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子どもからお年寄りまで、「コツコツやってピンピン元気に!」をキーワードに、誰でも簡単に取り組める体操を、美骨整体師の萩原あかねさんが分かりやすく紹介。
現代人の多くが抱える悩みなど、1テーマごとに自分自身で改善できるセルフ整体です。
普段の生活の中に気軽に取り入れ、毎日コツコツ続けて、ピンピン元気で健康な体をつくりましょう!
番組は、YouTubeでも動画を公開していますので、ぜひご覧ください。
毎日の習慣に"コツコツ"取り入れて"ピンピン"とした体を目指しましょう!
実際に体操をしてみた感想や動画などをSNSで #コツピン で投稿してくださいね!
※(注記)投稿していただいたメッセージは、紹介させていただく場合もあります。
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誰でも簡単に取り組める体操を、美骨整体師の萩原あかねさんが分かりやすく紹介。生活の中に取り入れて、コツコツ続けてピンピン元気で健康な身体を一緒につくりましょう!
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萩原 あかね
美骨整体師として骨や神経から身体を整える施術や体操活動を行い、福岡市中央区薬院にて 2016年よりサロンを経営。2019年セルフ整体と特殊な呼吸によるマインドフルネスを組み合わせた身体も心も整えることが できる「コツコツピンピン体操」を考案。2020年よりテレビ放送や動画にて体操を伝える活動を開始。
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