書誌事項

笑いのトレーニング

ヘリーン・グローヴァー著 ; 金利光訳

東京図書, 1998.9

タイトル別名

Laugh aerobics : a practical guide to creating your own laughter and humour

タイトル読み

ワライ ノ トレーニング

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内容説明・目次

内容説明

神が人間に笑うという特別の能力を与えてくれたのは、理由のないことではありません。笑うことで、私たちはより幸せを感じ、満ち足りた気分になれるのです。むっつりと、しかつめらしく生きていては、そうはいきません。日々の暮らしに楽しみとユーモアの花を咲かせることは、健康な生活を送るうえで、身体を健全に保つことに劣らず大切です。笑いとユーモアの実践的なアイデア。

目次

  • 第1章 笑うために生まれた(はるか昔から知られていた笑いの効用;遅すぎるということはありません ほか)
  • 第2章 楽しみ探しのヒント(陽気な自分;忘れられた自分 ほか)
  • 第3章 笑いのエアロビクス(問題は実践にあり;快適領域を拡大しよう ほか)
  • 第4章 生活にもっと笑いを(笑いを妨げるもの;ストレスを追い払う笑い ほか)
  • 第5章 ユーモアと健康(あなたの健康を育んでくれるユーモア;大切なのは楽しむこと ほか)

「BOOKデータベース」 より

詳細情報

  • NII書誌ID(NCID)
    BA37664828
  • ISBN
    • 4489005547
  • 出版国コード
    ja
  • タイトル言語コード
    jpn
  • 本文言語コード
    jpn
  • 原本言語コード
    eng
  • 出版地
    東京
  • ページ数/冊数
    208p
  • 大きさ
    19cm
  • 分類
  • 件名
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