ISBN
    • 4808306557
  • 出版国コード
    ja
  • タイトル言語コード
    jpn
  • 本文言語コード
    jpn
  • 出版地
    東京
  • ページ数/冊数
    213p
  • 大きさ
    19cm
  • 分類
  • 件名
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