椎茸(生)...4 切 しめじ...適量 舞茸...適量 エリンギ...スライス4切 マッシュルーム...少々 エノキ...少々 筍...少々 サヤ...4 枚 (調味料) スープ...100 cc 醤油...大1 オイスターソース...小1 コショウ...少々 ごま油...少々 水溶き片栗粉...少々
キノコは低カロリー高たんぱく、自然食品、その他栄養に恵まれた健康食品で山の宝。 山茹炒麺で焼きそば、山茹湯麺で湯麺に応用できます。
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