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悩みをお持ちの方、困っている方はどうかひとりで抱え込まずに、まずは身近な人に相談してみましょう。もしも、身近な人の様子がいつもと違うと感じた場合には、声をかけ、耳を傾けてみましょう。

もしもあなたが悩みや不安を抱えて困っているときには、気軽に相談できる場所があります。相談方法もいろいろなものがあるので、ご希望の窓口を選んで話してみませんか?

相談窓口

厚生労働省特設ページ「まもろうよこころ」

URL:https://www.mhlw.go.jp/mamorouyokokoro/

働く人のメンタルヘルス・ポータルサイト「こころの耳」

URL:https://kokoro.mhlw.go.jp/

身近な相談機関

下記PDFに掲載されている近隣の相談機関をぜひご活用ください。

自死対策に関する近隣の相談窓口