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料理コンテスト優秀作品レシピ集 毎月15日は中華の日・毎月16日はラーメンの日
東部地区/福島県組合 店名:石 林 受賞者:植木 清人

鶏胸肉ステーキ サツマイモシルクソースかけ
材 料 作り方

鶏胸肉...2/3枚
エリンギ...1本

ゴボウ(飾り)...1/3本
薄力粉(打ち粉)...10g
揚げ油...500cc
五香粉...小1

【A】
サツマイモ(ペースト)...1/2本
バター(無塩)...5g
エバミルク...10g
生クリーム...20g

【下味】
塩、胡椒...各少々

  1. 鶏肉に下味をふり、鍋で皮から強火で焼く。
  2. 色が付いたら反対側を弱火で焼き、火を通す。7割ほど火が通ったら、アルミホイルで包んで、次にエリンギを焼く。
  3. ゴボウは軽く水洗いし、ピーラーでスライスして、水に3分ほどさらしてから水気を切る。
  4. (3)に打ち粉をして、160°Cの油で茶色になるまで揚げて、五香粉をふる。
  5. (2)をカットして皿に盛り、(4)を飾る。
  6. サツマイモペーストは、蒸すか茹でて皮を剥ぎ、ザルなどで潰すようにこす。
  7. 【A】を鍋にかけて味を整え、(5)にかけて完成。
【POINT】

鶏肉を柔らかくジューシーに焼くのがポイント。ゴボウの土の香りやサツマイモシルクソースで秋を感じられる一品。ソースのサツマイモは多い方が味がより引き立ちます。




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