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■しかく内容

(「MARC」データベースより)
感情的苦痛を短時間で解消する療法として話題を呼んでいるTFT(思考場療法)から発展した、よりシンプルで汎用性のあるタッピング・セラピー、EFTの実践療法を分かりやすく紹介する。

■しかく目次

心のトゲを抜く―EFTとは何か
EFTに慣れる―用語解説
的を絞る―問題、アスペクト、フレーズの選定
障害を取り除く―アファーメイションを作る
停滞状態に対処する―修正アファーメイション
ツボをタッピングする―シークエンス
万全を期する―ナイン・ガミュート
信頼感を高める―実験の効用
ショートカットで効果をあげる
トラブルシューティング
EFTの全体像をとらえる
フローチャートを利用する
信念を変化させる
嗜癖を断つ
学習性の症状を解消する
内なる自己に働きかける
最後に

■しかく引用

■しかく書評・紹介

■しかく言及

*作成:焦 岩