新水中健康術 : 健康はこうして築け!

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新水中健康術 : 健康はこうして築け!

野村武男著

(善本社健康シリーズ)

善本社, 1998.5

タイトル読み

シン スイチュウ ケンコウジュツ : ケンコウ ワ コウシテ キズケ

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注記

アクアフィットネスを実施しているクラブ[一覧]: 巻末

内容説明・目次

内容説明

本書は、これからますます進む高齢化社会を見据え、中高年とすでに高齢者の域に達している人たちに、行ってほしい水中運動の数々を紹介したものです。

目次

  • 第1章 健康なくして人生なし
  • 第2章 スイミングは気楽な全身運動
  • 第3章 クオリティ・オブ・ライフを目指すために
  • 第4章 日本人の老後とドイツ人の老後
  • 第5章 水の治療(クアハウス)のすべて
  • 第6章 腰痛は水泳でこう治す
  • 第7章 寝たきり防止プログラム・転倒防止プログラム
  • 第8章 アクアウォーキング
  • 第9章 シニア水泳を始めよう
  • 第10章 アクアフィットネスの魅力
  • 第11章 水を利用した健康づくり
  • 第12章 アクティブヘルスとパッシブヘルス

「BOOKデータベース」 より

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詳細情報

  • NII書誌ID(NCID)
    BA37791803
  • ISBN
    • 4793903789
  • 出版国コード
    ja
  • タイトル言語コード
    jpn
  • 本文言語コード
    jpn
  • 出版地
    東京
  • ページ数/冊数
    209, 21p
  • 大きさ
    19cm
  • 分類
  • 件名
  • 親書誌ID
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