四万十鶏モモ肉…125g
腸詰…25g
A: ジャスミン米…25g
A: 水(ウコン入り)…30g
カダイフ…15g
B: カレー粉…12g
B: 醤油・砂糖…各少々
水溶き小麦粉…少々
四万十鶏手羽先…6 本
ポテトサラダ…60g
金沙粉…40g
C: レッドカレーペースト…10g
C: 味の素・砂糖・醤油…各少々
C: 生姜末・大蒜末…各5g
卵…2 個
四万十鶏ささみ…40g
D: ニ湯…30g
D: 生クリーム…15g
D: 味の素・胡椒…各少々
水溶き片栗粉…少々
柚子皮絲・生姜末…各5g
青葱カット…5g
E: 葱絲…25g
E: 紅椒絲・黄椒絲…各10g
E: 香菜…10g
F: ミニトマト…6 個
F: モロヘイヤ…6 枚
F: カダイフ…5g
高知県産の四万十鶏を部位それぞれの良さを引き出す調理法で合わせ、辛み
鶏肉の旨みのバランスで発汗作用による美容と健康に意識した1品です。
食材は油の吸収率の低いカダイフ、GI 値の低いジャスミン米、低カロリー鶏肉をチョイスし、野菜とのバランスも調理法と共に特徴の1つです。