Эспандер (англ. expander, от лат. expando - распростираю, растягиваю), спортивный тренировочный снаряд-аппарат из пружинных или грузовых конструкций для создания дополнительной нагрузки на определенные группы мышц при выполнении различных физических упражнений (растягивание, жим и т. д.). Эспандер бывают переносные и стационарные.