このサイトではJavaScriptを使用したコンテンツ・機能を提供しています。JavaScriptを有効にするとご利用いただけます。
ホーム > 電子県庁・県政運営・県勢 > 県土・まちづくり > 都市計画・地域発展 > いいかも「かながわ県西エリア」〜住む・遊ぶ〜 > 未病改善レッスン開催!
更新日:2025年10月30日
ここから本文です。
県西地域で「食・運動・癒やし」をテーマに未病改善レッスンを開催します。
[画像:ロゴ]
県西地域において、日常的に未病改善を取り入れたライフスタイルを定着させるため、ビオトピアや県西地域内の施設等で実施する、未病改善の実践を体験するプログラムです。
令和7年度は、令和7年6月から令和8年3月まで実施予定です。
日々の生活に「食・運動・癒やし」の未病改善を取り入れ、自分のこころとからだに向き合うことで”幸せライフスタイル”をはじめましょう!
ご参加をお待ちしております!
健康チェック(血管年齢測定、ウォーキングチェッカー)
(1)かんたん手作り!短期熟成の白味噌
(2)不調改善ヨガ〜抗重力筋を鍛えて姿勢改善〜
※(注記)(1)(2)のプログラム、どちらかだけの受講も可能です。
事前申込制
申込方法は案内チラシ(PDF:1,383KB)をご覧ください。
健康チェック(血圧測定、ストレス度チェック)
(1)森林セラピー入門ウォーキング@真鶴
(2)ウェルビーイングストレッチ〜脳疲労を解消して自律神経を整える〜
※(注記)(1)(2)のプログラム、どちらかだけの受講も可能です。
事前申込制
申込方法は案内チラシ(PDF:4,757KB)をご覧ください。
健康チェック(ストレス度チェック、血管年齢測定)
(1)睡眠の質を高める腸内ケア
(2)五感で感じる日本茶ワーク
※(注記)(1)(2)のプログラム、どちらかだけの受講も可能です。
事前申込制
申込方法は案内チラシ(PDF:816KB)をご覧ください
健康チェック(血管年齢測定、未病チェックシート)
(1)不調改善ヨガ〜血流をよくする〜
(2)美味しい減塩はじめよう〜真鶴の柑橘類を使って未病改善〜
※(注記)(1)(2)のプログラム、どちらかだけの受講も可能です。
事前申込制
申込方法は案内チラシ(PDF:4,513KB)をご覧ください
健康チェック(ストレス度チェック、血管年齢測定)
(1)アロマバレエストレッチ
(2)心身の不調を整えるハーブ習慣
※(注記)(1)(2)のプログラム、どちらかだけの受講も可能です。
事前申込制
申込方法は案内チラシ(PDF:2,371KB)をご覧ください
健康チェック(ストレス度チェック、血管年齢測定)
(1)五感で感じる日本茶ワーク
(2)全身すっきり!足ツボセルフケア
※(注記)(1)(2)のプログラム、どちらかだけの受講も可能です。
事前申込制
申込方法は案内チラシ(PDF:731KB)をご覧ください
令和7年6月から令和8年3月までの期間で開催予定のレッスンは下記のとおりです。
受付
開始日
レッスン名実施
時刻
会場 人数 講師 受講料 材料費6月1日
(日曜日)
5月7日
(水曜日)
五感で感じる日本茶ワーク
10時00分〜
12時30分
円通寺
(山北町)
20 石崎雅美(一社)茶ラボあしがら代表理事
地元のお茶コンシェルジュあしがら
500円 500円岩﨑恵子
プライベートサロンVinaka代表
(一社)日本美腸協会 エグゼクティブ
認定講師美腸アドバイザー
500円 500円8月24日
(日曜日)
7月22日
(火曜日)
アロマバレエストレッチ
13時00分〜
15時30分
UMECO
(小田原市)
40 佐久間和子KAKOバレエストレッチ主宰
500円心身の不調を整えるハーブ習慣
橋口玲子緑蔭診療所医師
500円 1,000円10月7日
(火曜日)
9月8日
(月曜日)
不調改善ヨガ〜血流をよくする〜12時00分〜
14時30分
HOTEL FARO manazuru
(真鶴町)
20 橋本はづきAWAKE KAMAKURA
yoga studio 主宰
ヨガインストラクター
500円美味しい減塩はじめよう〜真鶴の柑橘類を使って未病改善〜
青木真希HOTEL FARO manazuru
CAFE&RESTAURANT燈下シェフ
500円 1,500円10月19日
(日曜日)
9月19日
(金曜日)
睡眠の質を高める腸内ケア10時00分〜
12時30分
円通寺
(山北町)
20岩﨑恵子
プライベートサロンVinaka代表
(一社)日本美腸協会 エグゼクティブ
認定講師美腸アドバイザー
500円五感で感じる日本茶ワーク
石崎雅美(一社)茶ラボあしがら代表理事
地元のお茶コンシェルジュあしがら
500円 500円11月8日
(土曜日)
10月6日
(月曜日)
森林セラピー入門ウォーキング@真鶴10時00分〜
12時00分
真鶴半島
おはやし
20 鈴木勝(一社)真鶴町観光協会
森林セラピーガイド
500円ウェルビーイングストレッチ〜脳疲労を解消して自律神経を整える〜
茂木潤一(公財)かながわ健康財団
健康運動指導士
500円11月29日(土曜日)
10月27日
(月曜日)
かんたん手作り!短期熟成の白味噌13時00分〜
15時30分
ビオトピアキッチン
40 相原ひろ香薬膳&発酵おうち美養塾主宰
美養生ライフコーチ
500円 1,000円AWAKE KAMAKURA
yoga studio 主宰
ヨガインストラクター
500円2月15日(日曜日)
1月13日
(火曜日)
骨から元気にちょこっと貯骨13時00分〜
15時30分
ビオトピアセミナールーム
40 市野瀬厚(公財)かながわ健康財団
健康運動指導士
500円不調改善ヨガ〜自律神経を整える〜
橋本はづきAWAKE KAMAKURA
yoga studio 主宰
ヨガインストラクター
500円2月24日
(火曜日)
1月23日
(金曜日)
不調改善ヨガ〜呼吸を整える〜12時00分〜
14時30分
HOTEL FARO manazuru
(真鶴町)
20 橋本はづきAWAKE KAMAKURA
yoga studio 主宰
ヨガインストラクター
500円HOTEL FARO manazuru
CAFE&RESTAURANT燈下シェフ
500円 1,500円3月1日
(日曜日)
1月30日
(金曜日)
調整中13時00分〜
15時30分
ビオトピアキッチン 40 浅沼宇雄 湯河原十二庵代表 500円 調整中このページの所管所属は政策局 自治振興部地域政策課です。
