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更新日:2024年4月9日
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8020運動とは何ですか。
「8020」はハチマル・ニイマルと読みます。20本以上の自分の歯があれば,ほとんどの食べ物を噛みくだくことができ,健康に過ごすことができます。そこで,人生80年時代にちなんで,「80歳になっても自分の歯を20本以上は保とう」という目標が「8020運動」です。
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