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いつまでも介護を必要とせず、自分らしく生活することを目標に、週1回、筋力トレ ーニングやストレッチなどを行う教室です。
※(注記)他の介護予防教室に参加していない方が対象となります。(ミニデイ、高齢者サロン、認知症カフェはご利用いただけます。)
毎週火曜日(通年)
14時00分〜15時30分
毎週金曜日(通年)
10時30分〜12時00分
シニア筋トレ教室 年間カレンダー(R7年度)
シニア筋トレ教室 年間カレンダー(R7年度) [Excelファイル/17KB]
西川町福祉センター(海味温泉) ※(注記)送迎あり
400円
マシンを使った筋力トレーニング、ストレッチ、マッサージなど
シニア筋トレ教室写真1
シニア筋トレ教室写真ん2