URL: https://linuxfr.org/users/manuxfr/journaux/posture-de-travail-et-mal-de-dos Title: Posture de travail et mal de dos Authors: ManuxFr Date: 2014年03月14日T17:34:47+01:00 License: CC By-SA Tags: Score: 9 Bon'jour'nal, En ce jour richement ~~pollué~~ ensoleillé, je sollicite les moules soucieuses de travailler dans de bonnes conditions posturales ! Comme beaucoup d'entre vous, je travaille devant un poste informatique au moins 8h heures par jour. Depuis quelque temps, les douleurs lombaires et dorsales deviennent de plus en plus présentes (malgré une musculature dorsale et abdominale correcte), c'est pourquoi je suis à la recherche d'une bonne chaise de bureau (ergonomique ou non d’ailleurs) permettant de diminuer/soulager les douleurs. Les conseils de mon Kiné ne m'ont pas franchement aidé et les moteurs de recherches me retournent comme souvent des tarifs du simple au triple sans _réelle_ justification ! D'autre part, n'hésitez pas pour les conseils et expériences en ce qui concerne les claviers ergonomiques, tapis de souris, souris... Bref tout ce qui tourne autour de la bonne posture et qui peut limiter les [TMS](http://fr.wikipedia.org/wiki/Troubles_musculosquelettiques). Merci Liens : [La page (très bien fournie) Wikipedia.](http://fr.wikipedia.org/wiki/Mal_de_dos) [Le mal de dos est-il le mal du siècle ? (podcast Europe1)](http://www.europe1.fr/MediaCenter/Emissions/Europe-1-vous-repond/Sons/Le-mal-de-dos-est-il-le-mal-du-siecle-1737359) [Quelques exercices de musculation.](http://entrainement-sportif.fr/mal-de-dos.htm)