【Hello!とうけい】vol.231「体重管理はできていますか?」

厳しい寒さも和らぎ、春の訪れを感じる季節となってきました。季節の変わり目となるこの時期に、体調を崩しやすい人もいるのではないでしょうか。4月から、学校や職場で新しい環境を迎えるためにも、体調管理にはより気を付けていきたいですね。今回は、体調管理を行ううえで、大切な体重管理について、お話ししましょう。

学校保健統計調査では、三重県の満5歳から17歳までの幼児、児童及び生徒の発育状況(身長、体重)を知ることができます。では、平成28年度の速報結果より、中学生(12歳から14歳)の身長、体重、肥満傾向児の出現率についてみてみましょう。

身長・体重については、全国と比較すると、身長は女子の13歳を除く各年齢で全国平均を下回り、体重は男女ともすべての年齢で全国平均を下回っています。また、都道府県別順位では、身長は14位から34位、体重は35位から47位となっています。

表1 身長・体重の年齢別平均値の全国比較と都道府県別順位

(注)1 年齢は、平成28年4月1日現在の満年齢である。以下の各表において同じ。
2 「三重県と全国の差」は三重県の数値から全国の数値を差し引いたものである。

また、肥満傾向児の出現率について、全国と比較すると、男女ともすべての年齢で三重県が全国よりも低くなっています。特に、女子の13歳は4.58%で全都道府県中最下位です。

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表2 肥満傾向児の出現率と都道府県別順位

(注)性別、年齢別、身長別標準体重から肥満度を算出し、肥満度が20%以上の者を肥満傾向児としています。肥満度の求め方は以下のとおりです。

肥満度=(実測体重〔kg〕-身長別標準体重〔kg〕)/身長別標準体重〔kg〕×100〔%〕

以上の結果より、全国と比較すると、三重県の中学生は痩せている傾向にあることがわかります。
健康的な生活を送るためにも、栄養バランスのとれた食事、適度な運動、十分な睡眠を心がけ、適正体重を維持していきましょう。

学校保健統計調査の調査結果は、http://www.pref.mie.lg.jp/DATABOX/18237003322.htmからご覧いただけます。

三重県の統計情報は「みえDataBox」http://www.pref.mie.lg.jp/DATABOX/でご覧いただけます。

次回のHello!とうけい♪vol.232は、平成29年3月22日(水曜日)掲載予定です。お楽しみに!