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■しかく内容

オビより

もう悩まない!楽になる知恵がここにあった。からだが生まれかわるエクササイズ&呼吸法を初公開。

■しかく目次

1 快適なからだをつくる「月経血コントロール」とは(「月経血コントロール」でからだは美しくかわる!)
2 毎日10分で効果があがる「月経血コントロール」ゆる体操(誰にでもできる「月経血コントロール」;今日からはじめよう!「月経血コントロール」のゆる体操 ほか)
3 「月経血コントロール」でからだの知恵をとりもどそう(妊娠、出産は楽しい。月経はもっと楽しい;月経はいやなもの?なくなればいい? ほか)
4 女性のからだが男性よりすぐれているこれだけの理由(「月経血コントロール」とセンターの形成)
5 「月経血コントロール」でからだが美しく変化した女性たちの体験談(生理がすごく楽になった!なんだか「爽やかな感じ」;月経不順が徐々に解消され、肌もきれいになったみたい ほか)

■しかく引用

■しかく書評・紹介

■しかく言及

*作成:岩?ア 弘泰