Песчаная осока (Carex arenaria), многолетняя трава семейства осоковых. Корневище длинное, ползучее, 2-5 мм толщины, на изломе с приятным запахом. Стебли высотой 15-40 см, с жёсткими листьями. Соцветие колосовидное, буроватое, из 8-15 колосков. Мешочки (органы, заключающие плод) по краям с широким крылом. Распространена в Европе по побережью Атлантики; в СССР - по побережью Балтийского моря и в Псковской области; растет большей частью на песках и дюнах; закрепитель песков. Корневище Песчаная осока содержит следы эфирного масла, слизь, смолу и дубильные вещества; прежде его использовали в медицине как заменитель корня сассапариля .