বিষয়বস্তুতে চলুন
উইকিপিডিয়া একটি মুক্ত বিশ্বকোষ

টেমপ্লেট:শক্তি প্রশিক্ষণমূলক ব্যায়ামসমূহ

উইকিপিডিয়া, মুক্ত বিশ্বকোষ থেকে
পেক্টোরাল পেশীর ব্যায়ামসমূহ (বুক)
ল্যাটিসট্রেপেজিয়াস পেশীর ব্যায়ামসমূহ (পিঠের ঊর্ধ্বাংশ)
ডেল্টয়েড পেশীর ব্যায়ামসমূহ (কাঁধ)
বাইসেপস পেশীর ব্যায়ামসমূহ (বাহুর সম্মুখ অংশ)
ট্রাইসেপ্স পেশীর ব্যায়ামসমূহ (বাহুর পশ্চাৎ অংশ)
অগ্রবাহুর ব্যায়ামসমূহ
পেট ও শ্রোণীচক্র পেশীর ব্যায়াম (পেট)
পিঠের নিম্নাংশ
পদসন্ধিনিতম্বপেশীর ব্যায়াম
কুয়াড্রিসেপ্স পেশীর ব্যায়াম (উরুর সম্মুখভাগ)
হ্যামস্ট্রিং পেশীর ব্যায়াম (উরুর পশ্চাৎভাগ)
এডাক্টর পেশীর ব্যায়াম (উরুর অভ্যন্তর)
পায়ের পেশীর ব্যায়াম

প্রারম্ভিক দৃশ্যমানতা

এই টেমপ্লেটের প্রারম্ভিক দৃশ্যমানতা পরিচালনা করার জন্য |state= প্যারামিটার ব্যবহার করা যেতে পারে:

  • এই টেমপ্লেটটি সম্পূর্ণ বন্ধ অবস্থায় দেখাতে |state=collapsed ব্যবহার করুন, উদা. {{শক্তি প্রশিক্ষণমূলক ব্যায়ামসমূহ |state=collapsed}}
  • এই টেমপ্লেটটি সম্পূর্ণ খোলা অবস্থায় দেখাতে |state=expanded ব্যবহার করুন, উদা. {{শক্তি প্রশিক্ষণমূলক ব্যায়ামসমূহ |state=expanded}}
  • কেবল যদি পাতার মধ্যে একই ধরনের আরেকটি টেমপ্লেট থাকে, তাহলে এই টেমপ্লেটের ভিতর এর বন্ধকৃত (লুকানো) অবস্থা দেখাতে |state=autocollapse ব্যবহার করুন – উদা. {{শক্তি প্রশিক্ষণমূলক ব্যায়ামসমূহ |state=autocollapse}}। এক্ষেত্রে:
    • যদি {{navbar}}, বা {{পার্শ্বদণ্ড}}, বা অন্য কোন বন্ধকৃত সারণি বা টেমপ্লেট থাকে, তাহলে এই টেমপ্লেটটি বন্ধকৃত অবস্থায় থাকবে
    • যদি অন্য কোন বন্ধকৃত টেমপ্লেট না থাকে, তবে এই টেমপ্লেটটি সম্পূর্ণ খোলা অবস্থায় থাকবে

অন্যথায় নির্ধারণ করা না থাকলে, টেমপ্লেটের পূর্বনির্ধারিত অবস্থা হচ্ছে autocollapse (টেমপ্লেটের কোডের ভিতর |state= প্যারামিটার দেখুন)।

AltStyle によって変換されたページ (->オリジナル) /